Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ ức gà lớn

Top 9 các món ăn được chế biến từ ức gà lớn

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Gỏi Gà Xé Cần Tây

Gỏi Gà Xé Cần Tây

Cách Làm Món Gỏi Gà Xé Cần Tây của Dory

Cần tây bóp gỏi giòn và thấm vị rất ngon, có thể kết hợp cùng gà xé, bò xào, ba rọi hoặc tôm đều được.

Nguyên liệu

5-6 cọng

Cần tây

1 nắm

rau răm

1 tép

tỏi

1 trái

ớt hiểm

1/2 trái

chanh

1/2 mc

dấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà luộc xong xé miếng nhỏ
Gà luộc xong xé miếng nhỏ Gà luộc xong xé miếng nhỏ

* Bước 2

Cần tây cắt xéo sợi mỏng, rau răm cắt nhỏ để chung
Cần tây cắt xéo sợi mỏng, rau răm cắt nhỏ để chung Cần tây cắt xéo sợi mỏng, rau răm cắt nhỏ để chung

* Bước 3

Đâm tỏi ớt làm nước mắm chua ngọt với các nguyên liệu trên. Cho gà vào âu cần tây cùng ít mè rang thơm và nước mắm vừa pha, đeo găng trộn đều bóp cho cần thấm vị
Đâm tỏi ớt làm nước mắm chua ngọt với các nguyên liệu trên.
Cho gà vào âu cần tây cùng ít mè rang thơm và nước mắm vừa pha, đeo găng trộn đều bóp cho cần thấm vị Đâm tỏi ớt làm nước mắm chua ngọt với các nguyên liệu trên.
Cho gà vào âu cần tây cùng ít mè rang thơm và nước mắm vừa pha, đeo găng trộn đều bóp cho cần thấm vị Đâm tỏi ớt làm nước mắm chua ngọt với các nguyên liệu trên.
Cho gà vào âu cần tây cùng ít mè rang thơm và nước mắm vừa pha, đeo găng trộn đều bóp cho cần thấm vị

* Bước 4

Trình bày ra dĩa với hành phi, dùng với bánh phồng tôm.
Trình bày ra dĩa với hành phi, dùng với bánh phồng tôm. Trình bày ra dĩa với hành phi, dùng với bánh phồng tôm. Trình bày ra dĩa với hành phi, dùng với bánh phồng tôm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Salad Ức Gà Luộc & Mầm Cỏ Linh Lăng (Eat Clean)

Salad Ức Gà Luộc & Mầm Cỏ Linh Lăng (Eat Clean)

Salad Ức Gà Luộc & Mầm Cỏ Linh Lăng (Eat Clean)

Thêm một buổi ăn uống lành mạnh theo kiểu eat clean đồ, để khi trở về con đường ăn uống bơ sữa mỡ màng thấy nhẹ lòng hơn.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc gà cùng ít muối và gừng đập dập trong 30 phút là gà mềm. Món này chỉ tốn thời gian luộc gà, trong thời gian luộc gà thì làm sốt dầu dấm theo khẩu vị của bạn.

* Bước 2

Xà lách rửa sạch cắt nhỏ cho lên dĩa cùng mầm linh lăng
Xà lách rửa sạch cắt nhỏ cho lên dĩa cùng mầm linh lăng

* Bước 3

Xếp cà chua, gà luộc cắt lát, hành phi, trộn sốt dầu dấm chua ngọt và thưởng thức.
Xếp cà chua, gà luộc cắt lát, hành phi, trộn sốt dầu dấm chua ngọt và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Bánh giò nhân gà nấm

Bánh giò nhân gà nấm

Bánh giò nhân gà nấm

Tự tay làm mới biết qua bao nhiêu công đoạn để có được chiếc bánh giò nhỏ xinh thơm ngon. Nếu không tiện gói bánh bằng lá chuối các bạn có thể cho vào chén sứ cũng được nhé. Đỡ tốn công cắt, rửa và luộc lá.

Nguyên liệu

0.5 chén

bột năng

1.5 muỗng cafe

hạt nêm

2-3 muỗng

dầu hành

8-10 củ

hành tím

5-7 tai

nấm mèo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếu bạn gói bằng lá thì rửa sạch lá chuối, cắt lấy phần lá bỏ sống lá. Trụng lá với nước sôi cho lá mềm dễ gói bánh hơn.
Nếu bạn gói bằng lá thì rửa sạch lá chuối, cắt lấy phần lá bỏ sống lá. Trụng lá với nước sôi cho lá mềm dễ gói bánh hơn. Nếu bạn gói bằng lá thì rửa sạch lá chuối, cắt lấy phần lá bỏ sống lá. Trụng lá với nước sôi cho lá mềm dễ gói bánh hơn.

* Bước 2

Nấm ngâm nở, cà rốt bào sợi, hành tây cắt nhuyễn. Thịt gà luộc chín (phần nước để khuấy bột), xé nhỏ thịt gà để xào cùng nhân. Mẹo cắt hành tây k cay mắt: bạn để nguyên phần rễ củ chỉ lột vỏ hành, bổ đôi củ hành và khía dọc từng lớp, sau đó cắt ngang để được hành nhuyễn dạng hạt lựu.
Nấm ngâm nở, cà rốt bào sợi, hành tây cắt nhuyễn. Thịt gà luộc chín (phần nước để khuấy bột), xé nhỏ thịt gà để xào cùng nhân. 
Mẹo cắt hành tây k cay mắt: bạn để nguyên phần rễ củ chỉ lột vỏ hành, bổ đôi củ hành và khía dọc từng lớp, sau đó cắt ngang để được hành nhuyễn dạng hạt lựu. Nấm ngâm nở, cà rốt bào sợi, hành tây cắt nhuyễn. Thịt gà luộc chín (phần nước để khuấy bột), xé nhỏ thịt gà để xào cùng nhân. 
Mẹo cắt hành tây k cay mắt: bạn để nguyên phần rễ củ chỉ lột vỏ hành, bổ đôi củ hành và khía dọc từng lớp, sau đó cắt ngang để được hành nhuyễn dạng hạt lựu. Nấm ngâm nở, cà rốt bào sợi, hành tây cắt nhuyễn. Thịt gà luộc chín (phần nước để khuấy bột), xé nhỏ thịt gà để xào cùng nhân. 
Mẹo cắt hành tây k cay mắt: bạn để nguyên phần rễ củ chỉ lột vỏ hành, bổ đôi củ hành và khía dọc từng lớp, sau đó cắt ngang để được hành nhuyễn dạng hạt lựu.

* Bước 3

Hành tím bào mỏng. Phi với 4-5 thìa canh dầu ăn trên lửa vừa. Hành vừa vàng thì tắt bếp. Để lâu hơn hành sẽ chuyển sang màu vàng sậm dễ bị cháy, ăn sẽ có vị khét đắng. Lọc lấy hành phi, dầu giữ lại để khuấy bột.
Hành tím bào mỏng. Phi với 4-5 thìa canh dầu ăn trên lửa vừa. Hành vừa vàng thì tắt bếp. Để lâu hơn hành sẽ chuyển sang màu vàng sậm dễ bị cháy, ăn sẽ có vị khét đắng. Lọc lấy hành phi, dầu giữ lại để khuấy bột.

* Bước 4

Cho 2 thìa canh dầu hành vào chảo, trút hành tây vào phi thơm, thêm cà rốt vào đảo đều, cho gà và nấm vào xào. Nêm nếm gia vị vừa ăn (muối, hạt nêm, tiêu và chút xíu bột ngọt).
Cho 2 thìa canh dầu hành vào chảo, trút hành tây vào phi thơm, thêm cà rốt vào đảo đều, cho gà và nấm vào xào. Nêm nếm gia vị vừa ăn (muối, hạt nêm, tiêu và chút xíu bột ngọt). Cho 2 thìa canh dầu hành vào chảo, trút hành tây vào phi thơm, thêm cà rốt vào đảo đều, cho gà và nấm vào xào. Nêm nếm gia vị vừa ăn (muối, hạt nêm, tiêu và chút xíu bột ngọt). Cho 2 thìa canh dầu hành vào chảo, trút hành tây vào phi thơm, thêm cà rốt vào đảo đều, cho gà và nấm vào xào. Nêm nếm gia vị vừa ăn (muối, hạt nêm, tiêu và chút xíu bột ngọt).

* Bước 5

Hoà tan bột gạo, bột năng cùng nước hầm xương, thêm hạt nêm và dầu hành. Bắc lên bếp khuấy trên lửa vừa đến khi bột đặc lại là được. Nếu bạn không mua được bột gạo thì có thể ngâm gạo qua đêm rồi xay nhuyễn nhé.
Hoà tan bột gạo, bột năng cùng nước hầm xương, thêm hạt nêm và dầu hành. Bắc lên bếp khuấy trên lửa vừa đến khi bột đặc lại là được. 
Nếu bạn không mua được bột gạo thì có thể ngâm gạo qua đêm rồi xay nhuyễn nhé. Hoà tan bột gạo, bột năng cùng nước hầm xương, thêm hạt nêm và dầu hành. Bắc lên bếp khuấy trên lửa vừa đến khi bột đặc lại là được. 
Nếu bạn không mua được bột gạo thì có thể ngâm gạo qua đêm rồi xay nhuyễn nhé.

* Bước 6

Cắt lá chuối thành hình vuông, gấp đôi lại thành hình tam giác rồi lại gấp đôi lại. Lấy trọng tâm ở điểm vừa gấp, cách 2cm gấp mép lá vào trong, lặp lại với bên kia. Mở phía trong lá ra và cho bột vào, thêm nhân và 1 lớp bột sau đó gói bánh lại. Gấp cạnh lá ở phía trong vào trước, gập 2 cạnh 2 bên lại, gấp nốt cạnh cuối cùng và nhét xuống phía dưới của 2 cạnh 2 bên. Lúc gấp lá mình quên chụp lại nên gấp giấy minh hoạ vậy 😁 Các bạn có thể xem trên tik tok hoặc youtube để dễ hình dung hơn nhé!!
Cắt lá chuối thành hình vuông, gấp đôi lại thành hình tam giác rồi lại gấp đôi lại. Lấy trọng tâm ở điểm vừa gấp, cách 2cm gấp mép lá vào trong, lặp lại với bên kia. Mở phía trong lá ra và cho bột vào, thêm nhân và 1 lớp bột sau đó gói bánh lại. Gấp cạnh lá ở phía trong vào trước, gập 2 cạnh 2 bên lại, gấp nốt cạnh cuối cùng và nhét xuống phía dưới của 2 cạnh 2 bên. 
Lúc gấp lá mình quên chụp lại nên gấp giấy minh hoạ vậy 😁
Các bạn có thể xem trên tik tok hoặc youtube để dễ hình dung hơn nhé!! Cắt lá chuối thành hình vuông, gấp đôi lại thành hình tam giác rồi lại gấp đôi lại. Lấy trọng tâm ở điểm vừa gấp, cách 2cm gấp mép lá vào trong, lặp lại với bên kia. Mở phía trong lá ra và cho bột vào, thêm nhân và 1 lớp bột sau đó gói bánh lại. Gấp cạnh lá ở phía trong vào trước, gập 2 cạnh 2 bên lại, gấp nốt cạnh cuối cùng và nhét xuống phía dưới của 2 cạnh 2 bên. 
Lúc gấp lá mình quên chụp lại nên gấp giấy minh hoạ vậy 😁
Các bạn có thể xem trên tik tok hoặc youtube để dễ hình dung hơn nhé!! Cắt lá chuối thành hình vuông, gấp đôi lại thành hình tam giác rồi lại gấp đôi lại. Lấy trọng tâm ở điểm vừa gấp, cách 2cm gấp mép lá vào trong, lặp lại với bên kia. Mở phía trong lá ra và cho bột vào, thêm nhân và 1 lớp bột sau đó gói bánh lại. Gấp cạnh lá ở phía trong vào trước, gập 2 cạnh 2 bên lại, gấp nốt cạnh cuối cùng và nhét xuống phía dưới của 2 cạnh 2 bên. 
Lúc gấp lá mình quên chụp lại nên gấp giấy minh hoạ vậy 😁
Các bạn có thể xem trên tik tok hoặc youtube để dễ hình dung hơn nhé!!

* Bước 7

Hấp bánh trong 20p. Ăn đến đâu hấp đến đó. Bánh chưa ăn cất trong tủ mát, để được khoảng 3-5 ngày. Chúc bạn thành công
Hấp bánh trong 20p. Ăn đến đâu hấp đến đó. 
Bánh chưa ăn cất trong tủ mát, để được khoảng 3-5 ngày. 
Chúc bạn thành công Hấp bánh trong 20p. Ăn đến đâu hấp đến đó. 
Bánh chưa ăn cất trong tủ mát, để được khoảng 3-5 ngày. 
Chúc bạn thành công Hấp bánh trong 20p. Ăn đến đâu hấp đến đó. 
Bánh chưa ăn cất trong tủ mát, để được khoảng 3-5 ngày. 
Chúc bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Ăn vặt cực thích 4: Súp gà

Ăn vặt cực thích 4: Súp gà

Ăn vặt cực thích 4: Súp gà

Món súp phù hợp với mọi lứa tuổi. Trời se lạnh ăn món súp rất tuyệt vời

Nguyên liệu

1 trái

bắp Mỹ

1 củ

cà rốt

Khoảng 6-8

nấm hương

2 quả

trứng gà

10 quả

trứng cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp tách hạt giữ lại cùi để nấu nước súp cho ngọt

* Bước 2

Cà rốt thái hạt lựu

* Bước 3

Nấm hương thái sợi mỏng hoặc thái hạt lựu giống cà rốt cũng được

* Bước 4

Trứng gà tách lấy lòng đỏ. Khuấy trứng cho tan đều. Trứng cút đêm luộc chín rồi lột vỏ

* Bước 5

Bột năng hòa tan với 100ml nước. Khuấy đều cho bột không bị vón cục

* Bước 6

Với phần ức gà. Ngâm qua muối. Bỏ phần da gà. Rồi rửa sạch với nước

* Bước 7

Cho 1.5_ 2lit nước vào nồi nấu sôi cho ít muối vào. Nước sôi cho phần ức gà và cùi bắp vào nấu chung với lửa lớn. Nhớ vớt bọt cho nước súp trong. Khoảng 10 phút thì vớt phần ức gà ra ngâm ngay vào nước đá (để cho thịt gà săn ăn không bị bở). Vẫn nấu phần nước dùng với cùi bắp với lửa nhỏ.

* Bước 8

Gà nguội thì xé sợi nhỏ.

* Bước 9

Với nồi nước dùng. Lúc này vớt cùi bắp. Dùng rây vớt sạch nồi nước dùng cho nước trong. Tiếp đó là đổ từ từ trứng gà vào nhớ khuấy nồi nước dùng liên tục. Sau đó cho bắp, cà rốt, nấm hương vào nồi nấu chừng 5p thì cho phần thịt gà vào. Nêm gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng là đổ phần nước bột năng vào nồi để tạo độ sệt cho món súp. Tắt bếp

* Bước 10

Múc súp vào chén. Cho trứng cút lên. Rưới ngò, tiêu, ớt sa tế lên và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Thịt Gà Rang Cháy Cạnh

Thịt Gà Rang Cháy Cạnh

Thịt Gà Rang Cháy Cạnh

Món mặn cho bữa cơm gia đình. Gặp bữa vội nên không có hình minh hoạ gì tuy nhiên cách làm khá đơn giản.

Nguyên liệu

1 tép

tỏi

1 củ

hành tím

1/3 mcf

muối

1/3 mcf

bột ngọt

2 mcf

đường

1/3 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp gà với gia vị ướp 15 phút

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi băm rồi cho gà vào xào lửa lớn, sau đó hạ lửa trung bình đậy nắp lại cho gà chín, nó sẽ ra ít nước

* Bước 3

Canh tới khi nước cạn cho đường và tiêu vào, đảo đều, nêm lại theo khẩu vị mặn ngọt.

* Bước 4

Chờ gà rám mặt dưới thì đảo đều tay tới khi vàng đẹp thơm và ráo nước là xong món.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Chicken Fajitas - Cuốn Gà Áp Chảo Kiểu Mexico

Chicken Fajitas - Cuốn Gà Áp Chảo Kiểu Mexico

Chicken Fajitas - Cuốn Gà Áp Chảo Kiểu Mexico

Món này làm hơi lỉnh kỉnh mất công nhưng thành quả đáng để các bếp siêng một chút. Đi nhà hàng cả hộ khẩu thì khá tốn kém, các bếp có thể làm tại nhà để cả gia đình cùng thưởng thức ẩm thực Mexico với các nguyên liệu phổ biến không quá khó tìm.

Nguyên liệu

1/3 mcf

muối

1/2 mcf

bột tỏi

1/2 trái

bơ 🥑

1/2 củ

hành 🧅

1 trái

cà chua

1/2 mcf

bột cumin

1/4 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn gia vị ướp gà sẵn, cắt gà thành que ướp trong 30 phút
Trộn gia vị ướp gà sẵn, cắt gà thành que ướp trong 30 phút Trộn gia vị ướp gà sẵn, cắt gà thành que ướp trong 30 phút

* Bước 2

Phần gia vị dư khi ướp gà trộn với hành tây và ớt chuông cắt que luôn
Phần gia vị dư khi ướp gà trộn với hành tây và ớt chuông cắt que luôn Phần gia vị dư khi ướp gà trộn với hành tây và ớt chuông cắt que luôn

* Bước 3

Làm sốt Guacamole với các nguyên liệu trên
Làm sốt Guacamole với các nguyên liệu trên Làm sốt Guacamole với các nguyên liệu trên Làm sốt Guacamole với các nguyên liệu trên

* Bước 4

Bắc chảo cùng ít dầu nóng cho gà vào áp hai mặt vàng cạnh rồi mang ra dĩa
Bắc chảo cùng ít dầu nóng cho gà vào áp hai mặt vàng cạnh rồi mang ra dĩa Bắc chảo cùng ít dầu nóng cho gà vào áp hai mặt vàng cạnh rồi mang ra dĩa

* Bước 5

Dùng chảo đó xào củ hành và ớt chuông trong vài phút, tắt lửa cho phô mai bào vào đảo đều cho phô mai tan chảy một chút
Dùng chảo đó xào củ hành và ớt chuông trong vài phút, tắt lửa cho phô mai bào vào đảo đều cho phô mai tan chảy một chút Dùng chảo đó xào củ hành và ớt chuông trong vài phút, tắt lửa cho phô mai bào vào đảo đều cho phô mai tan chảy một chút Dùng chảo đó xào củ hành và ớt chuông trong vài phút, tắt lửa cho phô mai bào vào đảo đều cho phô mai tan chảy một chút

* Bước 6

Chuẩn bị xà lách, rau thơm
Chuẩn bị xà lách, rau thơm

* Bước 7

Trải bánh tortilla ra dĩa phẳng, cho các thành phần nguyên liệu vào thành từng lớp mỗi thứ một ít: xà lách ➡️ Guacamole ➡️ củ hành, ớt chuông trộn phô mai ➡️ sữa chua Hy Lạp ➡️ lá thơm ➡️ Gà ➡️ rắc thêm phô mai bào
Trải bánh tortilla ra dĩa phẳng, cho các thành phần nguyên liệu vào thành từng lớp mỗi thứ một ít: xà lách ➡️ Guacamole ➡️ củ hành, ớt chuông trộn phô mai ➡️ sữa chua Hy Lạp ➡️ lá thơm ➡️ Gà ➡️ rắc thêm phô mai bào Trải bánh tortilla ra dĩa phẳng, cho các thành phần nguyên liệu vào thành từng lớp mỗi thứ một ít: xà lách ➡️ Guacamole ➡️ củ hành, ớt chuông trộn phô mai ➡️ sữa chua Hy Lạp ➡️ lá thơm ➡️ Gà ➡️ rắc thêm phô mai bào Trải bánh tortilla ra dĩa phẳng, cho các thành phần nguyên liệu vào thành từng lớp mỗi thứ một ít: xà lách ➡️ Guacamole ➡️ củ hành, ớt chuông trộn phô mai ➡️ sữa chua Hy Lạp ➡️ lá thơm ➡️ Gà ➡️ rắc thêm phô mai bào

* Bước 8

Thêm ớt ở bước cuối nếu thích vị cay, cuốn lại.
Thêm ớt ở bước cuối nếu thích vị cay, cuốn lại. Thêm ớt ở bước cuối nếu thích vị cay, cuốn lại.

* Bước 9

Trước khi dùng cho vào lò nướng đã nóng 200°C trong 1-2 phút cho bánh ấm lên, cắt đôi và thưởng thức.
Trước khi dùng cho vào lò nướng đã nóng 200°C trong 1-2 phút cho bánh ấm lên, cắt đôi và thưởng thức. Trước khi dùng cho vào lò nướng đã nóng 200°C trong 1-2 phút cho bánh ấm lên, cắt đôi và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Viên Chả Gà Yến Mạch Rong Biển

Viên Chả Gà Yến Mạch Rong Biển

Viên Chả Gà Yến Mạch Rong Biển

Dư một ít ức gà nên làm viên trữ đông ăn dần, món này chiên ăn chơi, nấu canh, hay kết hợp với các món bún cũng ok 👌🏻 #ebepvang

Nguyên liệu

2 tép

tỏi

1 củ

hành tím

1/3 mcf

tiêu

1/3 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà cắt nhỏ, cho tất cả nguyên liệu vào máy xay trừ rong biển. Sau khi xay nhuyễn tất cả thành khối dẻo mới cho rong biển vào sau cùng và nhấp vài cái trộn đều là được vì cho từ đầu rong sẽ nhuyễn nát hết.
Ức gà cắt nhỏ, cho tất cả nguyên liệu vào máy xay trừ rong biển. Sau khi xay nhuyễn tất cả thành khối dẻo mới cho rong biển vào sau cùng và nhấp vài cái trộn đều là được vì cho từ đầu rong sẽ nhuyễn nát hết. Ức gà cắt nhỏ, cho tất cả nguyên liệu vào máy xay trừ rong biển. Sau khi xay nhuyễn tất cả thành khối dẻo mới cho rong biển vào sau cùng và nhấp vài cái trộn đều là được vì cho từ đầu rong sẽ nhuyễn nát hết. Ức gà cắt nhỏ, cho tất cả nguyên liệu vào máy xay trừ rong biển. Sau khi xay nhuyễn tất cả thành khối dẻo mới cho rong biển vào sau cùng và nhấp vài cái trộn đều là được vì cho từ đầu rong sẽ nhuyễn nát hết.

* Bước 2

Bắc nồi nước sôi với 1 mcf muối bắt từng viên gà cho vào luộc, gà nổi lên nấu thêm vài phút rồi vớt ra một thau nước đá
Bắc nồi nước sôi với 1 mcf muối bắt từng viên gà cho vào luộc, gà nổi lên nấu thêm vài phút rồi vớt ra một thau nước đá Bắc nồi nước sôi với 1 mcf muối bắt từng viên gà cho vào luộc, gà nổi lên nấu thêm vài phút rồi vớt ra một thau nước đá Bắc nồi nước sôi với 1 mcf muối bắt từng viên gà cho vào luộc, gà nổi lên nấu thêm vài phút rồi vớt ra một thau nước đá

* Bước 3

Gà nguội vớt ra để ráo, các viên gà đã sẵn sàng để chế biến các món khác, chiên, xào rau, nấu canh, bún, mì đều được 👍🏻 Nếu không dùng liền các bạn trữ đông trong hộp kín, khi cần dùng luộc trực tiếp không cần rã đông rất nhanh chóng gọn lẹ.
Gà nguội vớt ra để ráo, các viên gà đã sẵn sàng để chế biến các món khác, chiên, xào rau, nấu canh, bún, mì đều được 👍🏻 
Nếu không dùng liền các bạn trữ đông trong hộp kín, khi cần dùng luộc trực tiếp không cần rã đông rất nhanh chóng gọn lẹ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Ức Gà Xào Đậu Que Dẹp, Cà Rốt & Giá

Ức Gà Xào Đậu Que Dẹp, Cà Rốt & Giá

Ức Gà Xào Đậu Que Dẹp, Cà Rốt & Giá

Món ăn cơm thường ngày

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

2 tép

tỏi

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

* Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Gà cay phô mai

Gà cay phô mai

Gà cay phô mai

Món dễ ăn dễ làm, có vị cay ngọt thơm ngon 😊

Nguyên liệu

1 củ lớn

cà rốt

1 cọng

hành lá

3 tép

tỏi

1 nhánh

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà cắt thỏi, cà rốt xắt lát, hành lá thái mỏng, gừng tỏi băm nhỏ, phô mai xắt lát

* Bước 2

Trộn ức gà với 2 mc nước tương, 1 mc đường, 1/2 mc ớt bột, 2mc tương ớt HQ, 1mc dầu ăn, tỏi gừng băm nhuyễn. Trộn đều để 30p cho ngấm.

* Bước 3

Làm nóng chảo, cho gà vào xào cùng cà rốt, gà chín chắt nước gà vào 1 chén riêng. Để 1 bên

* Bước 4

Làm nóng lò nướng 200 độ, lửa trên, thời gian 5p. Cho gà vào 1 thố sứ chịu nhiệt, rắc phô mai lên trên, cho vào lò nướng khoảng 7p-10p. Phô mai hơi xém thì lấy ra.

* Bước 5

Rắc hành lên và dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne