Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ cà chua baby

Top 9 các món ăn được chế biến từ cà chua baby

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Hủ tiếu lứt sốt chả lụa tương đậu [Eat clean - Lose weight]

Hủ tiếu lứt sốt chả lụa tương đậu [Eat clean - Lose weight]

Hủ tiếu lứt sốt chả lụa tương đậu [Eat clean - Lose weight]

Món cấp tốc cho những ngày chạy deadline, chỉ 20 phút thực hiện 😌💁🏻‍♀️!!!

Nguyên liệu

200 gram

chả lụa nạc, ít bột

3 củ

tỏi cô đơn

5 củ

hành tím

Hủ

tiếu gạo lứt

3 quả

cà chua baby

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế tất cả nguyên liệu: Hành tím và tỏi lột vỏ sạch, cắt lát mỏng. Chả lụa lột bỏ lá, cắt cube. Bông hẹ rửa sạch với nước muối, lặt bỏ gốc già, giũ nước để ráo. Giá đậu nành rửa sạch, chần qua nước sôi 1 lần, để ráo.
Sơ chế tất cả nguyên liệu: Hành tím và tỏi lột vỏ sạch, cắt lát mỏng. Chả lụa lột bỏ lá, cắt cube. Bông hẹ rửa sạch với nước muối, lặt bỏ gốc già, giũ nước để ráo. Giá đậu nành rửa sạch, chần qua nước sôi 1 lần, để ráo. Sơ chế tất cả nguyên liệu: Hành tím và tỏi lột vỏ sạch, cắt lát mỏng. Chả lụa lột bỏ lá, cắt cube. Bông hẹ rửa sạch với nước muối, lặt bỏ gốc già, giũ nước để ráo. Giá đậu nành rửa sạch, chần qua nước sôi 1 lần, để ráo. Sơ chế tất cả nguyên liệu: Hành tím và tỏi lột vỏ sạch, cắt lát mỏng. Chả lụa lột bỏ lá, cắt cube. Bông hẹ rửa sạch với nước muối, lặt bỏ gốc già, giũ nước để ráo. Giá đậu nành rửa sạch, chần qua nước sôi 1 lần, để ráo.

* Bước 2

Hủ tiếu gạo lứt ngâm sạch với nước ấm trong 5 phút. Vớt ra rửa lại với nước lạnh. Để ráo. (Hủ tiếu lúc này chưa chín đâu, để tránh bị nát khi xào cùng tương đậu)
Hủ tiếu gạo lứt ngâm sạch với nước ấm trong 5 phút. Vớt ra rửa lại với nước lạnh. Để ráo. (Hủ tiếu lúc này chưa chín đâu, để tránh bị nát khi xào cùng tương đậu) Hủ tiếu gạo lứt ngâm sạch với nước ấm trong 5 phút. Vớt ra rửa lại với nước lạnh. Để ráo. (Hủ tiếu lúc này chưa chín đâu, để tránh bị nát khi xào cùng tương đậu)

* Bước 3

Bắt chảo nóng lên khói 1 phút với 3 muỗng dầu ô liu. Đợi dầu vừa sôi cho toàn bộ hành tím, tỏi cắt lát vào, nghiêng chảo qua 1 góc để toàn bộ hành, tỏi được phi ngập dầu, khuấy nhẹ đều tay đến khi dậy mùi, vàng giòn. Cho toàn bộ chả lụa vào đảo đều, duy trì lửa vừa 3 phút. Mặt chả vừa vàng cho 3.5 muỗng tương đậu + 1 muỗng nước ấm vào, giảm lửa nhỏ dần, rim chả trong 2 phút tiếp theo.
Bắt chảo nóng lên khói 1 phút với 3 muỗng dầu ô liu. Đợi dầu vừa sôi cho toàn bộ hành tím, tỏi cắt lát vào, nghiêng chảo qua 1 góc để toàn bộ hành, tỏi được phi ngập dầu, khuấy nhẹ đều tay đến khi dậy mùi, vàng giòn. Cho toàn bộ chả lụa vào đảo đều, duy trì lửa vừa 3 phút. Mặt chả vừa vàng cho 3.5 muỗng tương đậu + 1 muỗng nước ấm vào, giảm lửa nhỏ dần, rim chả trong 2 phút tiếp theo. Bắt chảo nóng lên khói 1 phút với 3 muỗng dầu ô liu. Đợi dầu vừa sôi cho toàn bộ hành tím, tỏi cắt lát vào, nghiêng chảo qua 1 góc để toàn bộ hành, tỏi được phi ngập dầu, khuấy nhẹ đều tay đến khi dậy mùi, vàng giòn. Cho toàn bộ chả lụa vào đảo đều, duy trì lửa vừa 3 phút. Mặt chả vừa vàng cho 3.5 muỗng tương đậu + 1 muỗng nước ấm vào, giảm lửa nhỏ dần, rim chả trong 2 phút tiếp theo. Bắt chảo nóng lên khói 1 phút với 3 muỗng dầu ô liu. Đợi dầu vừa sôi cho toàn bộ hành tím, tỏi cắt lát vào, nghiêng chảo qua 1 góc để toàn bộ hành, tỏi được phi ngập dầu, khuấy nhẹ đều tay đến khi dậy mùi, vàng giòn. Cho toàn bộ chả lụa vào đảo đều, duy trì lửa vừa 3 phút. Mặt chả vừa vàng cho 3.5 muỗng tương đậu + 1 muỗng nước ấm vào, giảm lửa nhỏ dần, rim chả trong 2 phút tiếp theo.

* Bước 4

Dồn toàn bộ chả đã rim sang 1/2 chảo, cho giá đậu nành + bông hẹ vào 1/2 chào còn lại. Chỉnh lửa lớn, đảo đều 1 phút 30 giây.
Dồn toàn bộ chả đã rim sang 1/2 chảo, cho giá đậu nành + bông hẹ vào 1/2 chào còn lại. Chỉnh lửa lớn, đảo đều 1 phút 30 giây.

* Bước 5

Giá hẹ vừa mềm sốp cho toàn bộ hủ tiếu gạo lứt đã chuẩn bị vào, đảo đến khi mềm (2-5 phút tuỳ lượng hủ tiếu mọi người ăn). Mở lửa lớn 1 phút, sốt trong chảo vừa sôi lên, rắc 1 ít tiêu và tắt bếp.
Giá hẹ vừa mềm sốp cho toàn bộ hủ tiếu gạo lứt đã chuẩn bị vào, đảo đến khi mềm (2-5 phút tuỳ lượng hủ tiếu mọi người ăn). Mở lửa lớn 1 phút, sốt trong chảo vừa sôi lên, rắc 1 ít tiêu và tắt bếp. Giá hẹ vừa mềm sốp cho toàn bộ hủ tiếu gạo lứt đã chuẩn bị vào, đảo đến khi mềm (2-5 phút tuỳ lượng hủ tiếu mọi người ăn). Mở lửa lớn 1 phút, sốt trong chảo vừa sôi lên, rắc 1 ít tiêu và tắt bếp.

* Bước 6

Dọn món ra dĩa, dùng ngay khi nóng cùng cà chua sống, ớt xanh (Nếu bạn thích ăn cay). Bản chất tương đậu hơi ngọt nên cà sống và ớt xanh sẽ kềm vị lại, không bị ngấy. Enjoy ♥️
Dọn món ra dĩa, dùng ngay khi nóng cùng cà chua sống, ớt xanh (Nếu bạn thích ăn cay). Bản chất tương đậu hơi ngọt nên cà sống và ớt xanh sẽ kềm vị lại, không bị ngấy. Enjoy ♥️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Salad ức gà (eat clean)

Salad ức gà (eat clean)

Cách Làm Món Salad ức gà (eat clean) của Nguyen Linh Nhi

Nguyên liệu

Ức gà

Rau sà lách

Cà rốt

Dưa chuột

Ngô

Cà chua baby

Sốt mè rang

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp ức gà với dầu hào, 1 thìa mật ong, hạt tiêu, có thể dùng dĩa xiên qua ức cho gấm gia vị (ướp từ 5-10p)

* Bước 2

Làm salad : ngâm rau, củ quả trong nước muối khoảng 5p, vớt ra để ráo đồng thời luộc trứng, ngô

* Bước 3

Thái nhỏ rau sà lách + dưa chuột, bổ đôi cà chua baby, nạo sợi cà rốt

* Bước 4

Cho ức gà lên áp chảo chín vừa tới

* Bước 5

Trộn sà lách + cà rốt+ dưa chuột+ cà chua + ngô(tách khỏi lõi) cùng với sốt mè rang(ít thôi)

* Bước 6

Bày biện và thưởng thức thành quả 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Salad cá ngừ

Salad cá ngừ

Salad cá ngừ

Nguyên liệu

1/2 cây

xà lách xoăn

3 quả

cà chua baby

4 quả

dưa chuột baby

2 thìa

cá ngừ và mayonese, sốt mè rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt lát và trộn đều nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Salad Cá Ngừ Ngâm Dầu

Salad Cá Ngừ Ngâm Dầu

Salad Cá Ngừ Ngâm Dầu

Salad dễ cũng không có công thức gì cụ thể, cả nhà cứ thích rau củ nào thì dùng thôi.

Nguyên liệu

1

hộp cá ngừ ngâm dầu

1/2

bông cải xanh

2 trái

dưa leo mini

4 trái

cà chua baby

1/2 củ

cà rốt

5

lá xà lách frisse

2 muỗng canh

hạt bắp Mỹ

2 muỗng canh

đậu Hoà Lan hột

2 muỗng canh

bắp cải tím xắt sợi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ hộp mình hay dùng loại của Thái Sea crown.
Cá ngừ hộp mình hay dùng loại của Thái Sea crown.

* Bước 2

Đổ cá vào cái rây để lấy phần cái, bỏ phần nước
Đổ cá vào cái rây để lấy phần cái, bỏ phần nước

* Bước 3

Rau củ xắt sợi hay miếng quân cờ theo ý thích
Rau củ xắt sợi hay miếng quân cờ theo ý thích Rau củ xắt sợi hay miếng quân cờ theo ý thích

* Bước 4

Cà rốt, bắp, đậu hoà lan, bông cải xanh hấp chín. Rau xà lách frisse cắt khúc vừa ăn
Cà rốt, bắp, đậu hoà lan, bông cải xanh hấp chín. Rau xà lách frisse cắt khúc vừa ăn Cà rốt, bắp, đậu hoà lan, bông cải xanh hấp chín. Rau xà lách frisse cắt khúc vừa ăn

* Bước 5

Trộn các loại rau củ, cá ngừ và sốt mayonaise là có đĩa salad rồi ạ.
Trộn các loại rau củ, cá ngừ và sốt mayonaise là có đĩa salad rồi ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Custard yến mạch khoai lang cà rốt cà chua

Custard yến mạch khoai lang cà rốt cà chua

Custard yến mạch khoai lang cà rốt cà chua

Nguyên liệu

1 thìa

yến mạch

2 miếng

khoai lang

1 củ

cà rốt baby

2

cà chua baby

1/2 quả

chuối hương

50 ml

sữa tươi

1

hạt óc chó

1/2

cf chia

1/2 mcf

bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng yến mạch khô đã xấy và xay mịn hoà tan cùng nước lọc và bột bắp cho lên bếp đun lửa nhỏ cho sệt lại.

* Bước 2

Khoai, chuối, cà chua, cà rốt và 50 mL st vào cối xay

* Bước 3

Cho hh khoai vô hh yến mạch đảo trên lửa nhỏ(muốn ngọt thì cho thêm syrup) cho ấm rồi tắt bếp

* Bước 4

Hạt óc cho nghiền nhỏ rắc topping cùng hạt chia là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Sinh tố 2 màu 4 vị Bánh sandwich cuộn tôm phô mai

Sinh tố 2 màu 4 vị Bánh sandwich cuộn tôm phô mai

Sinh tố 2 màu 4 vị Bánh sandwich cuộn tôm phô mai

Nguyên liệu

2 lát

bánh mì sandwich

100 gr

tôm,

1 miếng

phô mai tươi tách muối

1 thìa cơm

bột mì

1/2 trái

bơ

1/2 trái

chuối

1 trái

dâu

3 trái

cà chua baby

50 ml

sữa tươi hay sữa công thức/ sữa chua

1/2 mcf

chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🥪🥪Sandwich cuộn tôm phô mai TH: tôm rửa sạch bỏ chỉ, ướp xíu hạt nêm mang đi hấp với vài lát gừng.tôm chín giã nát cho lên chảo chống dính xào khô như làm ruốc tôm ý, miếng bánh dùng chày cán dẹt miếng bánh bỏ viền bánh. Lấy phô mai tươi cắt dạng sợi dài trải lên miếng sandwich, lấy ruốc tôm trải lên trên phô mai, cuộn miếng bánh mì và bóp bẹp hai đầu, bột mì pha với nước lọc không đặc hay lỏng quá, mang bánh mì tẩm bột chiên ngập dầu, bánh chín lăn qua mè rang, rất

* Bước 2

Giòn và thơm ngon nhờ có lớp bột áo nên bánh hoàn toàn không bị hút dầu mà rất ngon, bé nhỏ ăn với tương cà, mayonaise, người lớn ăn với tương ớt siêu ngon.

* Bước 3

🍹🍹Sinh tố 2 màu 4 vị TH: xay bơ cùng chuối với 25ml sữa(công thức, st,sc) tuỳ mẹ,đổ ra nửa phần chén,dùng cối xay cho 25ml sữa xay cùng cà chua và dâu, rồi đổ ra nửa phần chén còn lại mĩx hạt chia P/s : dâu Tây nên đông lạnh làm sinh tố sẽ rất ngon,khi ăn đừng trộn chung sẽ nhanh ngán, cứ để vậy ăn kiểu mix 1 thìa 2 vị vào miệng sẽ cảm nhận được vị chua nhẹ, ngọt nhẹ, béo tv ku nhà mình chén sạch.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Mì ý sốt tôm cà chua và rau bina cho bé

Mì ý sốt tôm cà chua và rau bina cho bé

Mì ý sốt tôm cà chua và rau bina cho bé

Món làm nhanh cho con ăn tối

Nguyên liệu

1 nắm

tay mì ý

4 con

tôm đất

1 vài

lá baby spinach (rau bina)

2 quả

cà chua baby

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm luộc (hoặc không cũng được) cắt nhỏ tuỳ độ ăn thô của bé. Mình thì lười cắt nên cho vô máy xay mini chung với cà chua và rau bina xay cái rẹt luôn cho nhanh 😅. Mì ý thì luộc 10ph vớt ra để ráo.

* Bước 2

Bắc chảo lên, cho xíu dầu ăn của bé, thêm ít tỏi xay phi lên cho nóng rồi đổ hỗn hợp đã xay ở trên vô đảo đều, thêm 1/2 chén nhỏ nước nấu cho mềm, rồi cho mì ý đã luộc vào. Rắc tí hạt nêm tôm cho bé, tí phô mai bột. Cạn nước là tắt bếp luôn. Dọn ăn thôi con đói lắm rồi 😅
Bắc chảo lên, cho xíu dầu ăn của bé, thêm ít tỏi xay phi lên cho nóng rồi đổ hỗn hợp đã xay ở trên vô đảo đều, thêm 1/2 chén nhỏ nước nấu cho mềm, rồi cho mì ý đã luộc vào. Rắc tí hạt nêm tôm cho bé, tí phô mai bột. Cạn nước là tắt bếp luôn. Dọn ăn thôi con đói lắm rồi 😅 Bắc chảo lên, cho xíu dầu ăn của bé, thêm ít tỏi xay phi lên cho nóng rồi đổ hỗn hợp đã xay ở trên vô đảo đều, thêm 1/2 chén nhỏ nước nấu cho mềm, rồi cho mì ý đã luộc vào. Rắc tí hạt nêm tôm cho bé, tí phô mai bột. Cạn nước là tắt bếp luôn. Dọn ăn thôi con đói lắm rồi 😅 Bắc chảo lên, cho xíu dầu ăn của bé, thêm ít tỏi xay phi lên cho nóng rồi đổ hỗn hợp đã xay ở trên vô đảo đều, thêm 1/2 chén nhỏ nước nấu cho mềm, rồi cho mì ý đã luộc vào. Rắc tí hạt nêm tôm cho bé, tí phô mai bột. Cạn nước là tắt bếp luôn. Dọn ăn thôi con đói lắm rồi 😅

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Ức gà đút lò phủ hạt thông [Eat clean - Lose weight]

Ức gà đút lò phủ hạt thông [Eat clean - Lose weight]

Ức gà đút lò phủ hạt thông [Eat clean - Lose weight]

Món hôm nay không có nhóm tinh bột... #Cải_Kale / #Salad_Romain là hai lựa chọn tuyệt vời cho phần rau xanh nhé!

Nguyên liệu

150 gram

ức gà

80 gram

hạt thông nghiền thô

10 lát

thơm (dứa) ngọt

5 trái

cà chua baby

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch với nước lạnh, lạn bỏ toàn bộ mỡ và để ráo 5 phút.
Ức gà rửa sạch với nước lạnh, lạn bỏ toàn bộ mỡ và để ráo 5 phút.

* Bước 2

Ướp ức gà đã chuẩn bị với 80 gram hạt thông nghiền thô (Còn thấy vụng hạt) + 1 muỗng tỏi băm + 1 muỗng nhỏ hạt nêm Knor + 1.2 muỗng mật ong. Để thấm 30 phút.
Ướp ức gà đã chuẩn bị với 80 gram hạt thông nghiền thô (Còn thấy vụng hạt) + 1 muỗng tỏi băm + 1 muỗng nhỏ hạt nêm Knor + 1.2 muỗng mật ong. Để thấm 30 phút.

* Bước 3

Cho ức gà đã ướp và 10 lát thơm vào nồi chiên không dầu, nướng 8 phút 185 độ, lấy ra đảo mặt thơm và nướng tiếp 8 phút 180 độ. Trình bày ra đĩa và thưởng thức ngay khi nóng. Lưu ý, ức gà và thơm không để chồng lên nhau, để rời nhé, cà chua cắt lát ăn sống, khuyến khích ăn cùng salad nữa ạ. Enjoy ♥️
Cho ức gà đã ướp và 10 lát thơm vào nồi chiên không dầu, nướng 8 phút 185 độ, lấy ra đảo mặt thơm và nướng tiếp 8 phút 180 độ. Trình bày ra đĩa và thưởng thức ngay khi nóng. Lưu ý, ức gà và thơm không để chồng lên nhau, để rời nhé, cà chua cắt lát ăn sống, khuyến khích ăn cùng salad nữa ạ. Enjoy ♥️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Cá hồi ủ sốt thơm đút lò [Eat clean - Lose weight]

Cá hồi ủ sốt thơm đút lò [Eat clean - Lose weight]

Cá hồi ủ sốt thơm đút lò [Eat clean - Lose weight]

Công thức mì rau củ + cá nướng! Combo bất bại team #Giảm_cân cấp tốc... nhưng khẩu vị đậm, như Ni 🤣

Nguyên liệu

1/2 trái

bí ngòi

1

hộp cải phụng baby

5 quả

cà chua baby

150 gram

cá hồi

3 miếng

thơm

1.5 muỗng

tương ớt

1 muỗng nhỏ

dầu hào

1 muỗng

tỏi băm

50 gram

hạt thông đập dập

1 ít

muối nhuyễn siêu cay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sốt ủ cá hồi: 6 muỗng sinh tố thơm (3 miếng thơm xay sinh tố cùng 2 muỗng nước) + 1.5 muỗng tương ớt + 1 muỗng nhỏ dầu hào + 1 muỗng tỏi băm + 50 gram hạt thông đập dập (+ 1 muỗng nhỏ muối nhuyễn siêu cay nếu bạn muốn cay hơn, trộn tất cả đều tay. Cá hồi rửa sạch, thấm ráo nước và khứa ca rô (Khứa sâu nhưng không đứt lìa các phần thịt), cho vào 1 hộp nhỏ và ủ qua đêm cùng sốt đã chuẩn bị.
Sốt ủ cá hồi: 6 muỗng sinh tố thơm (3 miếng thơm xay sinh tố cùng 2 muỗng nước) + 1.5 muỗng tương ớt + 1 muỗng nhỏ dầu hào + 1 muỗng tỏi băm + 50 gram hạt thông đập dập (+ 1 muỗng nhỏ muối nhuyễn siêu cay nếu bạn muốn cay hơn, trộn tất cả đều tay. Cá hồi rửa sạch, thấm ráo nước và khứa ca rô (Khứa sâu nhưng không đứt lìa các phần thịt), cho vào 1 hộp nhỏ và ủ qua đêm cùng sốt đã chuẩn bị. Sốt ủ cá hồi: 6 muỗng sinh tố thơm (3 miếng thơm xay sinh tố cùng 2 muỗng nước) + 1.5 muỗng tương ớt + 1 muỗng nhỏ dầu hào + 1 muỗng tỏi băm + 50 gram hạt thông đập dập (+ 1 muỗng nhỏ muối nhuyễn siêu cay nếu bạn muốn cay hơn, trộn tất cả đều tay. Cá hồi rửa sạch, thấm ráo nước và khứa ca rô (Khứa sâu nhưng không đứt lìa các phần thịt), cho vào 1 hộp nhỏ và ủ qua đêm cùng sốt đã chuẩn bị. Sốt ủ cá hồi: 6 muỗng sinh tố thơm (3 miếng thơm xay sinh tố cùng 2 muỗng nước) + 1.5 muỗng tương ớt + 1 muỗng nhỏ dầu hào + 1 muỗng tỏi băm + 50 gram hạt thông đập dập (+ 1 muỗng nhỏ muối nhuyễn siêu cay nếu bạn muốn cay hơn, trộn tất cả đều tay. Cá hồi rửa sạch, thấm ráo nước và khứa ca rô (Khứa sâu nhưng không đứt lìa các phần thịt), cho vào 1 hộp nhỏ và ủ qua đêm cùng sốt đã chuẩn bị.

* Bước 2

Ngâm và rửa sạch các loại rau củ với nước muối lạnh. Bí ngòi bào sợi mì, để ráo. Cải phụng baby cắt đuôi cho sạch đất, để ráo.
Ngâm và rửa sạch các loại rau củ với nước muối lạnh. Bí ngòi bào sợi mì, để ráo. Cải phụng baby cắt đuôi cho sạch đất, để ráo. Ngâm và rửa sạch các loại rau củ với nước muối lạnh. Bí ngòi bào sợi mì, để ráo. Cải phụng baby cắt đuôi cho sạch đất, để ráo.

* Bước 3

Bắt chảo nóng với 1 muỗng nhỏ dầu ô liu, lửa lớn 1 phút. Cho toàn bộ cải phụng vào, giảm lửa vừa, nêm 1 muỗng nhỏ hạt nêm Knor, đảo đều 2 phút. Cải vừa xốp đi cho bí ngòi bào sợi vào, tiếp tục đảo đều trong 2 phút, bí ngòi vừa ra nước nêm thêm 1 muỗng nhỏ bột ớt, giảm lửa nhỏ, đảo đều thêm 1 phút và tắt chảo.
Bắt chảo nóng với 1 muỗng nhỏ dầu ô liu, lửa lớn 1 phút. Cho toàn bộ cải phụng vào, giảm lửa vừa, nêm 1 muỗng nhỏ hạt nêm Knor, đảo đều 2 phút. Cải vừa xốp đi cho bí ngòi bào sợi vào, tiếp tục đảo đều trong 2 phút, bí ngòi vừa ra nước nêm thêm 1 muỗng nhỏ bột ớt, giảm lửa nhỏ, đảo đều thêm 1 phút và tắt chảo. Bắt chảo nóng với 1 muỗng nhỏ dầu ô liu, lửa lớn 1 phút. Cho toàn bộ cải phụng vào, giảm lửa vừa, nêm 1 muỗng nhỏ hạt nêm Knor, đảo đều 2 phút. Cải vừa xốp đi cho bí ngòi bào sợi vào, tiếp tục đảo đều trong 2 phút, bí ngòi vừa ra nước nêm thêm 1 muỗng nhỏ bột ớt, giảm lửa nhỏ, đảo đều thêm 1 phút và tắt chảo.

* Bước 4

Cá hồi đã ủ qua đêm cho vào khung giấy bạc đã chuẩn bị, nướng bằng nồi chiên không dầu cùng 5 quả cà chua baby. Đổ toàn bộ sốt thơm phủ lên cá, nướng ở nhiệt độ 180 độ, trong 20 phút, không cần lật cá (Món này cá đã thấm sốt nên thơm mềm chứ nướng giòn sẽ không hợp nhé). Mọi người đừng quên lấy cà chua ra khỏi lò chỉ sau 3 phút nha.
Cá hồi đã ủ qua đêm cho vào khung giấy bạc đã chuẩn bị, nướng bằng nồi chiên không dầu cùng 5 quả cà chua baby. Đổ toàn bộ sốt thơm phủ lên cá, nướng ở nhiệt độ 180 độ, trong 20 phút, không cần lật cá (Món này cá đã thấm sốt nên thơm mềm chứ nướng giòn sẽ không hợp nhé). Mọi người đừng quên lấy cà chua ra khỏi lò chỉ sau 3 phút nha. Cá hồi đã ủ qua đêm cho vào khung giấy bạc đã chuẩn bị, nướng bằng nồi chiên không dầu cùng 5 quả cà chua baby. Đổ toàn bộ sốt thơm phủ lên cá, nướng ở nhiệt độ 180 độ, trong 20 phút, không cần lật cá (Món này cá đã thấm sốt nên thơm mềm chứ nướng giòn sẽ không hợp nhé). Mọi người đừng quên lấy cà chua ra khỏi lò chỉ sau 3 phút nha.

* Bước 5

Dọn tất cả ra đĩa và thưởng thức. Ăn ngay khi nóng cùng 1 ít tiêu. Enjoy ♥️
Dọn tất cả ra đĩa và thưởng thức. Ăn ngay khi nóng cùng 1 ít tiêu. Enjoy ♥️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ cà chua baby

Top 9 các món ăn được chế biến từ cà chua baby
Top 9 các món ăn được chế biến từ Mắm tỏi ớt

Top 9 các món ăn được chế biến từ Mắm tỏi ớt
Top 9 các món ăn được chế biến từ cheese

Top 9 các món ăn được chế biến từ cheese
Top 9 các món ăn được chế biến từ đá lạnh

Top 9 các món ăn được chế biến từ đá lạnh
Top 9 các món ăn được chế biến từ tiêu đập dập

Top 9 các món ăn được chế biến từ tiêu đập dập
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne