chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Không tốn bao nhiêu công sức để bạn có thể chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu và chế biến cho cả nhà món tôm nướng chanh chua thơm, hấp dẫn. Đặc biệt chấm sốt bơ xay béo thơm mới lạ, khiến bạn khá mà cưỡng lại.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne