Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép dưa hấu và dâu tây

Nước Ép Dưa Hấu Và Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elisehanh nguyen

Cách làm nước ép dưa hấu và dâu tây

Dưa hấu và dâu tây đều chứa nhiều vitamin, có tác dụng làm đẹp da, cung cấp năng lượng cho cơ thể và giải khát rất tốt vào mùa hè. Uống một cốc nước ép này mỗi ngày, bạn sẽ thấy mình luôn tươi trẻ và khỏe khoắn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Dưa hấu

50 Gr

Dâu tây

20 Viên

Đá

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hấu bỏ vỏ, thái nhỏ. Dâu tây rửa sạch, cắt làm bốn.
Dưa hấu bỏ vỏ, thái nhỏ. Dâu tây rửa sạch, cắt làm bốn. Dưa hấu bỏ vỏ, thái nhỏ. Dâu tây rửa sạch, cắt làm bốn.

* Bước 2

Cho dưa hấu, dâu tây đã cắt nhỏ vào máy ép.
Cho dưa hấu, dâu tây đã cắt nhỏ vào máy ép. Cho dưa hấu, dâu tây đã cắt nhỏ vào máy ép.

* Bước 3

Đổ nước ép vào ly, cho thêm đường và đá vào. Trang trí bằng một miếng dâu tây hoặc dưa hấu cho đẹp.
Đổ nước ép vào ly, cho thêm đường và đá vào. Trang trí bằng một miếng dâu tây hoặc dưa hấu cho đẹp. Đổ nước ép vào ly, cho thêm đường và đá vào. Trang trí bằng một miếng dâu tây hoặc dưa hấu cho đẹp. Đổ nước ép vào ly, cho thêm đường và đá vào. Trang trí bằng một miếng dâu tây hoặc dưa hấu cho đẹp. Đổ nước ép vào ly, cho thêm đường và đá vào. Trang trí bằng một miếng dâu tây hoặc dưa hấu cho đẹp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne