Trang chủ Công Thức Mực khô xào cay thơm ngon Cách Làm Mực Khô Xào Cay Thơm Ngon, Cực Đơn Giản

Mực Khô Xào Cay Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn bất tử

Cách Làm Mực Khô Xào Cay Thơm Ngon, Cực Đơn Giản

Vào những ngày thời tiết lạnh thì một món ăn vặt ấm nóng luôn được lòng người thưởng thức. Trong số đó không thể thiếu món mực khô xào cay này. Từng miếng mực dai dai ngọt ngọt thấm đẫm vị cay của sốt ớt quyện với chút bùi bùi của hạt hạnh nhân và vừng rang. Món ăn sẽ làm cơ thể bạn ấm áp lên đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Khô mực

3 Muỗng canh

Tương ớt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Gừng

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực khô bạn xé sợi hoặc dùng kéo cắt thành sợi nhỏ.
Mực khô bạn xé sợi hoặc dùng kéo cắt thành sợi nhỏ.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo đun nóng, thêm sốt ớt, nước tương, nước cốt gừng và tỏi băm nhỏ vào đảo đều. Tiếp đó cho mực và hạnh nhân vào trộn đều cho mực thấm sốt.
Cho dầu ăn vào chảo đun nóng, thêm sốt ớt, nước tương, nước cốt gừng và tỏi băm nhỏ vào đảo đều. Tiếp đó cho mực và hạnh nhân vào trộn đều cho mực thấm sốt.

* Bước 3

Cuối cùng bạn thêm một ít dầu mè, vừng rang chín, hạt thông và hành lá vào đảo đều là xong.
Cuối cùng bạn thêm một ít dầu mè, vừng rang chín, hạt thông và hành lá vào đảo đều là xong. Cuối cùng bạn thêm một ít dầu mè, vừng rang chín, hạt thông và hành lá vào đảo đều là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne