Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ thanh long đỏ

Top 9 các món ăn được chế biến từ thanh long đỏ

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Xôi hỷ lạc

Xôi hỷ lạc

Cách Làm Món Xôi hỷ lạc của Hien Thanh

#mamcoTet Ngày Tết cổ truyền ở xứ ta, bất luận giàu - nghèo, nhà nào cũng ráng sửa soạn cho được một mâm cỗ, trước là để dâng lên tổ tiên, sau là để cho con cháu ăn mừng xuân mới. Và trong mâm cỗ ấy thường không thể món xôi với ngụ ý cầu mong cho những điều tốt lành đến với mọi người. Xôi ở Việt Nam là một trong những món rất phổ biến vì nó dễ ăn và được nhiều người yêu thích. Hôm nay, mình hãy cùng vào bếp để nấu món "Xôi Hỷ Lạc" để gửi đến những người thân yêu lời chúc an vui, hạnh phúc nhé! Xôi được đồ nên chín dẻo mềm, thơm thoang thoảng mùi hoa đậu biếc và thanh long đỏ, hòa cùng rau củ thanh mát tạo nên một hương vị thơm ngon quá đỗi. Chỉ cần thưởng thức một lần sẽ nhớ mãi không thôi. 😊

Nguyên liệu

0.5 kg

nếp

150 g

hạt sen tươi

50 g

nấm rơm

3 tai

nấm hương

25 g

nấm mèo

1 bìa

đậu hũ trắng

1/2 củ

cà rốt

1/2

đầu hành boaro

Nước hoa đậu biếc

2 trái

thanh long đỏ

Mè đen, mè trắng

Dầu ăn, đường, muối, tiêu, dầu mè, nước tương

1

khuôn tròn 16cm, 1 khuôn tròn 10cm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen tươi --> bỏ tim, rửa sạch, hấp chín, tán nhuyễn 100g để trộn vào xôi, 50g để lại trang trí.

* Bước 2

Nấm rơm --> ngâm rửa bằng nước muối, rửa lại với nước hòa xíu bột năng, xả sạch, để ráo, cắt nhỏ - Nấm hương --> ngâm nở mềm, vắt ráo, cắt lựu nhỏ - Nấm mèo --> ngâm nở mềm, cắt lựu nhỏ - Đậu hũ trắng --> cắt lựu, chiên vàng - Cà rốt --> cắt lựu nhỏ. - Đầu hành boaro --> băm nhuyễn - Nước hoa đậu biếc - Thanh long đỏ --> lấy nước cốt, bỏ hạt. - Mè đen, mè trắng --> đãi sạch, rang chín

* Bước 3

Ngâm 150g nếp với nước thanh long đỏ khoảng 3-4 tiếng --> vớt ra để ráo --> trộn 30g hạt sen đã tán nhuyễn với nếp rồi đem đồ xôi khoảng 30-45 phút là xôi chín. - Ngâm 350g nếp với nước hoa đậu biếc khoảng 3-4 tiếng --> vớt ra, để ráo --> trộn 70g hạt sen đã tán nhuyễn với nếp rồi đem đồ xôi khoảng 30-45 phút là xôi chín. - Làm nóng chảo, cho chút dầu ăn, phi boaro cho thơm --> cho nấm rơm + nấm mèo + nấm hương + cà rốt + đậu hũ --> xào chín, nêm gia vị vừa ăn, cho xíu dầu mè, đảo đều. Tắt bếp

* Bước 4

Trộn đều phần xôi màu xanh với phần nhân vừa xào chín (chừa lại 1 ít nhân để trang trí) - Lót màng bọc vào khuôn nhỏ, ém chặt phần xôi màu hồng vào khuôn. - Lót màng bọc vào khuôn lớn. Lấy xôi từ khuôn nhỏ ra đặt vào chính giữa khuôn lớn, rồi ém phần xôi xanh đã trộn nhân chung quanh cho đầy khuôn. - Úp xôi ra đĩa phẳng, trang trí hạt sen chung quanh, trang trí phần nhân chừa lại ở giữa, rắc mè đen trắng lên mặt xôi xanh cho đẹp. - Dọn xôi ăn với nước tương rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Trà sữa ủ lạnh trân châu yến mạch 🧆🧋

Trà sữa ủ lạnh trân châu yến mạch 🧆🧋

Cách Làm Món Trà sữa ủ lạnh trân châu yến mạch 🧆🧋 của Nhug Tran

Eatclean

Nguyên liệu

3 thìa

yến mạch

1/4 quả

thanh long đỏ

3 thìa

bột năng

1 g

đường ăn kiêng

Trà sữa:

1 hộp loại 1L

sữa tươi ko đường

2 g

trà Cozy túi lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 2 túi trà vào hộp sữa 1L đậy nắp cất tủ lạnh qua đêm.

* Bước 2

Dằm thanh long đỏ,lọc qua rây lấy nước. Trộn yến mạch,đg ăn kiêng vào nc thanh long,cho vào máy xay mịn.
Dằm thanh long đỏ,lọc qua rây lấy nước. Trộn yến mạch,đg ăn kiêng vào nc thanh long,cho vào máy xay mịn.

* Bước 3

Đổ hỗn hợp vào nồi đun lửa nhỏ,vừa đun vừa cho bột năng khuấy đều thành cục bột ko nhão ko khô. Bỏ ra tạo hình viên trân châu (nhớ cho ít bột năng ra đĩa để lăn trân châu ko dính vào nhau)
Đổ hỗn hợp vào nồi đun lửa nhỏ,vừa đun vừa cho bột năng khuấy đều thành cục bột ko nhão ko khô. Bỏ ra tạo hình viên trân châu (nhớ cho ít bột năng ra đĩa để lăn trân châu ko dính vào nhau)

* Bước 4

Cho nước vào đun sôi,thả viên trân châu vào nấu chín,vớt ra cốc uống cùng trà sữa. Phần trân châu chưa luộc cho hộp cất ngăn đá,khi nào ăn thì bỏ ra luộc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Chè thập cẩm mùa giãn cách

Chè thập cẩm mùa giãn cách

Chè thập cẩm mùa giãn cách

#bepvang

Nguyên liệu

1 gói

bột Rau câu dẻo

150 g

bột năng

1 lon

nước cốt dừa

1 trái

dừa bánh tẻ(lấy cơm dừa)

1/4 trái

thanh long đỏ

1 chén chè

đậu xanh đánh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau câu dẻo chia làm 2 phần, mỗi phần trộn với 100 g đường. Nấu 500 ml nước sôi ngâm hoa đậu biếc cho ra màu rồi vớt bỏ hoa, đổ nước đậu biếc vô 1 phần Rau câu đêm nấu sôi rồi đổ ra khuôn. Phần Rau câu còn lại đổ 500 ml nước trong vô nấu sôi. Đổ Rau câu trắng này vô khuôn tròn có miếng thanh lòng đỏ để làm thạch bi. Rau câu trắng còn lại cho xíu màu xanh lá dứa vô khuấy đều rồi để nguội.
Rau câu dẻo chia làm 2 phần, mỗi phần trộn với 100 g đường. Nấu 500 ml nước sôi ngâm hoa đậu biếc cho ra màu rồi vớt bỏ hoa, đổ nước đậu biếc vô 1 phần Rau câu đêm nấu sôi rồi đổ ra khuôn. Phần Rau câu còn lại đổ 500 ml nước trong vô nấu sôi. Đổ Rau câu trắng này vô khuôn tròn có miếng thanh lòng đỏ để làm thạch bi. Rau câu trắng còn lại cho xíu màu xanh lá dứa vô khuấy đều rồi để nguội. Rau câu dẻo chia làm 2 phần, mỗi phần trộn với 100 g đường. Nấu 500 ml nước sôi ngâm hoa đậu biếc cho ra màu rồi vớt bỏ hoa, đổ nước đậu biếc vô 1 phần Rau câu đêm nấu sôi rồi đổ ra khuôn. Phần Rau câu còn lại đổ 500 ml nước trong vô nấu sôi. Đổ Rau câu trắng này vô khuôn tròn có miếng thanh lòng đỏ để làm thạch bi. Rau câu trắng còn lại cho xíu màu xanh lá dứa vô khuấy đều rồi để nguội. Rau câu dẻo chia làm 2 phần, mỗi phần trộn với 100 g đường. Nấu 500 ml nước sôi ngâm hoa đậu biếc cho ra màu rồi vớt bỏ hoa, đổ nước đậu biếc vô 1 phần Rau câu đêm nấu sôi rồi đổ ra khuôn. Phần Rau câu còn lại đổ 500 ml nước trong vô nấu sôi. Đổ Rau câu trắng này vô khuôn tròn có miếng thanh lòng đỏ để làm thạch bi. Rau câu trắng còn lại cho xíu màu xanh lá dứa vô khuấy đều rồi để nguội.

* Bước 2

Nấu nước sôi ngâm hoa đậu biếc cho ra màu rồi lấy nước màu đậu biếc cho xíu chanh vô ta được màu tím. Nấu sôi nước màu tím để nhồi bột năng ta được trân châu tím.
Nấu nước sôi ngâm hoa đậu biếc cho ra màu rồi lấy nước màu đậu biếc cho xíu chanh vô ta được màu tím. Nấu sôi nước màu tím để nhồi bột năng ta được trân châu tím. Nấu nước sôi ngâm hoa đậu biếc cho ra màu rồi lấy nước màu đậu biếc cho xíu chanh vô ta được màu tím. Nấu sôi nước màu tím để nhồi bột năng ta được trân châu tím. Nấu nước sôi ngâm hoa đậu biếc cho ra màu rồi lấy nước màu đậu biếc cho xíu chanh vô ta được màu tím. Nấu sôi nước màu tím để nhồi bột năng ta được trân châu tím.

* Bước 3

Chè đậu xanh đánh nhà còn từ hôm cúng rằm đem cất ngăn đá, giờ chỉ việc rả đông và hâm lại thôi. Giờ thì nấu ít nước đường cho kẹo kẹo lại. Rau câu màu lá dứa, hoa đậu biếc đêm cắt sợi.
Chè đậu xanh đánh nhà còn từ hôm cúng rằm đem cất ngăn đá, giờ chỉ việc rả đông và hâm lại thôi. Giờ thì nấu ít nước đường cho kẹo kẹo lại. Rau câu màu lá dứa, hoa đậu biếc đêm cắt sợi. Chè đậu xanh đánh nhà còn từ hôm cúng rằm đem cất ngăn đá, giờ chỉ việc rả đông và hâm lại thôi. Giờ thì nấu ít nước đường cho kẹo kẹo lại. Rau câu màu lá dứa, hoa đậu biếc đêm cắt sợi.

* Bước 4

Dừa non tận dụng cơm Của trái dừa uống nước đem cắt mỏng ngâm với nước lá cẩm cho lên màu rồi áo với bột năng, cho vô nồi nước sôi luộc đến khi dừa nổi lên thì vot ra ngâm vô nước đá.
Dừa non tận dụng cơm Của trái dừa uống nước đem cắt mỏng ngâm với nước lá cẩm cho lên màu rồi áo với bột năng, cho vô nồi nước sôi luộc đến khi dừa nổi lên thì vot ra ngâm vô nước đá. Dừa non tận dụng cơm Của trái dừa uống nước đem cắt mỏng ngâm với nước lá cẩm cho lên màu rồi áo với bột năng, cho vô nồi nước sôi luộc đến khi dừa nổi lên thì vot ra ngâm vô nước đá. Dừa non tận dụng cơm Của trái dừa uống nước đem cắt mỏng ngâm với nước lá cẩm cho lên màu rồi áo với bột năng, cho vô nồi nước sôi luộc đến khi dừa nổi lên thì vot ra ngâm vô nước đá.

* Bước 5

Vậy là khâu chuẩn bị đã xong, giờ thì cho vài viên đá vô chén, rồi i thì cho mỗi thứ một ít và thưởng thức thôi.
Vậy là khâu chuẩn bị đã xong, giờ thì cho vài viên đá vô chén, rồi i thì cho mỗi thứ một ít và thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Chè trôi nước ngũ sắc

Chè trôi nước ngũ sắc

Cách Làm Món Chè trôi nước ngũ sắc của Trần Việt Anh

Nguyên liệu

1 gói 400g

bột nếp

5_10 hoa khô

Hoa đậu biếc

100 g

đậu xanh

1/4 quả

thanh long đỏ

2 thìa cafe

bột chè xanh

2 thìa

bột dành dành

300 g

đường

2 thìa canh

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tạo màu: 1 màu thanh long đỏ dùng giây xắt lọc lây nước. 2 màu hoa đậu biếc ngâm nước nóng đợi phai màu rồi lọc nước. Tương tự màu chà xanh với bột dành dành ngâm nước nóng và lọc bỏ bã (chà xanh có thể tan hết)

* Bước 2

Pha bột: chia 5 phần rồi đổ từng màu vào và dùng nước ấm để pha bột sẽ dẻo hơn. Cho nước nhào đều thấy ráo tay là được

* Bước 3

Nhân đỗ xanh: ngâm đỗ và đã sạch. Cho lên bếp đồ chín rồi dùng máy xay sinh tố xay cho ít đường vào cùng. Vào cho lên chảo sêm cho nhân mịn và khô ráo để nặn thành từng viên nhỏ.

* Bước 4

Nặn bánh: 1. Bánh nhỉ như trân châu không cần cho nhân. 2. Bánh to: nhét nhân vào vê tròn

* Bước 5

Nấu bánh: sau khi nặn xong bánh thì đun 1 nồi nước sôi thả bánh vào ngoắng đều không sẽ dính đáy khi nào bánh nổi thì vớt ra tô nước nguội. Nấu xong thì chế nước, sử dụng nước nấu bánh luôn cho đường(or mật) cùng ít gừng, hòa bột năng và cho bánh vào nồi đun sôi là xong.
Nấu bánh: sau khi nặn xong bánh thì đun 1 nồi nước sôi thả bánh vào ngoắng đều không sẽ dính đáy khi nào bánh nổi thì vớt ra tô nước nguội. Nấu xong thì chế nước, sử dụng nước nấu bánh luôn cho đường(or mật) cùng ít gừng, hòa bột năng và cho bánh vào nồi đun sôi là xong. Nấu bánh: sau khi nặn xong bánh thì đun 1 nồi nước sôi thả bánh vào ngoắng đều không sẽ dính đáy khi nào bánh nổi thì vớt ra tô nước nguội. Nấu xong thì chế nước, sử dụng nước nấu bánh luôn cho đường(or mật) cùng ít gừng, hòa bột năng và cho bánh vào nồi đun sôi là xong. Nấu bánh: sau khi nặn xong bánh thì đun 1 nồi nước sôi thả bánh vào ngoắng đều không sẽ dính đáy khi nào bánh nổi thì vớt ra tô nước nguội. Nấu xong thì chế nước, sử dụng nước nấu bánh luôn cho đường(or mật) cùng ít gừng, hòa bột năng và cho bánh vào nồi đun sôi là xong.

* Bước 6

Món này có thể ăn nóng hoặc lạnh đều đươc. Cho ra bát vào chén ah. Chúc cả nhà ngon miệng
Món này có thể ăn nóng hoặc lạnh đều đươc. Cho ra bát vào chén ah. Chúc cả nhà ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Rau câu thanh long đỏ

Rau câu thanh long đỏ

Cách Làm Món Rau câu thanh long đỏ của Kim Dung .

Làm 1 chiếc rau câu thanh long hình trái tim vừa đẹp mắt ,vừa ngon, vừa thanh mát tặng bạn chồng ngày valentine 😍

Nguyên liệu

1 gói

bột agar 25gr

1 trái

thanh long đỏ

250 gram

đường

1 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh long bỏ vỏ, cắt nhỏ cho vô máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi lượt lấy nước.
Thanh long bỏ vỏ, cắt nhỏ cho vô máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi lượt lấy nước. Thanh long bỏ vỏ, cắt nhỏ cho vô máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi lượt lấy nước.

* Bước 2

Cho bột rau câu + nước vô nồi quậy đều rồi để ngâm 30 phút. _ Bắc lên bếp nấu lửa vừa, đổ đường vô (vừa đổ vừa khuấy đều tay). Nấu cho đến khi nước rau câu sôi lên, vớt bọt rồi tắt bếp. _ Đổ nước thanh long vô nồi nước rau câu rồi khuấy đều.
Cho bột rau câu + nước vô nồi quậy đều rồi để ngâm 30 phút. _ Bắc lên bếp nấu lửa vừa, đổ đường vô (vừa đổ vừa khuấy đều tay). Nấu cho đến khi nước rau câu sôi lên, vớt bọt rồi tắt bếp. _ Đổ nước thanh long vô nồi nước rau câu rồi khuấy đều. Cho bột rau câu + nước vô nồi quậy đều rồi để ngâm 30 phút. _ Bắc lên bếp nấu lửa vừa, đổ đường vô (vừa đổ vừa khuấy đều tay). Nấu cho đến khi nước rau câu sôi lên, vớt bọt rồi tắt bếp. _ Đổ nước thanh long vô nồi nước rau câu rồi khuấy đều.

* Bước 3

Đổ nước rau câu vô khuôn trái tim, để cho thật nguội rồi cho vô ngăn mát tủ lạnh ít nhất 4 tiếng. Sau đó lấy rau câu ra khỏi khuôn.
Đổ nước rau câu vô khuôn trái tim, để cho thật nguội rồi cho vô ngăn mát tủ lạnh ít nhất 4 tiếng. Sau đó lấy rau câu ra khỏi khuôn. Đổ nước rau câu vô khuôn trái tim, để cho thật nguội rồi cho vô ngăn mát tủ lạnh ít nhất 4 tiếng. Sau đó lấy rau câu ra khỏi khuôn. Đổ nước rau câu vô khuôn trái tim, để cho thật nguội rồi cho vô ngăn mát tủ lạnh ít nhất 4 tiếng. Sau đó lấy rau câu ra khỏi khuôn.

* Bước 4

Cắt rau câu ra thành từng miếng vừa ăn rồi thưởng thức thôi.
Cắt rau câu ra thành từng miếng vừa ăn rồi thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Thạch rau câu sợi thanh long đỏ

Thạch rau câu sợi thanh long đỏ

Thạch rau câu sợi thanh long đỏ

Thạch rau câu sợi đặc biệt hơn những loại thạch thông thường bởi có độ giòn sựt từ rau câu sợi. Rau câu sợi cũng được chiết xuất hoàn toàn từ rong biển nên ăn rất thanh mát, giải nhiệt. Món thạch rau câu sợi thanh long đỏ có màu sắc bắt mắt nhưng hoàn toàn tự nhiên, rất tốt cho cơ thể.

Nguyên liệu

20 g

rau câu sợi

25 g

bột rau câu giòn

1/2 quả

thanh long đỏ

250 g

đường cát

200 ml

nước cốt dừa

2 L

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rau câu sợi vào nước ấm khoảng 20 phút cho nở mềm thì vớt ra rồi vắt ráo. Thanh long đỏ ép lấy nước hoặc tán nhuyễn rồi lọc qua rây để lấy nước ép thanh long.

* Bước 2

Hòa tan 25g bột rau câu giòn vào 2L nước và ngâm trong khoảng 1 giờ, sau đó nấu rau câu đến khi sôi thì cho đường cát vào.

* Bước 3

Lấy ra ½ lượng rau câu, cho vào đó phần nước ép thanh long đỏ, khuấy cho màu đều thì rót vào khay một nửa lượng rau câu thanh long đỏ, để yên cho rau câu đông bề mặt.

* Bước 4

Phần rau câu còn lại trong nồi thì cho vào đó 200ml nước cốt dừa, nấu tiếp rau câu đến khi sôi thì tắt bếp, sau đó cho rau câu sợi vào, đảo đều. khi bề mặt phần rau câu thanh long trong khay đã đông thì nhẹ nhàng rót phần rau câu sợi nước cốt dừa vào khay, tiếp tục đợi đông lớp mặt sau đó cho phần rau câu thanh long còn lại lên trên cùng.

* Bước 5

Sau khi đã rót rau câu hết vào khay thì đợi nguội hoàn toàn và cho vào tủ lạnh. Rau câu thưởng thức ngon nhất khi để trong tủ lạnh khoảng 2h để lạnh hoàn toàn.
Sau khi đã rót rau câu hết vào khay thì đợi nguội hoàn toàn và cho vào tủ lạnh. Rau câu thưởng thức ngon nhất khi để trong tủ lạnh khoảng 2h để lạnh hoàn toàn. Sau khi đã rót rau câu hết vào khay thì đợi nguội hoàn toàn và cho vào tủ lạnh. Rau câu thưởng thức ngon nhất khi để trong tủ lạnh khoảng 2h để lạnh hoàn toàn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Trà đào trân châu thanh long đỏ

Trà đào trân châu thanh long đỏ

Cách Làm Món Trà đào trân châu thanh long đỏ của Thuỳ Phương

Thanh long đỏ mà làm trân châu thì nó lên cái màu yêu thôi rồi luôn mọi người ạ ❤️ uống trà thơm vị đào nhai thêm trân châu dẻo dẻo thích lắm

Nguyên liệu

200 g

bột năng

100 ml

nước

1/2 trái

thanh long đỏ

50 g

đường

2 bịch

trà đào nestea

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay nhuyễn thanh long đỏ với 100ml nước cho xíu đường rồi lọc qua rây. Bắc nồi cho hh nước thanh long đã lọc nấu thật sôi rồi đổ vào 200g bột năng nhào đều thành khối. Sau đó mình lăn thanh dài rồi cắt viên vo tròn cho nhanh nhé. Trong quá trình vo viên các bạn cho thêm ít bột năng làm bột áo để khỏi dính
Xay nhuyễn thanh long đỏ với 100ml nước cho xíu đường rồi lọc qua rây. Bắc nồi cho hh nước thanh long đã lọc nấu thật sôi rồi đổ vào 200g bột năng nhào đều thành khối. Sau đó mình lăn thanh dài rồi cắt viên vo tròn cho nhanh nhé. Trong quá trình vo viên các bạn cho thêm ít bột năng làm bột áo để khỏi dính

* Bước 2

Bắc nồi nước sôi khác rồi cho trân châu đã vo vào nấu đến khi nổi lên thì tắt bếp đậy nắp ủ thêm 10-15 phút. Sau đó vớt ra xối nứơc lạnh rồi cho đường vào ngâm trân châu. Pha tra đào với nước xong cho trân châu thả vào cho thêm đá nhé!
Bắc nồi nước sôi khác rồi cho trân châu đã vo vào nấu đến khi nổi lên thì tắt bếp đậy nắp ủ thêm 10-15 phút. Sau đó vớt ra xối nứơc lạnh rồi cho đường vào ngâm trân châu. Pha tra đào với nước xong cho trân châu thả vào cho thêm đá nhé! Bắc nồi nước sôi khác rồi cho trân châu đã vo vào nấu đến khi nổi lên thì tắt bếp đậy nắp ủ thêm 10-15 phút. Sau đó vớt ra xối nứơc lạnh rồi cho đường vào ngâm trân châu. Pha tra đào với nước xong cho trân châu thả vào cho thêm đá nhé! Bắc nồi nước sôi khác rồi cho trân châu đã vo vào nấu đến khi nổi lên thì tắt bếp đậy nắp ủ thêm 10-15 phút. Sau đó vớt ra xối nứơc lạnh rồi cho đường vào ngâm trân châu. Pha tra đào với nước xong cho trân châu thả vào cho thêm đá nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Smoothie thanh long đỏ, chuối 🍌

Smoothie thanh long đỏ, chuối 🍌

Cách Làm Món Smoothie thanh long đỏ, chuối 🍌 của Vi Trần (Dzi Dzi )

Bữa xế mau lẹ từ chuối 🍌 đông lạnh.

Nguyên liệu

1/2 trái

thanh long đỏ

1 quả

chuối sim rã đông

Topping tùy thích : thanh long, vụn dừa 🥥, bánh ăn dặm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ chuối đã rã đông.

* Bước 2

Xay chuối và thanh long cho ra chén rắc topping là xong roài 😄

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Smoothie Chuối, Thanh Long Đỏ Và Sữa Hạnh Nhân Cho Buổi Sáng

Smoothie Chuối, Thanh Long Đỏ Và Sữa Hạnh Nhân Cho Buổi Sáng

Smoothie Chuối, Thanh Long Đỏ Và Sữa Hạnh Nhân Cho Buổi Sáng

Món này em hay uống vào buổi sáng thay vì ăn bún ăn phở, nhẹ bụng là đẹp da các mẹ ạ

Nguyên liệu

1/2 trái

thanh long đỏ

2 trái

chuối chín

300 ml

sữa hạnh nhân ko đường

1 mc

hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu đây ạ
Các nguyên liệu đây ạ

* Bước 2

Cắt nhỏ cho vào máy xay cầm tay rồi đổ sữa vào, xay nhuyễn
Cắt nhỏ cho vào máy xay cầm tay rồi đổ sữa vào, xay nhuyễn

* Bước 3

Đổ ra ly và thêm hạt chia on top. Yum yum
Đổ ra ly và thêm hạt chia on top. Yum yum

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ thanh long đỏ

Top 9 các món ăn được chế biến từ thanh long đỏ
Top 9 các món ăn được chế biến từ nếp thơm

Top 9 các món ăn được chế biến từ nếp thơm
Top 9 các món ăn được chế biến từ bột dừa

Top 9 các món ăn được chế biến từ bột dừa
Top 9 các món ăn được chế biến từ đậu phông rang vàng

Top 9 các món ăn được chế biến từ đậu phông rang vàng
Top 9 các món ăn được chế biến từ khoai tím

Top 9 các món ăn được chế biến từ khoai tím
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne