chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nhiều người chọn Matcha Latte không chỉ vì hương thơm dịu dàng, mà còn vì Matcha giúp cho tinh thần sảng khoái hơn, còn có thể cung cấp năng lượng hoạt động cho một ngày. Matcha có công dụng hữu hiệu trong việc chăm sóc sức khỏe, cách giảm cân bí quyết làm đẹp da, chống lão hóa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne