Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu canh thịt bò cà chua củ cải

Canh Thịt Bò Cà Chua Củ Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhan Như Ngọc

Cách nấu canh thịt bò cà chua củ cải

Những ngày cuối năm thời tiết trở lạnh, bạn nên chuẩn bị thực đơn những món ăn giàu dinh dưỡng và ấm nóng để giúp cả nhà ấm lòng hơn nhé! Và món canh thịt bò cà chua củ cải này sẽ là gợi ý đầu tiên cho bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
800 Gr

Thịt bò

300 Gr

Cà chua

20 Gr

Gừng

2 Gr

Muối

2 Trái

Táo gai

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nồi nước rồi cho thịt bò vào chần sơ qua khoảng 30 giây để loại bỏ máu. Vớt thịt bò ra để ráo nước rồi thái khối nhỏ.
Đun sôi nồi nước rồi cho thịt bò vào chần sơ qua khoảng 30 giây để loại bỏ máu. Vớt thịt bò ra để ráo nước rồi thái khối nhỏ.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho sốt ớt đậu cay vào đảo đều cho thơm. Tiếp đến cho hành tây thái múi cau, gừng lát, cà chua vào xào cho cà chín mềm.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho sốt ớt đậu cay vào đảo đều cho thơm. Tiếp đến cho hành tây thái múi cau, gừng lát, cà chua vào xào cho cà chín mềm. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho sốt ớt đậu cay vào đảo đều cho thơm. Tiếp đến cho hành tây thái múi cau, gừng lát, cà chua vào xào cho cà chín mềm.

* Bước 3

Cho tiếp thịt bò vào, nêm 20ml rượu, 20ml nước tương, cho 2 trái táo gai đã bỏ hạt vào, đổ ngập nước đun sôi 40 phút. Sau đó thêm củ cải thái nhỏ vào, nêm 2g muối, đun tiếp 20 phút là hoàn tất.
Cho tiếp thịt bò vào, nêm 20ml rượu, 20ml nước tương, cho 2 trái táo gai đã bỏ hạt vào, đổ ngập nước đun sôi 40 phút. Sau đó thêm củ cải thái nhỏ vào, nêm 2g muối, đun tiếp 20 phút là hoàn tất. Cho tiếp thịt bò vào, nêm 20ml rượu, 20ml nước tương, cho 2 trái táo gai đã bỏ hạt vào, đổ ngập nước đun sôi 40 phút. Sau đó thêm củ cải thái nhỏ vào, nêm 2g muối, đun tiếp 20 phút là hoàn tất. Cho tiếp thịt bò vào, nêm 20ml rượu, 20ml nước tương, cho 2 trái táo gai đã bỏ hạt vào, đổ ngập nước đun sôi 40 phút. Sau đó thêm củ cải thái nhỏ vào, nêm 2g muối, đun tiếp 20 phút là hoàn tất. Cho tiếp thịt bò vào, nêm 20ml rượu, 20ml nước tương, cho 2 trái táo gai đã bỏ hạt vào, đổ ngập nước đun sôi 40 phút. Sau đó thêm củ cải thái nhỏ vào, nêm 2g muối, đun tiếp 20 phút là hoàn tất.

* Bước 4

Canh thịt bò cà chua củ cải với thịt bò chín mềm dai, quyện cùng nước canh chua chua tự nhiên, củ cải chín mềm, mộng nước rất hấp dẫn. Món canh dùng nóng giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bữa cơm chiều cuối năm.
Canh thịt bò cà chua củ cải với thịt bò chín mềm dai, quyện cùng nước canh chua chua tự nhiên, củ cải chín mềm, mộng nước rất hấp dẫn. Món canh dùng nóng giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bữa cơm chiều cuối năm. Canh thịt bò cà chua củ cải với thịt bò chín mềm dai, quyện cùng nước canh chua chua tự nhiên, củ cải chín mềm, mộng nước rất hấp dẫn. Món canh dùng nóng giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bữa cơm chiều cuối năm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne