Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Xà Lách Trộn Dầu Giấm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Đường KhánhCách làm Salad Xà Lách Trộn Dầu Giấm đơn giản nhất thế giới
Món ăn đơn giản, dễ làm, thích hợp cho những cô nàng giảm cân đây mà. Rau xà lách ăn không ngấy kết hợp với gia vị trộn, dùng ăn liền hay kết hợp với cơm đều được.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiXà lách
Dầu olive
Giấm
Mù tạt
Hành tím băm
Muối
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xà lách nhặt, rửa sạch, ngâm trong nước có hòa tan 1/2 muỗng cà phê muối. Vớt rau ra, xả lại với nước cho thật sạch.
* Bước 2
Pha nước trộn: Cho tỏi băm, mù tạt, 2 muỗng canh giấm vào tô, dùng phới đánh đều lên.
* Bước 3
Cho tiếp dầu ôliu vào, trộn đều. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào cho nước trộn thêm đậm đà.
* Bước 4
Cho rau xà lách vào tô. Rưới đều nước trộn dầu giấm lên trên, trộn đều là có thể thưởng thức ngay.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne