Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Nấm Nấu Huyết Heo Đơn Giản Bổ Dưỡng

Canh Nấm Nấu Huyết Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâu Quỳnh Dương

Cách Làm Canh Nấm Nấu Huyết Heo Đơn Giản Bổ Dưỡng

Nấu canh nấm sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian vào bếp mà cả nhà vẫn có món ăn ngon, đủ chất cho bữa tối. Đừng bỏ qua món canh đơn giản này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Chén

Tiết heo

6 Lát

Gừng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Cây

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Huyết sau khi mua về đổ bỏ hết phần nước đi, sau đó rửa lại thật nhẹ nhàng. Tiếp đến, cắt huyết làm tư, cho vào nồi nước lạnh, thêm 3 lát gừng, đun sôi, đồng thời chú ý vớt bọt. Sau đó, chuyển lửa nhỏ, đun đến khi huyết chín.
Huyết sau khi mua về đổ bỏ hết phần nước đi, sau đó rửa lại thật nhẹ nhàng. Tiếp đến, cắt huyết làm tư, cho vào nồi nước lạnh, thêm 3 lát gừng, đun sôi, đồng thời chú ý vớt bọt. Sau đó, chuyển lửa nhỏ, đun đến khi huyết chín. Huyết sau khi mua về đổ bỏ hết phần nước đi, sau đó rửa lại thật nhẹ nhàng. Tiếp đến, cắt huyết làm tư, cho vào nồi nước lạnh, thêm 3 lát gừng, đun sôi, đồng thời chú ý vớt bọt. Sau đó, chuyển lửa nhỏ, đun đến khi huyết chín.

* Bước 2

Vớt huyết ra và ngâm vào nước lạnh. Thịt heo rửa sạch, cắt nhỏ.
Vớt huyết ra và ngâm vào nước lạnh. Thịt heo rửa sạch, cắt nhỏ. Vớt huyết ra và ngâm vào nước lạnh. Thịt heo rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Rửa sạch nấm đông cô và nấm sò, cắt bỏ cuống. Hành lá rửa sạch, cắt khúc.
Rửa sạch nấm đông cô và nấm sò, cắt bỏ cuống. Hành lá rửa sạch, cắt khúc. Rửa sạch nấm đông cô và nấm sò, cắt bỏ cuống. Hành lá rửa sạch, cắt khúc.

* Bước 4

Lấy phần huyết đã được luộc chín ra, cắt thành miếng vuông nhỏ vừa ăn, cho vào nồi nước lạnh, thêm 3 lát gừng, đun sôi, vớt bỏ cặn và bọt rồi thêm hạt nêm.
Lấy phần huyết đã được luộc chín ra, cắt thành miếng vuông nhỏ vừa ăn, cho vào nồi nước lạnh, thêm 3 lát gừng, đun sôi, vớt bỏ cặn và bọt rồi thêm hạt nêm.

* Bước 5

Cho nấm đã rửa sạch và vài giọt dầu ăn vào, rồi đun thêm khoảng 10 phút. Khi canh sôi hớt bỏ bọt.
Cho nấm đã rửa sạch và vài giọt dầu ăn vào, rồi đun thêm khoảng 10 phút. Khi canh sôi hớt bỏ bọt. Cho nấm đã rửa sạch và vài giọt dầu ăn vào, rồi đun thêm khoảng 10 phút. Khi canh sôi hớt bỏ bọt.

* Bước 6

Sau đó, cho thịt nạc vào, nấu thêm khoảng 3 phút. Cuối cùng, nêm muối, đường, tiêu vào rồi cho hành lá cắt khúc, tắt bếp.
Sau đó, cho thịt nạc vào, nấu thêm khoảng 3 phút. Cuối cùng, nêm muối, đường, tiêu vào rồi cho hành lá cắt khúc, tắt bếp. Sau đó, cho thịt nạc vào, nấu thêm khoảng 3 phút. Cuối cùng, nêm muối, đường, tiêu vào rồi cho hành lá cắt khúc, tắt bếp.

* Bước 7

Múc canh ra chén/tô dùng nóng, đơn giản mà lại tạo nên sự cân bằng, mát ngọt.
Múc canh ra chén/tô dùng nóng, đơn giản mà lại tạo nên sự cân bằng, mát ngọt. Múc canh ra chén/tô dùng nóng, đơn giản mà lại tạo nên sự cân bằng, mát ngọt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne