Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ dừa khô

Top 9 các món ăn được chế biến từ dừa khô

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Kẹo chuối phồng

Kẹo chuối phồng

Cách Làm Món Kẹo chuối phồng của Huyen le Tran

#tetviet#mientay

Nguyên liệu

1/2 kg

chuối khô

1 trái

dừa khô

150 g

gừng

20 g

đậu phộng

100 g

mè

1/2 kg

đường mía

5 cái

bánh phồng nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng mè rang sẵn.bánh phồng nướng phơi sương.dừa nạo lấy khoảng 1 tô nước cốt.chuối xắt khoảng 1 cm gừng xay nhuyễn.cho tất cả vào chung 1 chảo ướp với nửa kg đường mía đập nhuyển cho mau tan.khi thays chuối mềm bắc lên sên.sên rất láu khi thays nặng tay chuối đổi màu muốn chắc ăn lays ra ngoài 1 chút thays cứng cứng là cho mse đậu phộng vào trộn đều nhắc xuống trải bánh phồng ra dàn đều cuộn lại.sờ thấy bánh pholngf gần giòn thì lays dao cắt.dùng bọc nilon 4.6 bỏ vô hơ lại cho kín
Đậu phộng mè rang sẵn.bánh phồng nướng phơi sương.dừa nạo lấy khoảng 1 tô nước cốt.chuối xắt khoảng 1 cm gừng xay nhuyễn.cho tất cả vào chung 1 chảo ướp với nửa kg đường mía đập nhuyển cho mau tan.khi thays chuối mềm bắc lên sên.sên rất láu khi thays nặng tay chuối đổi màu muốn chắc ăn lays ra ngoài 1 chút thays cứng cứng là cho mse đậu phộng vào trộn đều nhắc xuống trải bánh phồng ra dàn đều cuộn lại.sờ thấy bánh pholngf gần giòn thì lays dao cắt.dùng bọc nilon 4.6 bỏ vô hơ lại cho kín Đậu phộng mè rang sẵn.bánh phồng nướng phơi sương.dừa nạo lấy khoảng 1 tô nước cốt.chuối xắt khoảng 1 cm gừng xay nhuyễn.cho tất cả vào chung 1 chảo ướp với nửa kg đường mía đập nhuyển cho mau tan.khi thays chuối mềm bắc lên sên.sên rất láu khi thays nặng tay chuối đổi màu muốn chắc ăn lays ra ngoài 1 chút thays cứng cứng là cho mse đậu phộng vào trộn đều nhắc xuống trải bánh phồng ra dàn đều cuộn lại.sờ thấy bánh pholngf gần giòn thì lays dao cắt.dùng bọc nilon 4.6 bỏ vô hơ lại cho kín Đậu phộng mè rang sẵn.bánh phồng nướng phơi sương.dừa nạo lấy khoảng 1 tô nước cốt.chuối xắt khoảng 1 cm gừng xay nhuyễn.cho tất cả vào chung 1 chảo ướp với nửa kg đường mía đập nhuyển cho mau tan.khi thays chuối mềm bắc lên sên.sên rất láu khi thays nặng tay chuối đổi màu muốn chắc ăn lays ra ngoài 1 chút thays cứng cứng là cho mse đậu phộng vào trộn đều nhắc xuống trải bánh phồng ra dàn đều cuộn lại.sờ thấy bánh pholngf gần giòn thì lays dao cắt.dùng bọc nilon 4.6 bỏ vô hơ lại cho kín

* Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Chè thập cẩm đậu đen

Chè thập cẩm đậu đen

Chè thập cẩm đậu đen

Dạo này trời hơi nắng , có ít đậu bạn chị tặng nên nấu chè cho mát , đậu đen nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ #bepvang

Nguyên liệu

300 gr

Bột năng

250 ml

Nước cốt dừa béo

1/2 trái

Dừa khô

200 gr

Đậu đen

200 gr

Đậu xanh

700 gr

Đường

50 gr

Hoa đậu biếc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen cho nứoc 500 ml hầm nồi áp xuất 15 phút mềm đậu cho 400 gr đuòng vào cho thấm
Đậu đen cho nứoc 500 ml hầm nồi áp xuất 15 phút mềm đậu cho 400 gr đuòng vào cho thấm Đậu đen cho nứoc 500 ml hầm nồi áp xuất 15 phút mềm đậu cho 400 gr đuòng vào cho thấm

* Bước 2

Tiếp đậu xanh ngâm 3 h nở mềm nấu chín trong 15 phut cho đường 200 gr vào xay sinh tố đậu nhuyễn mịn cho ra chén
Tiếp đậu xanh ngâm 3 h nở mềm nấu chín trong 15 phut cho đường 200 gr vào xay sinh tố đậu nhuyễn mịn cho ra chén

* Bước 3

Phần viên bột lọc ; cho bột 400 gr cho 200 ml nước nấu xôi thã hoa đậu biếc xanh, chế vào bột tạo màu, nhồi bột khi nóng cho dẻo cục bột, tiếp cùi dừa cắt nhỏ xong vo bột viên tròn cho cùi dừa xe lại cho hết phần bột, cho nước xôi luộc chín viên bột, cho 2 m đường ngâm viên bột loc cho ngấm ngọt.
Phần viên bột lọc ; cho bột 400 gr cho 200 ml nước nấu xôi thã hoa đậu biếc xanh, chế vào bột tạo màu, nhồi bột khi nóng cho dẻo cục bột, tiếp cùi dừa cắt nhỏ xong vo bột viên tròn cho cùi dừa xe lại cho hết phần bột, cho nước xôi luộc chín viên bột, cho 2 m đường ngâm viên bột loc cho ngấm ngọt.

* Bước 4

Tiếp cốt dừa; béo cho lên bếp thắng cho 2 m đường thêm xíu muối, cho tiếp 2 m bột năng cho sánh dẻo cốt dừa, múc chè vào ly mỗi loại đậu thêm cốt dừa béo và viên bột lọc sẻ ngon
Tiếp cốt dừa; béo cho lên bếp thắng cho 2 m đường thêm xíu muối, cho tiếp 2 m bột năng cho sánh dẻo cốt dừa, múc chè vào ly mỗi loại đậu thêm cốt dừa béo và viên bột lọc sẻ ngon Tiếp cốt dừa; béo cho lên bếp thắng cho 2 m đường thêm xíu muối, cho tiếp 2 m bột năng cho sánh dẻo cốt dừa, múc chè vào ly mỗi loại đậu thêm cốt dừa béo và viên bột lọc sẻ ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Kem bịch chuối,mít,sầu riêng

Kem bịch chuối,mít,sầu riêng

Kem bịch chuối,mít,sầu riêng

#tangcuonghemiendich Nhà có nải chuối chín để ko ai ăn, mình thêm mít và sầu riêng làm kem bịch là hết vèo trong vòng một nốt nhạc.Bởi vậy nhà mình cứ chế biến món quen mà lạ như này là hết ngay.😍🤩😛

Nguyên liệu

400 gr

nước cốt dừa

1 nải

chuối khoảng 1,2 kg

1 hộp

kem béo 454gr

1/4 muỗng cafe

muối

2 muỗng

sữa đặc

1/2 trái

dừa khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cốt dừa,kem béo,muối và sữa đặc vào nồi nấu cho sôi lăn tăn tắt bếp để nguội.
Cho cốt dừa,kem béo,muối và sữa đặc vào nồi nấu cho sôi lăn tăn tắt bếp để nguội. Cho cốt dừa,kem béo,muối và sữa đặc vào nồi nấu cho sôi lăn tăn tắt bếp để nguội. Cho cốt dừa,kem béo,muối và sữa đặc vào nồi nấu cho sôi lăn tăn tắt bếp để nguội.

* Bước 2

Chuối lột vỏ,mít và sầu riêng bỏ hạt
Chuối lột vỏ,mít và sầu riêng bỏ hạt Chuối lột vỏ,mít và sầu riêng bỏ hạt Chuối lột vỏ,mít và sầu riêng bỏ hạt

* Bước 3

Dừa khô nạo sợi.
Dừa khô nạo sợi. Dừa khô nạo sợi. Dừa khô nạo sợi.

* Bước 4

Mít và chuối cắt nhỏ.
Mít và chuối cắt nhỏ. Mít và chuối cắt nhỏ. Mít và chuối cắt nhỏ.

* Bước 5

Cho lần lượt mít,chuối,sầu riêng vào thau,cho phần hỗn hợp kem béo,cốt dừa vào trộn đều.
Cho lần lượt mít,chuối,sầu riêng vào thau,cho phần hỗn hợp kem béo,cốt dừa vào trộn đều. Cho lần lượt mít,chuối,sầu riêng vào thau,cho phần hỗn hợp kem béo,cốt dừa vào trộn đều. Cho lần lượt mít,chuối,sầu riêng vào thau,cho phần hỗn hợp kem béo,cốt dừa vào trộn đều.

* Bước 6

Cho tiếp dừa nạo vào trộn tiếp cho đều.
Cho tiếp dừa nạo vào trộn tiếp cho đều. Cho tiếp dừa nạo vào trộn tiếp cho đều. Cho tiếp dừa nạo vào trộn tiếp cho đều.

* Bước 7

Cho hỗn hợp kem vào bịch rồi cột chặt bịch lại.
Cho hỗn hợp kem vào bịch rồi cột chặt bịch lại. Cho hỗn hợp kem vào bịch rồi cột chặt bịch lại.

* Bước 8

Cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 6 tiếng hoặc để qua đêm cho đông lại rồi thưởng thức nhé!
Cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 6 tiếng hoặc để qua đêm cho đông lại rồi thưởng thức nhé! Cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 6 tiếng hoặc để qua đêm cho đông lại rồi thưởng thức nhé! Cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 6 tiếng hoặc để qua đêm cho đông lại rồi thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Chè đậu đen....😍

Chè đậu đen....😍

Cách Làm Món Chè đậu đen....😍 của blue sea

Vào mỗi dịp mùa hè nắng nóng,chúng ta luôn tìm một thức uống,hay món ăn nào đó để giải khát hoặc làm thanh mát cơ thể Một trong số đó có món chè ,và đó là chè đậu tùy theo từng loại đậu mà tính chất nóng lạnh khác nhau,phải nói phổ biến là chè đậu xanh và đậu đen ,hôm nay đi chợ thấy đậu đen ngon với nhà mình trước giờ cũng chưa nấu đậu đen,toàn nấu đậu xanh ,,,

Nguyên liệu

300 g

đậu đen

500 g

đường

300 g

bột bán

100 g

nấm mèo

1 trái

dừa khô

1 lít

nước

100 g

đậu phộng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu,bột bán,nấm mèo 1h
Ngâm đậu,bột bán,nấm mèo 1h Ngâm đậu,bột bán,nấm mèo 1h

* Bước 2

Sau khi ngâm rửa sạch với nước Nấu đậu khoảng nửa tiếng
Sau khi ngâm rửa sạch với nước Nấu đậu khoảng nửa tiếng Sau khi ngâm rửa sạch với nước Nấu đậu khoảng nửa tiếng

* Bước 3

Cắt nấm mèo thành miếng vừa ăn,nấu bột bán với ít nước đến khi nở
Cắt nấm mèo thành miếng vừa ăn,nấu bột bán với ít nước đến khi nở Cắt nấm mèo thành miếng vừa ăn,nấu bột bán với ít nước đến khi nở Cắt nấm mèo thành miếng vừa ăn,nấu bột bán với ít nước đến khi nở Cắt nấm mèo thành miếng vừa ăn,nấu bột bán với ít nước đến khi nở

* Bước 4

Cho nước cốt dão vào,sôi lên cho bột bán vào,nấu tầm 5p cho nấm mèo vào
Cho nước cốt dão vào,sôi lên cho bột bán vào,nấu tầm 5p cho nấm mèo vào Cho nước cốt dão vào,sôi lên cho bột bán vào,nấu tầm 5p cho nấm mèo vào Cho nước cốt dão vào,sôi lên cho bột bán vào,nấu tầm 5p cho nấm mèo vào Cho nước cốt dão vào,sôi lên cho bột bán vào,nấu tầm 5p cho nấm mèo vào Cho nước cốt dão vào,sôi lên cho bột bán vào,nấu tầm 5p cho nấm mèo vào Cho nước cốt dão vào,sôi lên cho bột bán vào,nấu tầm 5p cho nấm mèo vào

* Bước 5

Sau khi chính để nguội chút múc ra tô cho nước cốt đặc vào,thêm 1 ít đậu phộng rang vào
Sau khi chính để nguội chút múc ra tô cho nước cốt đặc vào,thêm 1 ít đậu phộng rang vào Sau khi chính để nguội chút múc ra tô cho nước cốt đặc vào,thêm 1 ít đậu phộng rang vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Bánh quy dừa nhân phô mai

Bánh quy dừa nhân phô mai

Bánh quy dừa nhân phô mai

Cắn một phát, mùi thơm của dừa khô hòa quyện với vị béo béo của phô mai cứ muốn ăn mãi :D Bánh này nên ăn nóng sẽ ngon hơn ạ :">

Nguyên liệu

40 g

bơ nhiệt độ phòng

100 g

bột mì

3 muỗng cf

sữa đặc

1

lòng đỏ trứng gà

50 g

phô mai cheddar loại dùng cho bánh pizza

15 g

dừa khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên mình bỏ bơ, sữa đặc và lòng đỏ trứng vào 1 tô đánh đều.

* Bước 2

Cho bột mì và nhào thành viên nhỏ.

* Bước 3

Vo tròn và ấn dẹp, sau đó cho phô mai vào giữa.

* Bước 4

Bỏ vào lò nướng và nướng khi nào bánh vàng đều. Sau đó bạn lấy bánh ra, quết 1 lớp sữa đặc và rắc dừa khô vào.

* Bước 5

Bỏ bánh vào lò nướng để nướng nhanh thêm 1 lần nữa cho dừa khô chuyển sang màu vàng thì lấy bánh ra. Bạn đã có một mẻ bánh xinh xinh thơm thơm 😍😍😍.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Bánh ít nhân dừa

Bánh ít nhân dừa

Bánh ít nhân dừa

Lần đầu tiên làm bánh ít miền tây nên gói không được đẹp nhưng bánh thì rất ngon.

Nguyên liệu

1 gói 400 g

bột nếp tài kí

1/2 trái

dừa khô

100 g

đậu phộng rang

50 g

mè rang

100 g

đường

1/2 muỗng cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ bột vô thau nhựa với 3 muỗng canh đường, nửa muỗng cà phê muối. Nấu nước sôi rồi từ từ đổ khoảng 300 ml nước vào bột, vừa đổ vừa dùng của đảo đều tay cho bột và nước quyện lại đủ để kết dính. Dùng tay nhồi bột thành một khối dẻo mịn, dùng màng bọc thực phẩm bọc lại cho bột nghỉ khoảng 1 tiếng.
Đổ bột vô thau nhựa với 3 muỗng canh đường, nửa muỗng cà phê muối. Nấu nước sôi rồi từ từ đổ khoảng 300 ml nước vào bột, vừa đổ vừa dùng của đảo đều tay cho bột và nước quyện lại đủ để kết dính. Dùng tay nhồi bột thành một khối dẻo mịn, dùng màng bọc thực phẩm bọc lại cho bột nghỉ khoảng 1 tiếng.

* Bước 2

Dừa khô gọt vỏ đen rồi bào sợi
Dừa khô gọt vỏ đen rồi bào sợi

* Bước 3

Mè rang vàng, đậu phộng rang rồi giã dập.
Mè rang vàng, đậu phộng rang rồi giã dập.

* Bước 4

Bắc chảo nấu 100 ml nước, hai muỗng canh đường, chút muối, đường tan cho dừa lên xào, cho một muỗng cà phê bột bắp pha chút nước đổ vào nhân dừa cho nhân kết dính dễ vo viên. Nhân nguội thì cho mè, đậu phộng vô đảo đều.
Bắc chảo nấu 100 ml nước, hai muỗng canh đường, chút muối, đường tan cho dừa lên xào, cho một muỗng cà phê bột bắp pha chút nước đổ vào nhân dừa cho nhân kết dính dễ vo viên. Nhân nguội thì cho mè, đậu phộng vô đảo đều.

* Bước 5

Nhồi bột lại thêm một lần nữa rồi chia làm 15 viên, nhân cũng viên 15 viên.
Nhồi bột lại thêm một lần nữa rồi chia làm 15 viên, nhân cũng viên 15 viên.

* Bước 6

Ấn dẹp viên bột cho viên nhân vào giữa vo tròn lại như viên chè trôi nước. Làm lần lượt cho đến hết.
Ấn dẹp viên bột cho viên nhân vào giữa vo tròn lại như viên chè trôi nước. Làm lần lượt cho đến hết.

* Bước 7

Chuẩn bị lá chuối phơi héo hoặc trụng sơ qua nước sôi. Dùng hai miếng lá để ngược chiều nhau(miếng lá ngoài phải hơn 30 cm thì mới tạo hình được). Phết chút dầu ăn lên mặt lá rồi cho viên bột lên.
Chuẩn bị lá chuối phơi héo hoặc trụng sơ qua nước sôi. Dùng hai miếng lá để ngược chiều nhau(miếng lá ngoài phải hơn 30 cm thì mới tạo hình được). Phết chút dầu ăn lên mặt lá rồi cho viên bột lên.

* Bước 8

Dùng tay gấp mép bên trái lại,dùng hai ngón tay đè mép lá vừa gấp sao cho thành hình chóp nón. Tiếp tục gấp mép phải qua cũng tạo chóp rồi gấp lại.
Dùng tay gấp mép bên trái lại,dùng hai ngón tay đè mép lá vừa gấp sao cho thành hình chóp nón. Tiếp tục gấp mép phải qua cũng tạo chóp rồi gấp lại.

* Bước 9

Bắc nước sôi cho bánh vào hấp cách thủy chừng 20-25 phút là bánh chín.
Bắc nước sôi cho bánh vào hấp cách thủy chừng 20-25 phút là bánh chín.

* Bước 10

Bánh này dùng nóng hay nguội đều ngon
Bánh này dùng nóng hay nguội đều ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Dừa dầm Hải Phòng

Dừa dầm Hải Phòng

Dừa dầm Hải Phòng

Món này mình mới biết đến này Ăn lạ miệng và cũng là món chè cực ngon cho mùa hè nhé Nguyên liệu toàn từ quả dừa thôi nè

Nguyên liệu

200 g

đường

2 Quả

dừa tươi

1 quả

dừa khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua dừa khô, bạn chọn quả dừa cùi bánh tẻ sẽ ngon hơn nhé
Mua dừa khô, bạn chọn quả dừa cùi bánh tẻ sẽ ngon hơn nhé

* Bước 2

Dừa khô gọt vỏ ngoài, nạo sợi
Dừa khô gọt vỏ ngoài, nạo sợi

* Bước 3

Nước dừa hòa tan với 20g bột thạch đun sôi rồi đổ ra khuôn, sau đó cắt thành miếng vuông hoặc hình tùy ý bạn
Nước dừa hòa tan với 20g bột thạch đun sôi rồi đổ ra khuôn, sau đó cắt thành miếng vuông hoặc hình tùy ý bạn

* Bước 4

Phần dừa khô còn lại cũng nạo sợi rồi cho 1 chút nước vào xay, vắt nước ra thành nước dừa, phần cơm dừa để lại cho ra một bát
Phần dừa khô còn lại cũng nạo sợi rồi cho 1 chút nước vào xay, vắt nước ra thành nước dừa, phần cơm dừa để lại cho ra một bát

* Bước 5

Phần nước cốt dừa cho vào nồi với 50ml nước tươi,cho thêm 2-3 thìa đường và cho thêm bột năng tạo hôn hợp sánh mịn

* Bước 6

Hòa bột năng với nước nóng để tạo thành hỗn hợp bột mịn, vo thành từng viên cho dừa thái nhỏ vào giữa rồi vo viên lại. Cho 1 nồi nước lên đun, thả từng viên trân châu dừa vào đợi nổi rồi vớt ra để vào bát nước lạnh, vớt ra để ráo, cho 2 thìa đường vào trộn đều để tránh dính
Hòa bột năng với nước nóng để tạo thành hỗn hợp bột mịn, vo thành từng viên cho dừa thái nhỏ vào giữa rồi vo viên lại. Cho 1 nồi nước lên đun, thả từng viên trân châu dừa vào đợi nổi rồi vớt ra để vào bát nước lạnh, vớt ra để ráo, cho 2 thìa đường vào trộn đều để tránh dính

* Bước 7

Dừa tươi sau khi lấy nước thì cạo phần cùi dừa non xung quanh ra 1 bát con

* Bước 8

Cùi dừa khô thái thành miếng dài, đun 1 nồi nước sôi rồi thả dừa vào đun 5 phút cho mềm, đổ bớt nước ra chỉ để lại 1 ít nước, cho thêm đường vào đảo đều rồi tắt bếp

* Bước 9

Các phần đã hoàn thành: trân châu dừa, cùi dừa non, cùi dừa khô, thạch dừa, dừa nạo, cơm dừa, hỗn hợp nước sốt dừa và cho thêm đá bào
Các phần đã hoàn thành: trân châu dừa, cùi dừa non, cùi dừa khô, thạch dừa, dừa nạo, cơm dừa, hỗn hợp nước sốt dừa và cho thêm đá bào

* Bước 10

Cho các nguyên liệu vào cốc và trộn đều thưởng thức nha, chúc các bạn thành công 😍
Cho các nguyên liệu vào cốc và trộn đều thưởng thức nha, chúc các bạn thành công 😍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Xôi xoài

Xôi xoài

Xôi xoài

kg cần phải sang thái lan nhé cả nhà

Nguyên liệu

Nửa ký

nếp

1 ký

xoài cát

1 trái

dừa khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình nấu bằng nồi cơm điện nên làm nước cốt trước nhé...

* Bước 2

Mua dừa khô ngoài chợ. kiêu họ bổ ra lấy nước để riêng và nạo ép nước cốt.. ép xong lấy lại xát cho phần nước dừa lúc nảy vào ép lấy nước dão.

* Bước 3

Nếp vo sạch sau đó cho phần nước cốt dừa dão vào nồi theo lượng nếp vừa đủ cho vào nồi cơm điện nấu.

* Bước 4

Phần làm nước cốt dừa. cho nước cốt dừa vào nồi nấu nhỏ lửa, cho tí muối và đường sao cho có vị mặn mặn ngọt ngọt vừa ăn. cho thêm bột béo hoà với tí nước vào tạo độ sệt

* Bước 5

Múc xôi ra dĩa cho nước cốt dừa. đậu phộng rang và xoài cắt miếng lên và nhâm nhi

* Bước 6

Chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Sữa chua xoài trân châu 🥭🥭🥭

Sữa chua xoài trân châu 🥭🥭🥭

Sữa chua xoài trân châu 🥭🥭🥭

Dành cho các bé thích xoài và cả các mẹ của bé thích xoài😆😆😆

Nguyên liệu

1 quả

xoài thái chín

2 hộp

sữa chua,

2 thìa

trân châu trắng

2 thìa

dừa khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ cắt nhỏ bỏ vào ly thêm sữa chua tiếp đến là trân châu trắng rắc dừa khô và ta da thưởng thức thành quả thôi nào😁😁😁
Xoài gọt vỏ cắt nhỏ bỏ vào ly thêm sữa chua tiếp đến là trân châu trắng rắc dừa khô và ta da thưởng thức thành quả thôi nào😁😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ dừa khô

Top 9 các món ăn được chế biến từ dừa khô
Top 9 các món ăn được chế biến từ vừng rang vàng

Top 9 các món ăn được chế biến từ vừng rang vàng
Top 9 các món ăn được chế biến từ chuối xiêm

Top 9 các món ăn được chế biến từ chuối xiêm
Top 9 các món ăn được chế biến từ quả chuối chín

Top 9 các món ăn được chế biến từ quả chuối chín
Top 9 các món ăn được chế biến từ quả cam

Top 9 các món ăn được chế biến từ quả cam
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne