Trang chủ Công Thức Khô bò Cách làm Khô Bò đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm tại nhà

Khô Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Hà

Cách làm Khô Bò đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm tại nhà

Khô bò là món ăn ngon, hấp dẫn cho cả nhà. Tuy nhiên, dạo này vì vấn đề an toàn thực phẩm, khô bò mua ngoài hàng không còn an toàn nữa. Khô bò thoạt nhìn tưởng khó, nhưng lại rất đơn giản, chỉ cần chút kiên nhẫn và tỉ mỉ. Tự tay vào bếp chuẩn bị khô bò cho cả nhà nhâm nhi, hoặc có thể cho vào trộn làm gỏi khô bò cùng xoài xanh cũng rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Thịt bò

1 Muỗng canh

Sả

3 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng cà phê

Dầu hào

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Bột ngũ vị hương

3 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt bò, để khô, cắt miếng mỏng, dọc thớ. Trộn sả băm, ớt bột, ngũ vị hương, dầu hào, muối, đường trắng, hạt nêm, ướp vào thịt bò.
Rửa sạch thịt bò, để khô, cắt miếng mỏng, dọc thớ. Trộn sả băm, ớt bột, ngũ vị hương, dầu hào, muối, đường trắng, hạt nêm, ướp vào thịt bò.

* Bước 2

Đeo găng tay để không bị nóng, xát đều gia vị để miếng thịt bò được thấm, dùng màng thực phẩm bọc kín cho vào ngăn mát để qua đêm hoặc để từ 6 đến 7 tiếng.
Đeo găng tay để không bị nóng, xát đều gia vị để miếng thịt bò được thấm, dùng màng thực phẩm bọc kín cho vào ngăn mát để qua đêm hoặc để từ 6 đến 7 tiếng.

* Bước 3

Đun nóng dầu ăn, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào chảo. Đậy kín vung, vặn lửa to, đun khoảng 3 phút thì lật mặt thịt để sao cho thịt chín đều phần bên ngoài. Hạ lửa nhỏ và đậy vung kín, tiếp tục đun khô bò thêm khoảng 20 - 25 phút nữa.
Đun nóng dầu ăn, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào chảo. Đậy kín vung, vặn lửa to, đun khoảng 3 phút thì lật mặt thịt để sao cho thịt chín đều phần bên ngoài. Hạ lửa nhỏ và đậy vung kín, tiếp tục đun khô bò thêm khoảng 20 - 25 phút nữa.

* Bước 4

Sau 25 phút thì mở vung, đảo đều, có thể nêm nếm lại gia vị tùy theo sở thích, đun đến khi phần nước thịt cạn bớt thì tắt bếp. Để nguội, cho từng miếng khô bò ra thớt sạch, dùng đồ cán bột, dần cho miếng khô bò mềm và tơi ra.
Sau 25 phút thì mở vung, đảo đều, có thể nêm nếm lại gia vị tùy theo sở thích, đun đến khi phần nước thịt cạn bớt thì tắt bếp. Để nguội, cho từng miếng khô bò ra thớt sạch, dùng đồ cán bột, dần cho miếng khô bò mềm và tơi ra.

* Bước 5

Để nguội, cho từng miếng khô bò ra thớt sạch, dùng đồ cán bột, dần cho miếng khô bò mềm và tơi ra.
Để nguội, cho từng miếng khô bò ra thớt sạch, dùng đồ cán bột, dần cho miếng khô bò mềm và tơi ra.

* Bước 6

Khay nướng lót giấy nến, xếp thịt vào khay, cho vào lò nướng sấy ở nhiệt độ 100 độ C, sấy tầm 15 phút thì lấy ra lật mặt, tiếp tục sấy đến khi miếng thịt khô ráo.
Khay nướng lót giấy nến, xếp thịt vào khay, cho vào lò nướng sấy ở nhiệt độ 100 độ C, sấy tầm 15 phút thì lấy ra lật mặt, tiếp tục sấy đến khi miếng thịt khô ráo. Khay nướng lót giấy nến, xếp thịt vào khay, cho vào lò nướng sấy ở nhiệt độ 100 độ C, sấy tầm 15 phút thì lấy ra lật mặt, tiếp tục sấy đến khi miếng thịt khô ráo.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne