chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bò bóp thấu là món ăn ngon khá quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, thường dùng làm món khai vị cho các bữa tiệc. Thịt bò thăn mềm ngon, kết hợp cùng rau thơm, hành tây, khế, chuối chát, đậu phộng, hành phi hấp dẫn. Đặc biệt, chén nước mắm trộn gỏi chua cay, mặn ngọt thật đậm đà.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne