Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Gà Ăn Kiêng, Không Tốn Thời Gian

Salad Gà Ăn Kiêng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bi Kute

Cách Làm Salad Gà Ăn Kiêng, Không Tốn Thời Gian

Mùa đông đến cũng là lúc chúng mình cần chú ý bổ sung thêm chất xơ cho cơ thể đấy! Salad thịt gà lý tưởng cho cô bạn ăn kiêng nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Thịt gà

50 Gr

Táo

20 Gr

Nho

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ức gà rửa sạch, luộc chín. Sau đó cắt hạt lựu cùng với cần tây, hạt hồ đào nướng và táo. Tiếp theo cho thịt gà cắt nhỏ vào một chiếc tô lớn.
Thịt ức gà rửa sạch, luộc chín. Sau đó cắt hạt lựu cùng với cần tây, hạt hồ đào nướng và táo. Tiếp theo cho thịt gà cắt nhỏ vào một chiếc tô lớn. Thịt ức gà rửa sạch, luộc chín. Sau đó cắt hạt lựu cùng với cần tây, hạt hồ đào nướng và táo. Tiếp theo cho thịt gà cắt nhỏ vào một chiếc tô lớn.

* Bước 2

Cho tiếp táo và cần tây đã hạt lựu nhỏ vào tô thịt gà.
Cho tiếp táo và cần tây đã hạt lựu nhỏ vào tô thịt gà.

* Bước 3

Rồi đến lượt hạt hồ đào và nho khô. Sau khi cắt nhỏ hạt hồ đào, nên rang trên lửa nhỏ khoảng 10-15 phút cho đến khi chúng có màu vàng.
Rồi đến lượt hạt hồ đào và nho khô. Sau khi cắt nhỏ hạt hồ đào, nên rang trên lửa nhỏ khoảng 10-15 phút cho đến khi chúng có màu vàng.

* Bước 4

Cho sốt mayonnaise, bột cà ri và bột ớt vào sau cùng. Dùng muỗng nhẹ nhàng trộn đều các nguyên liệu với nhau. Nếu cảm thấy món salad hơi khô, có thể thêm sốt mayonnaise cho vừa ăn.
Cho sốt mayonnaise, bột cà ri và bột ớt vào sau cùng. Dùng muỗng nhẹ nhàng trộn đều các nguyên liệu với nhau. Nếu cảm thấy món salad hơi khô, có thể thêm sốt mayonnaise cho vừa ăn. Cho sốt mayonnaise, bột cà ri và bột ớt vào sau cùng. Dùng muỗng nhẹ nhàng trộn đều các nguyên liệu với nhau. Nếu cảm thấy món salad hơi khô, có thể thêm sốt mayonnaise cho vừa ăn.

* Bước 5

Trước khi ăn, rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu để tăng thêm hương vị cho món salad. Món salad cà ri gà thơm ngon dùng để ăn ngay sau khi trộn!
Trước khi ăn, rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu để tăng thêm hương vị cho món salad. Món salad cà ri gà thơm ngon dùng để ăn ngay sau khi trộn! Trước khi ăn, rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu để tăng thêm hương vị cho món salad. Món salad cà ri gà thơm ngon dùng để ăn ngay sau khi trộn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne