chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách ướp vịt nướng sa tế tuyệt ngon, thích hợp cho những ngày mát trời. Thịt vịt đậm đà thấm vị, dễ ăn, không hề bị ngán, đặc biệt là bắt bia cực kỳ luôn, các anh trong nhà sẽ thích nhất đó. Cuối tuần thử cách ướp vịt nướng sa tế này nhé, đãi cả nhà một bữa ngon lành, chắc chắn bạn sẽ ghi được nhiều điểm lắm đó.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne