Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ trái nhãn

Top 9 các món ăn được chế biến từ trái nhãn

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Chè khúc bạch

Chè khúc bạch

Cách Làm Món Chè khúc bạch của Phan Bao Van

Chè khúc bạch thơm ngon,mát lạnh,béo bùi mềm tan giải nhiệt ngày hè oi bức.😋😋😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gelatin cho vào chén rồi cho thêm ít nước vào cho bột gelatin nở. Cho sữa tươi,whipping cream vào nồi.Đặt hỗn hợp lên bếp và nấu với mức lửa nhỏ,khuấy đều hỗn hợp đến khi thấy có bọt sủi lăn tăn thì tắt bếp,không để cho hỗn hợp sôi. Tiếp theo,cho thêm gelatin đã ngâm nở vào,khuấy đều tay để cho phần gelatin tan hết.
Gelatin cho vào chén rồi cho thêm ít nước vào cho bột gelatin nở.
Cho sữa tươi,whipping cream vào nồi.Đặt hỗn hợp lên bếp và nấu với mức lửa nhỏ,khuấy đều hỗn hợp đến khi thấy có bọt sủi lăn tăn thì tắt bếp,không để cho hỗn hợp sôi. Tiếp theo,cho thêm gelatin đã ngâm nở vào,khuấy đều tay để cho phần gelatin tan hết. Gelatin cho vào chén rồi cho thêm ít nước vào cho bột gelatin nở.
Cho sữa tươi,whipping cream vào nồi.Đặt hỗn hợp lên bếp và nấu với mức lửa nhỏ,khuấy đều hỗn hợp đến khi thấy có bọt sủi lăn tăn thì tắt bếp,không để cho hỗn hợp sôi. Tiếp theo,cho thêm gelatin đã ngâm nở vào,khuấy đều tay để cho phần gelatin tan hết. Gelatin cho vào chén rồi cho thêm ít nước vào cho bột gelatin nở.
Cho sữa tươi,whipping cream vào nồi.Đặt hỗn hợp lên bếp và nấu với mức lửa nhỏ,khuấy đều hỗn hợp đến khi thấy có bọt sủi lăn tăn thì tắt bếp,không để cho hỗn hợp sôi. Tiếp theo,cho thêm gelatin đã ngâm nở vào,khuấy đều tay để cho phần gelatin tan hết.

* Bước 2

Cream cheese trộn với đường đánh tan đều.Sau đó cho cream cheese vào nồi hỗn hợp sữa tươi,whipping cream và gelatin khuấy đều cho hỗn hợp mịn.
Cream cheese trộn với đường đánh tan đều.Sau đó cho cream cheese vào nồi hỗn hợp sữa tươi,whipping cream và gelatin khuấy đều cho hỗn hợp mịn. Cream cheese trộn với đường đánh tan đều.Sau đó cho cream cheese vào nồi hỗn hợp sữa tươi,whipping cream và gelatin khuấy đều cho hỗn hợp mịn. Cream cheese trộn với đường đánh tan đều.Sau đó cho cream cheese vào nồi hỗn hợp sữa tươi,whipping cream và gelatin khuấy đều cho hỗn hợp mịn.

* Bước 3

Chia đều hỗn hợp ra làm 4 phần.Múc hỗn hợp vào 4 khuôn rồi cho lần lượt nước cốt trà xanh,nước cốt hoa đậu biếc,nước cốt thanh long ruột đỏ vào lần lượt vào 3 khuôn,còn khuôn màu trắng giữ nguyên nhé! Cho vào ngăn mát tủ lạnh để 5- 6 tiếng hoặc để qua đêm.
Chia đều hỗn hợp ra làm 4 phần.Múc hỗn hợp vào 4 khuôn rồi cho lần lượt nước cốt trà xanh,nước cốt hoa đậu biếc,nước cốt thanh long ruột đỏ vào lần lượt vào 3 khuôn,còn khuôn màu trắng giữ nguyên nhé!
Cho vào ngăn mát tủ lạnh để 5- 6 tiếng hoặc để qua đêm. Chia đều hỗn hợp ra làm 4 phần.Múc hỗn hợp vào 4 khuôn rồi cho lần lượt nước cốt trà xanh,nước cốt hoa đậu biếc,nước cốt thanh long ruột đỏ vào lần lượt vào 3 khuôn,còn khuôn màu trắng giữ nguyên nhé!
Cho vào ngăn mát tủ lạnh để 5- 6 tiếng hoặc để qua đêm. Chia đều hỗn hợp ra làm 4 phần.Múc hỗn hợp vào 4 khuôn rồi cho lần lượt nước cốt trà xanh,nước cốt hoa đậu biếc,nước cốt thanh long ruột đỏ vào lần lượt vào 3 khuôn,còn khuôn màu trắng giữ nguyên nhé!
Cho vào ngăn mát tủ lạnh để 5- 6 tiếng hoặc để qua đêm.

* Bước 4

Nấu nước đường phèn: cho 1 lít nước vào nồi thêm 200g đường phèn (tùy khẩu vị),lá dứa và xíu muối vào nồi nấu sôi cho đường phèn tan rồi cho trái nhãn(đã bóc vỏ,bỏ hạt) vào nấu thêm khoảng 1 - 2 phút rồi tắt bếp.Sau đó để nước đường phèn nguội rồi cho vào tủ lạnh để ướp lạnh.
Nấu nước đường phèn: cho 1 lít nước vào nồi thêm 200g đường phèn (tùy khẩu vị),lá dứa và xíu muối vào nồi nấu sôi cho đường phèn tan rồi cho trái nhãn(đã bóc vỏ,bỏ hạt) vào nấu thêm khoảng 1 - 2 phút rồi tắt bếp.Sau đó để nước đường phèn nguội rồi cho vào tủ lạnh để ướp lạnh. Nấu nước đường phèn: cho 1 lít nước vào nồi thêm 200g đường phèn (tùy khẩu vị),lá dứa và xíu muối vào nồi nấu sôi cho đường phèn tan rồi cho trái nhãn(đã bóc vỏ,bỏ hạt) vào nấu thêm khoảng 1 - 2 phút rồi tắt bếp.Sau đó để nước đường phèn nguội rồi cho vào tủ lạnh để ướp lạnh. Nấu nước đường phèn: cho 1 lít nước vào nồi thêm 200g đường phèn (tùy khẩu vị),lá dứa và xíu muối vào nồi nấu sôi cho đường phèn tan rồi cho trái nhãn(đã bóc vỏ,bỏ hạt) vào nấu thêm khoảng 1 - 2 phút rồi tắt bếp.Sau đó để nước đường phèn nguội rồi cho vào tủ lạnh để ướp lạnh.

* Bước 5

Rang hạt hạnh nhân ở mức lửa nhỏ cho đến khi vàng,các bạn chú ý để hạnh nhân không bị cháy nhé.Hạt chia ngâm nở.Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy chè khúc bạch ra cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn.Rang hạt hạnh nhân ở mức lửa nhỏ cho đến khi vàng,các bạn chú ý để hạnh nhân không bị cháy nhé.Hạt chia ngâm nở.Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy chè khúc bạch ra cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn.
Rang hạt hạnh nhân ở mức lửa nhỏ cho đến khi vàng,các bạn chú ý để hạnh nhân không bị cháy nhé.Hạt chia ngâm nở.Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy chè khúc bạch ra cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn.Rang hạt hạnh nhân ở mức lửa nhỏ cho đến khi vàng,các bạn chú ý để hạnh nhân không bị cháy nhé.Hạt chia ngâm nở.Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy chè khúc bạch ra cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn. Rang hạt hạnh nhân ở mức lửa nhỏ cho đến khi vàng,các bạn chú ý để hạnh nhân không bị cháy nhé.Hạt chia ngâm nở.Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy chè khúc bạch ra cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn.Rang hạt hạnh nhân ở mức lửa nhỏ cho đến khi vàng,các bạn chú ý để hạnh nhân không bị cháy nhé.Hạt chia ngâm nở.Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy chè khúc bạch ra cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn. Rang hạt hạnh nhân ở mức lửa nhỏ cho đến khi vàng,các bạn chú ý để hạnh nhân không bị cháy nhé.Hạt chia ngâm nở.Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy chè khúc bạch ra cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn.Rang hạt hạnh nhân ở mức lửa nhỏ cho đến khi vàng,các bạn chú ý để hạnh nhân không bị cháy nhé.Hạt chia ngâm nở.Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy chè khúc bạch ra cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn.

* Bước 6

Cho các miếng khúc bạch vào chén,chan nước đường phèn lá dứa vào là hoàn thành món chè khúc bạch mát lạnh,thơm ngon giữa vị ngọt dịu của nhãn,thơm thơm vị vải ngâm,cùng vị béo của sữa,whipping cream,cream cheese và vị giòn giòn,thơm thơm của hạnh nhân càng ăn càng thích mê.
Cho các miếng khúc bạch vào chén,chan nước đường phèn lá dứa vào là hoàn thành món chè khúc bạch mát lạnh,thơm ngon giữa vị ngọt dịu của nhãn,thơm thơm vị vải ngâm,cùng vị béo của sữa,whipping cream,cream cheese và vị giòn giòn,thơm thơm của hạnh nhân càng ăn càng thích mê. Cho các miếng khúc bạch vào chén,chan nước đường phèn lá dứa vào là hoàn thành món chè khúc bạch mát lạnh,thơm ngon giữa vị ngọt dịu của nhãn,thơm thơm vị vải ngâm,cùng vị béo của sữa,whipping cream,cream cheese và vị giòn giòn,thơm thơm của hạnh nhân càng ăn càng thích mê. Cho các miếng khúc bạch vào chén,chan nước đường phèn lá dứa vào là hoàn thành món chè khúc bạch mát lạnh,thơm ngon giữa vị ngọt dịu của nhãn,thơm thơm vị vải ngâm,cùng vị béo của sữa,whipping cream,cream cheese và vị giòn giòn,thơm thơm của hạnh nhân càng ăn càng thích mê.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Chè Thái Sầu Riêng

Chè Thái Sầu Riêng

Cách Làm Món Chè Thái Sầu Riêng của Phan Bao Van

#bepvang Chè Thái thơm nức mùi của sầu riêng,có vị ngọt của các loại trái cây thêm nước xốt hài hòa là một món chè ngon"thần sầu" luôn nè.🥰

Nguyên liệu

1 trái

sầu riêng

300 gr

mít

2 trái

xoài

1 chén

Rau câu

1 muỗng canh

sữa đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước hết tách múi sầu riêng,tách hạt và tán nhuyễn.
Trước hết tách múi sầu riêng,tách hạt và tán nhuyễn. Trước hết tách múi sầu riêng,tách hạt và tán nhuyễn.

* Bước 2

Nhãn lột vỏ và bỏ hạt. Mít tách múi,bỏ hạt và cắt sợi. Xoài gọt vỏ cắt miếng nhỏ
Nhãn lột vỏ và bỏ hạt.
Mít tách múi,bỏ hạt và cắt sợi.
Xoài gọt vỏ cắt miếng nhỏ Nhãn lột vỏ và bỏ hạt.
Mít tách múi,bỏ hạt và cắt sợi.
Xoài gọt vỏ cắt miếng nhỏ Nhãn lột vỏ và bỏ hạt.
Mít tách múi,bỏ hạt và cắt sợi.
Xoài gọt vỏ cắt miếng nhỏ

* Bước 3

Rau câu,sương sáo cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.Hạt đác,hạt lựu,bánh lọt cho ra chén. Có thể lựa chọn các loại trái cây ngọt mình yêu thích để làm món chè thái ngon theo ý thích nhé!
Rau câu,sương sáo cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.Hạt đác,hạt lựu,bánh lọt cho ra chén.
Có thể lựa chọn các loại trái cây ngọt mình yêu thích để làm món chè thái ngon theo ý thích nhé! Rau câu,sương sáo cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.Hạt đác,hạt lựu,bánh lọt cho ra chén.
Có thể lựa chọn các loại trái cây ngọt mình yêu thích để làm món chè thái ngon theo ý thích nhé! Rau câu,sương sáo cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.Hạt đác,hạt lựu,bánh lọt cho ra chén.
Có thể lựa chọn các loại trái cây ngọt mình yêu thích để làm món chè thái ngon theo ý thích nhé!

* Bước 4

Nước xốt gồm có sữa tươi và sầu riêng: tán nhuyễn khoảng 3 đến 4 múi sầu riêng rồi cho vào máy xay sinh tố + 200ml sữa tươi+1 muỗng sữa đặc xay nhuyễn.Có gia giảm số lượng phù hợp với số lượng chè mình chế biến nhé!
Nước xốt gồm có sữa tươi và sầu riêng: tán nhuyễn khoảng 3 đến 4 múi sầu riêng rồi cho vào máy xay sinh tố + 200ml sữa tươi+1 muỗng sữa đặc xay nhuyễn.Có gia giảm số lượng phù hợp với số lượng chè mình chế biến nhé!

* Bước 5

Lần lượt cho các nguyên liệu như bánh lọt, rau câu,các loại trái cây vào ly chè rồi cho đá bào vào.Trên lớp đá bào,cho sầu riêng đã tán nhuyễn rồi rưới nước xốt sữa sầu riêng lên trên cùng.Vậy là món Chè Thái Sầu Riêng đã hoàn thành rồi!Hãy cùng nhau thưởng thức thôi nào.😍🤩😘
Lần lượt cho các nguyên liệu như bánh lọt, rau câu,các loại trái cây vào ly chè rồi cho đá bào vào.Trên lớp đá bào,cho sầu riêng đã tán nhuyễn rồi rưới nước xốt sữa sầu riêng lên trên cùng.Vậy là món Chè Thái Sầu Riêng đã hoàn thành rồi!Hãy cùng nhau thưởng thức thôi nào.😍🤩😘 Lần lượt cho các nguyên liệu như bánh lọt, rau câu,các loại trái cây vào ly chè rồi cho đá bào vào.Trên lớp đá bào,cho sầu riêng đã tán nhuyễn rồi rưới nước xốt sữa sầu riêng lên trên cùng.Vậy là món Chè Thái Sầu Riêng đã hoàn thành rồi!Hãy cùng nhau thưởng thức thôi nào.😍🤩😘 Lần lượt cho các nguyên liệu như bánh lọt, rau câu,các loại trái cây vào ly chè rồi cho đá bào vào.Trên lớp đá bào,cho sầu riêng đã tán nhuyễn rồi rưới nước xốt sữa sầu riêng lên trên cùng.Vậy là món Chè Thái Sầu Riêng đã hoàn thành rồi!Hãy cùng nhau thưởng thức thôi nào.😍🤩😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Chè Nhãn Hạt Sen

Chè Nhãn Hạt Sen

Chè Nhãn Hạt Sen

Chè ngọt thanh, thơm mùi nhãn hoà nguyện với vị bùi bùi của hạt sen...ngon lắm nà. Hơi cực công bóc tách hạt nhãn...xíu thôi:)

Nguyên liệu

200 g

hạt sen

Xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái nhãn rửa sạch, lột vỏ. Dùng dao hoặc kéo có mũi nhọn tách bỏ hạt • Cho nước,xíu muối và đường phèn. Nấu tan đường rồi cho hạt sen vào nấu mềm khoảng 15'-20' (ăn thử hạt sen đã đạt độ mềm chưa)
Trái nhãn rửa sạch, lột vỏ. Dùng dao hoặc kéo có mũi nhọn tách bỏ hạt
• Cho nước,xíu muối và đường phèn. Nấu tan đường rồi cho hạt sen vào nấu mềm khoảng 15'-20' (ăn thử hạt sen đã đạt độ mềm chưa) Trái nhãn rửa sạch, lột vỏ. Dùng dao hoặc kéo có mũi nhọn tách bỏ hạt
• Cho nước,xíu muối và đường phèn. Nấu tan đường rồi cho hạt sen vào nấu mềm khoảng 15'-20' (ăn thử hạt sen đã đạt độ mềm chưa) Trái nhãn rửa sạch, lột vỏ. Dùng dao hoặc kéo có mũi nhọn tách bỏ hạt
• Cho nước,xíu muối và đường phèn. Nấu tan đường rồi cho hạt sen vào nấu mềm khoảng 15'-20' (ăn thử hạt sen đã đạt độ mềm chưa)

* Bước 2

Hạt sen chín lấy ra (giữ lại nước đường) cho 1 hoặc 2 hạt sen vào từng trái nhãn. Cho vài lá dứa vào nồi nước đường, sôi vài phút vớt lá dứa ra. -Cho trái nhãn và hạt sen trở lại nồi nước đường. Đun sôi khoảng 5', tắt bếp
Hạt sen chín lấy ra (giữ lại nước đường) cho 1 hoặc 2 hạt sen vào từng trái nhãn. Cho vài lá dứa vào nồi nước đường, sôi vài phút vớt lá dứa ra. -Cho trái nhãn và hạt sen trở lại nồi nước đường. Đun sôi khoảng 5', tắt bếp Hạt sen chín lấy ra (giữ lại nước đường) cho 1 hoặc 2 hạt sen vào từng trái nhãn. Cho vài lá dứa vào nồi nước đường, sôi vài phút vớt lá dứa ra. -Cho trái nhãn và hạt sen trở lại nồi nước đường. Đun sôi khoảng 5', tắt bếp Hạt sen chín lấy ra (giữ lại nước đường) cho 1 hoặc 2 hạt sen vào từng trái nhãn. Cho vài lá dứa vào nồi nước đường, sôi vài phút vớt lá dứa ra. -Cho trái nhãn và hạt sen trở lại nồi nước đường. Đun sôi khoảng 5', tắt bếp

* Bước 3

Chè trái nhãn hạt sen, cho vào ngăn mát tủ lạnh, buồn miệng ăn dần rất ngon.
Chè trái nhãn hạt sen, cho vào ngăn mát tủ lạnh, buồn miệng ăn dần rất ngon. Chè trái nhãn hạt sen, cho vào ngăn mát tủ lạnh, buồn miệng ăn dần rất ngon. Chè trái nhãn hạt sen, cho vào ngăn mát tủ lạnh, buồn miệng ăn dần rất ngon.

* Bước 4

Chè ngọt thanh thơm mùi nhãn hoà nguyện với vị bùi bùi của hạt sen...ngon lắm nà
Chè ngọt thanh thơm mùi nhãn hoà nguyện với vị bùi bùi của hạt sen...ngon lắm nà Chè ngọt thanh thơm mùi nhãn hoà nguyện với vị bùi bùi của hạt sen...ngon lắm nà Chè ngọt thanh thơm mùi nhãn hoà nguyện với vị bùi bùi của hạt sen...ngon lắm nà

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Trà nhãn tươi

Trà nhãn tươi

Trà nhãn tươi

#nuocmat

Nguyên liệu

Xíu

muối

viên

Đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhãn lột vỏ, tách hạt rồi ướp đường cát cho tan
Nhãn lột vỏ, tách hạt rồi ướp đường cát cho tan Nhãn lột vỏ, tách hạt rồi ướp đường cát cho tan Nhãn lột vỏ, tách hạt rồi ướp đường cát cho tan

* Bước 2

Nấu sôi khoảng 600 ml nước với đường phèn, xíu muối. Nấu tan đường thì cho nhãn vô nấu cho nhãn đổi màu đục đục là được.
Nấu sôi khoảng 600 ml nước với đường phèn, xíu muối. Nấu tan đường thì cho nhãn vô nấu cho nhãn đổi màu đục đục là được. Nấu sôi khoảng 600 ml nước với đường phèn, xíu muối. Nấu tan đường thì cho nhãn vô nấu cho nhãn đổi màu đục đục là được. Nấu sôi khoảng 600 ml nước với đường phèn, xíu muối. Nấu tan đường thì cho nhãn vô nấu cho nhãn đổi màu đục đục là được.

* Bước 3

Cho trà vô bình đổ vô khoảng 800ml nước sôi vô ngâm và ủ cho ra trà. xong lược trà qua rây. Cho vào bình lắc 150ml nước trà,50- 70 ml nước nhãn và 1 ít nhãn, vài viên đá, đậy nắp bình và lắc. Xong đổ trà ra ly và thưởng thức.
Cho trà vô bình đổ vô khoảng 800ml nước sôi vô ngâm và ủ cho ra trà. xong lược trà qua rây.
Cho vào bình lắc 150ml nước trà,50- 70 ml nước nhãn và 1 ít nhãn, vài viên đá, đậy nắp bình và lắc. Xong đổ trà ra ly và thưởng thức. Cho trà vô bình đổ vô khoảng 800ml nước sôi vô ngâm và ủ cho ra trà. xong lược trà qua rây.
Cho vào bình lắc 150ml nước trà,50- 70 ml nước nhãn và 1 ít nhãn, vài viên đá, đậy nắp bình và lắc. Xong đổ trà ra ly và thưởng thức. Cho trà vô bình đổ vô khoảng 800ml nước sôi vô ngâm và ủ cho ra trà. xong lược trà qua rây.
Cho vào bình lắc 150ml nước trà,50- 70 ml nước nhãn và 1 ít nhãn, vài viên đá, đậy nắp bình và lắc. Xong đổ trà ra ly và thưởng thức.

* Bước 4

Trà thơm, nhãn giòn thật là thanh mát. Rất thích hợp để giải nhiệt ngày nóng.
Trà thơm, nhãn giòn thật là thanh mát. Rất thích hợp để giải nhiệt ngày nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Bữa cơm gia đình 35

Bữa cơm gia đình 35

Bữa cơm gia đình 35

#onhanauan Bữa cơm gia đình không cần cầu kỳ chỉ cần những món ăn quen thuộc nhưng vẫn ngon và đủ chất khiến cả nhà ai cũng thích mê.

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

1 củ

khoai tây

100 gr

hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò xào bắp cải và cà rốt:Thịt bò rửa sạch,cắt lát mỏng nêm vào 1 muỗng cafe hạt nêm,1muỗng cafe nước tương,½ muỗng cafe đường,¼ muỗng cafe bột ngọt,tỏi băm nhỏ trộn đều rồi để 15phút cho thấm gia vị.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào cho thịt bò vào xào nhanh tay với lửa lớn rồi cho ra đĩa.Cho chảo khác lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho cà rốt và bắp cải đã cắt nhỏ vào trộn đều rồi cho thịt bò vào nêm nếm lại cho vừa ăn
Thịt bò xào bắp cải và cà rốt:Thịt bò rửa sạch,cắt lát mỏng nêm vào 1 muỗng cafe hạt nêm,1muỗng cafe nước tương,½ muỗng cafe đường,¼ muỗng cafe bột ngọt,tỏi băm nhỏ trộn đều rồi để 15phút cho thấm gia vị.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào cho thịt bò vào xào nhanh tay với lửa lớn rồi cho ra đĩa.Cho chảo khác lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho cà rốt và bắp cải đã cắt nhỏ vào trộn đều rồi cho thịt bò vào nêm nếm lại cho vừa ăn Thịt bò xào bắp cải và cà rốt:Thịt bò rửa sạch,cắt lát mỏng nêm vào 1 muỗng cafe hạt nêm,1muỗng cafe nước tương,½ muỗng cafe đường,¼ muỗng cafe bột ngọt,tỏi băm nhỏ trộn đều rồi để 15phút cho thấm gia vị.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào cho thịt bò vào xào nhanh tay với lửa lớn rồi cho ra đĩa.Cho chảo khác lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho cà rốt và bắp cải đã cắt nhỏ vào trộn đều rồi cho thịt bò vào nêm nếm lại cho vừa ăn Thịt bò xào bắp cải và cà rốt:Thịt bò rửa sạch,cắt lát mỏng nêm vào 1 muỗng cafe hạt nêm,1muỗng cafe nước tương,½ muỗng cafe đường,¼ muỗng cafe bột ngọt,tỏi băm nhỏ trộn đều rồi để 15phút cho thấm gia vị.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào cho thịt bò vào xào nhanh tay với lửa lớn rồi cho ra đĩa.Cho chảo khác lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho cà rốt và bắp cải đã cắt nhỏ vào trộn đều rồi cho thịt bò vào nêm nếm lại cho vừa ăn

* Bước 2

Rau dền luộc: rau dền nhặt bỏ lá sâu,tước những cọng xơ,ngắt từng đoạn vừa ăn rồi rửa sạch để ráo.Cho nồi nước lên bếp nấu sôi cho vào nồi xíu muối và xíu dầu ăn để giữ được độ xanh mướt của rau dền.Luộc rau vừa chín thì tắt bếp,vớt ra rổ để ráo.Cho rau dền cơm luộc ra đĩa chấm với nước tương có pha thêm đường,chanh,tỏi và ớt tùy khẩu vị.
Rau dền luộc: rau dền nhặt bỏ lá sâu,tước những cọng xơ,ngắt từng đoạn vừa ăn rồi rửa sạch để ráo.Cho nồi nước lên bếp nấu sôi cho vào nồi xíu muối và xíu dầu ăn để giữ được độ xanh mướt của rau dền.Luộc rau vừa chín thì tắt bếp,vớt ra rổ để ráo.Cho rau dền cơm luộc ra đĩa chấm với nước tương có pha thêm đường,chanh,tỏi và ớt tùy khẩu vị. Rau dền luộc: rau dền nhặt bỏ lá sâu,tước những cọng xơ,ngắt từng đoạn vừa ăn rồi rửa sạch để ráo.Cho nồi nước lên bếp nấu sôi cho vào nồi xíu muối và xíu dầu ăn để giữ được độ xanh mướt của rau dền.Luộc rau vừa chín thì tắt bếp,vớt ra rổ để ráo.Cho rau dền cơm luộc ra đĩa chấm với nước tương có pha thêm đường,chanh,tỏi và ớt tùy khẩu vị. Rau dền luộc: rau dền nhặt bỏ lá sâu,tước những cọng xơ,ngắt từng đoạn vừa ăn rồi rửa sạch để ráo.Cho nồi nước lên bếp nấu sôi cho vào nồi xíu muối và xíu dầu ăn để giữ được độ xanh mướt của rau dền.Luộc rau vừa chín thì tắt bếp,vớt ra rổ để ráo.Cho rau dền cơm luộc ra đĩa chấm với nước tương có pha thêm đường,chanh,tỏi và ớt tùy khẩu vị.

* Bước 3

Canh sườn non nấu rau củ:Cà rốt,khoai tây,khoai lang gọt vỏ rửa sạch để ráo và cắt hoặc tỉa hoa.Hạt sen rửa sạch để ráo.Sườn cho vào nồi hầm mềm với ít muối và 1 muỗng hạt nêm rồi thỉnh thoảng vớt bọt.Sau khi sườn mềm cho cà rốt vào,tiếp theo cho hạt sen vào nấu chín.Tiếp tục cho khoai tây và khoai lang vào nấu chín mềm thì nêm 2 muỗng hạt nêm,1 muỗng bột ngọt.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho hành lá và ngò rí cắt nhỏ.
Canh sườn non nấu rau củ:Cà rốt,khoai tây,khoai lang gọt vỏ rửa sạch để ráo và cắt hoặc tỉa hoa.Hạt sen rửa sạch để ráo.Sườn cho vào nồi hầm mềm với ít muối và 1 muỗng hạt nêm rồi thỉnh thoảng vớt bọt.Sau khi sườn mềm cho cà rốt vào,tiếp theo cho hạt sen vào nấu chín.Tiếp tục cho khoai tây và khoai lang vào nấu chín mềm thì nêm 2 muỗng hạt nêm,1 muỗng bột ngọt.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho hành lá và ngò rí cắt nhỏ. Canh sườn non nấu rau củ:Cà rốt,khoai tây,khoai lang gọt vỏ rửa sạch để ráo và cắt hoặc tỉa hoa.Hạt sen rửa sạch để ráo.Sườn cho vào nồi hầm mềm với ít muối và 1 muỗng hạt nêm rồi thỉnh thoảng vớt bọt.Sau khi sườn mềm cho cà rốt vào,tiếp theo cho hạt sen vào nấu chín.Tiếp tục cho khoai tây và khoai lang vào nấu chín mềm thì nêm 2 muỗng hạt nêm,1 muỗng bột ngọt.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho hành lá và ngò rí cắt nhỏ.

* Bước 4

Trái nhãn rửa sạch để ráo và xếp ra đĩa.
Trái nhãn rửa sạch để ráo và xếp ra đĩa.

* Bước 5

Bày canh sườn non rau củ,thịt bò xào bắp cải và cà rốt,rau dền luộc chắm nước tương và trái nhãn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.❤❤❤
Bày canh sườn non rau củ,thịt bò xào bắp cải và cà rốt,rau dền luộc chắm nước tương và trái nhãn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.❤❤❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Bữa cơm gia đình 21

Bữa cơm gia đình 21

Bữa cơm gia đình 21

#onhanauan Bữa cơm gia đình đơn giản nhưng rất ngon miệng.

Nguyên liệu

1 cái

lưỡi heo

50 gr

rau thơm

2 trái

dưa leo

100 gr

dưa giá

300 gr

xương heo

1 củ

cà rốt

1 củ

khoai tây

1 trái

bắp Mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lưỡi heo rửa sạch với nước muối rồi trụng qua nước sôi và cạo cho sạch phần dơ rồi cho vào nồi nước luộc chín.Lưỡi heo chín vớt ra để nguội rồi cắt miếng mỏng vừa ăn rồi xếp ra đĩa.
Lưỡi heo rửa sạch với nước muối rồi trụng qua nước sôi và cạo cho sạch phần dơ rồi cho vào nồi nước luộc chín.Lưỡi heo chín vớt ra để nguội rồi cắt miếng mỏng vừa ăn rồi xếp ra đĩa.

* Bước 2

Canh xương hầm rau củ:Xương heo rửa sạch để ráo rồi cho vào nồi hầm mềm cùng ít muối.Cà rốt,khoai tây gọt vỏ rửa sạch để ráo,bông cải xanh rửa sạch tách từng bông nhỏ.Xương heo mềm thì cho lần lượt bắp trái cắt khoanh nhỏ vào,cà rốt tỉa hoa và khoai tây cắt miếng vừa ăn vào nấu chín nêm 1 muỗng hạt nêm,ít bột ngọt rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho hành lá cắt nhỏ vào.Múc canh ra tô.
Canh xương hầm rau củ:Xương heo rửa sạch để ráo rồi cho vào nồi hầm mềm cùng ít muối.Cà rốt,khoai tây gọt vỏ rửa sạch để ráo,bông cải xanh rửa sạch tách từng bông nhỏ.Xương heo mềm thì cho lần lượt bắp trái cắt khoanh nhỏ vào,cà rốt tỉa hoa và khoai tây cắt miếng vừa ăn vào nấu chín nêm 1 muỗng hạt nêm,ít bột ngọt rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho hành lá cắt nhỏ vào.Múc canh ra tô. Canh xương hầm rau củ:Xương heo rửa sạch để ráo rồi cho vào nồi hầm mềm cùng ít muối.Cà rốt,khoai tây gọt vỏ rửa sạch để ráo,bông cải xanh rửa sạch tách từng bông nhỏ.Xương heo mềm thì cho lần lượt bắp trái cắt khoanh nhỏ vào,cà rốt tỉa hoa và khoai tây cắt miếng vừa ăn vào nấu chín nêm 1 muỗng hạt nêm,ít bột ngọt rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho hành lá cắt nhỏ vào.Múc canh ra tô. Canh xương hầm rau củ:Xương heo rửa sạch để ráo rồi cho vào nồi hầm mềm cùng ít muối.Cà rốt,khoai tây gọt vỏ rửa sạch để ráo,bông cải xanh rửa sạch tách từng bông nhỏ.Xương heo mềm thì cho lần lượt bắp trái cắt khoanh nhỏ vào,cà rốt tỉa hoa và khoai tây cắt miếng vừa ăn vào nấu chín nêm 1 muỗng hạt nêm,ít bột ngọt rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho hành lá cắt nhỏ vào.Múc canh ra tô.

* Bước 3

Dưa leo rửa sạch để ráo và cắt lát.Rau thơm rửa sạch để ráo.Xếp dưa giá,rau thơm và dưa leo ra đĩa.
Dưa leo rửa sạch để ráo và cắt lát.Rau thơm rửa sạch để ráo.Xếp dưa giá,rau thơm và dưa leo ra đĩa.

* Bước 4

Ớt tỏi cắt nhỏ.Cho vào chén 2 muỗng nước mắm,2 muỗng đường,1/2 muỗng nước cốt chanh khuấy đều rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị cho ớt tỏi vào trộn đều.
Ớt tỏi cắt nhỏ.Cho vào chén 2 muỗng nước mắm,2 muỗng đường,1/2 muỗng nước cốt chanh khuấy đều rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị cho ớt tỏi vào trộn đều.

* Bước 5

Cho trái nhãn ra đĩa.
Cho trái nhãn ra đĩa.

* Bước 6

Cho tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Cho tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Bữa cơm gia đình 19

Bữa cơm gia đình 19

Bữa cơm gia đình 19

#onhanauan Bữa cơm gia đình đơn giản,ngon miệng có đầy đủ tôm,thịt,cá,rau và trái cây...một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cả nhà.💜

Nguyên liệu

1 củ

hành tâ

150 gr

tôm

100 gr

cải xanh

100 gr

dâu tây

1 trái

chuối

1-2 con

cá rô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt lát mỏng ướp 1 muỗng nước tương,1 muỗng dầu hào,xíu đường,xíu bột ngọt,tỏi băm rồi để 15 phút cho thấm gia vị.Ớt chuông rửa sạch,cắt nhỏ.Hành tây bóc vỏ rửa sạch,cắt nhỏ.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi cho thịt bò xào xào chín rồi cho ra đĩa.Bắc chảo lên bếp cho tiếp ớt chuông,hành tây vào xào,cho thịt bò vào xào nhanh tay nếm lại cho vừa ăn rồi cho ra đĩa.
Thịt bò cắt lát mỏng ướp 1 muỗng nước tương,1 muỗng dầu hào,xíu đường,xíu bột ngọt,tỏi băm rồi để 15 phút cho thấm gia vị.Ớt chuông rửa sạch,cắt nhỏ.Hành tây bóc vỏ rửa sạch,cắt nhỏ.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi cho thịt bò xào xào chín rồi cho ra đĩa.Bắc chảo lên bếp cho tiếp ớt chuông,hành tây vào xào,cho thịt bò vào xào nhanh tay nếm lại cho vừa ăn rồi cho ra đĩa. Thịt bò cắt lát mỏng ướp 1 muỗng nước tương,1 muỗng dầu hào,xíu đường,xíu bột ngọt,tỏi băm rồi để 15 phút cho thấm gia vị.Ớt chuông rửa sạch,cắt nhỏ.Hành tây bóc vỏ rửa sạch,cắt nhỏ.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi cho thịt bò xào xào chín rồi cho ra đĩa.Bắc chảo lên bếp cho tiếp ớt chuông,hành tây vào xào,cho thịt bò vào xào nhanh tay nếm lại cho vừa ăn rồi cho ra đĩa. Thịt bò cắt lát mỏng ướp 1 muỗng nước tương,1 muỗng dầu hào,xíu đường,xíu bột ngọt,tỏi băm rồi để 15 phút cho thấm gia vị.Ớt chuông rửa sạch,cắt nhỏ.Hành tây bóc vỏ rửa sạch,cắt nhỏ.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi cho thịt bò xào xào chín rồi cho ra đĩa.Bắc chảo lên bếp cho tiếp ớt chuông,hành tây vào xào,cho thịt bò vào xào nhanh tay nếm lại cho vừa ăn rồi cho ra đĩa.

* Bước 2

Canh cải xanh nấu tôm:Tôm rửa sạch để ráo lột vỏ lấy chỉ đen trên lưng bỏ đi ướp ít hạt nêm,bột ngọt.Cải xanh nhặt và rửa sạch để ráo và cắt từng đoạn ngắn.Cho nồi nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào,cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho tôm vào xào chín rồi cho nước lọc vào nấu sôi,sau đó cho cải xanh vào nấu chín nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh ra tô.
Canh cải xanh nấu tôm:Tôm rửa sạch để ráo lột vỏ lấy chỉ đen trên lưng bỏ đi ướp ít hạt nêm,bột ngọt.Cải xanh nhặt và rửa sạch để ráo và cắt từng đoạn ngắn.Cho nồi nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào,cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho tôm vào xào chín rồi cho nước lọc vào nấu sôi,sau đó cho cải xanh vào nấu chín nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh ra tô. Canh cải xanh nấu tôm:Tôm rửa sạch để ráo lột vỏ lấy chỉ đen trên lưng bỏ đi ướp ít hạt nêm,bột ngọt.Cải xanh nhặt và rửa sạch để ráo và cắt từng đoạn ngắn.Cho nồi nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào,cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho tôm vào xào chín rồi cho nước lọc vào nấu sôi,sau đó cho cải xanh vào nấu chín nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh ra tô. Canh cải xanh nấu tôm:Tôm rửa sạch để ráo lột vỏ lấy chỉ đen trên lưng bỏ đi ướp ít hạt nêm,bột ngọt.Cải xanh nhặt và rửa sạch để ráo và cắt từng đoạn ngắn.Cho nồi nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào,cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho tôm vào xào chín rồi cho nước lọc vào nấu sôi,sau đó cho cải xanh vào nấu chín nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh ra tô.

* Bước 3

Cá rô làm và rửa sạch để ráo.Ướp cá rô với 1 muỗng nước mắm,1 muỗng hạt nêm,1 muỗng tiêu, hành tím băm nhỏ,1 vài trái ớt,1 muỗng nước màu,1/2 muỗng bột ngọt,1muỗng đường để 20-30 phút cho cá thấm gia vị.Cho nồi lên bếp cho thịt mỡ heo đã cắt nhỏ vào nấu cho teo lại rồi cho cá vào kho đến khi cá thấm gia vị và keo lại thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Cá rô làm và rửa sạch để ráo.Ướp cá rô với 1 muỗng nước mắm,1 muỗng hạt nêm,1 muỗng tiêu, hành tím băm nhỏ,1 vài trái ớt,1 muỗng nước màu,1/2 muỗng bột ngọt,1muỗng đường để 20-30 phút cho cá thấm gia vị.Cho nồi lên bếp cho thịt mỡ heo đã cắt nhỏ vào nấu cho teo lại rồi cho cá vào kho đến khi cá thấm gia vị và keo lại thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cá rô làm và rửa sạch để ráo.Ướp cá rô với 1 muỗng nước mắm,1 muỗng hạt nêm,1 muỗng tiêu, hành tím băm nhỏ,1 vài trái ớt,1 muỗng nước màu,1/2 muỗng bột ngọt,1muỗng đường để 20-30 phút cho cá thấm gia vị.Cho nồi lên bếp cho thịt mỡ heo đã cắt nhỏ vào nấu cho teo lại rồi cho cá vào kho đến khi cá thấm gia vị và keo lại thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 4

Dâu tây rửa sạch để ráo.Nhãn rửa sạch để ráo bóc vỏ.Chuối bóc vỏ cắt khoanh nhỏ.Xếp chuối,nhãn và dâu tây ra đĩa.
Dâu tây rửa sạch để ráo.Nhãn rửa sạch để ráo bóc vỏ.Chuối bóc vỏ cắt khoanh nhỏ.Xếp chuối,nhãn và dâu tây ra đĩa. Dâu tây rửa sạch để ráo.Nhãn rửa sạch để ráo bóc vỏ.Chuối bóc vỏ cắt khoanh nhỏ.Xếp chuối,nhãn và dâu tây ra đĩa. Dâu tây rửa sạch để ráo.Nhãn rửa sạch để ráo bóc vỏ.Chuối bóc vỏ cắt khoanh nhỏ.Xếp chuối,nhãn và dâu tây ra đĩa.

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.
Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Chè trái cây sầu riêng hạt chia

Chè trái cây sầu riêng hạt chia

Chè trái cây sầu riêng hạt chia

#vaobepvuive Chè trái cây sầu riêng hạt chia thơm ngon,béo ngậy,thơm lừng vị ngọt và hơi chua nhẹ của các loại trái cây,lại vô cùng đơn giản để có ngay món chè mát lạnh,bổ dưỡng chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần.

Nguyên liệu

3 muỗng

sữa đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch để ráo,cắt nhỏ.Nhãn bóc vỏ bỏ hạt,chuối bóc vỏ cắt khoanh nhỏ.
Dâu tây rửa sạch để ráo,cắt nhỏ.Nhãn bóc vỏ bỏ hạt,chuối bóc vỏ cắt khoanh nhỏ. Dâu tây rửa sạch để ráo,cắt nhỏ.Nhãn bóc vỏ bỏ hạt,chuối bóc vỏ cắt khoanh nhỏ. Dâu tây rửa sạch để ráo,cắt nhỏ.Nhãn bóc vỏ bỏ hạt,chuối bóc vỏ cắt khoanh nhỏ.

* Bước 2

Sầu riêng tách múi rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi và sữa đặc xay nhuyễn chi ra chén.
Sầu riêng tách múi rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi và sữa đặc xay nhuyễn chi ra chén. Sầu riêng tách múi rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi và sữa đặc xay nhuyễn chi ra chén. Sầu riêng tách múi rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi và sữa đặc xay nhuyễn chi ra chén.

* Bước 3

Cho nhãn,dâu tây,chuối cắt nhỏ vào tô,thêm sầu riêng,đá viên và hạt chia vào khuấy đều.
Cho nhãn,dâu tây,chuối cắt nhỏ vào tô,thêm sầu riêng,đá viên và hạt chia vào khuấy đều. Cho nhãn,dâu tây,chuối cắt nhỏ vào tô,thêm sầu riêng,đá viên và hạt chia vào khuấy đều. Cho nhãn,dâu tây,chuối cắt nhỏ vào tô,thêm sầu riêng,đá viên và hạt chia vào khuấy đều.

* Bước 4

Thật là đơn giản vậy là đã xong một món ăn vặt hay tráng miệng rồi nhé.
Thật là đơn giản vậy là đã xong một món ăn vặt hay tráng miệng rồi nhé. Thật là đơn giản vậy là đã xong một món ăn vặt hay tráng miệng rồi nhé. Thật là đơn giản vậy là đã xong một món ăn vặt hay tráng miệng rồi nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Trà trái cây

Trà trái cây

Trà trái cây

#giainhietngayhe Trà trái cây có vị chua ngọt của các loại trái cây mang đậm hương vị mùa hè.Vị chua ngọt ấy hoàn toàn từ tự nhiên,trà trái cây còn bổ sung chất dinh dưỡng,làm mát cơ thể,giải nhiệt ngày hè nóng bức.Chỉ cần 1 ly trà trái cây thôi sẽ đem lại cảm giác sảng khoái, thư giãn, dễ chịu để đập tan cái nóng mùa hè.🥝🍇🍉🍎🍋

Nguyên liệu

1 trái

Chanh

1 trái

Kiwi

50 gr

Nho

1/2 trái

Táo

1/2 trái

Ổi hồng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái cây rửa sạch để ráo và cắt lát lần lượt các loại trái cây:dưa hấu,táo,ổi hồng,chanh,thanh long.Nho thì rửa sạch để ráo.Nhãn rửa sạch để ráo bóc vỏ.Có thể dùng trái cây theo sở thích và gia giảm tùy theo khẩu vị của từng người nhé!
Trái cây rửa sạch để ráo và cắt lát lần lượt các loại trái cây:dưa hấu,táo,ổi hồng,chanh,thanh long.Nho thì rửa sạch để ráo.Nhãn rửa sạch để ráo bóc vỏ.Có thể dùng trái cây theo sở thích và gia giảm tùy theo khẩu vị của từng người nhé! Trái cây rửa sạch để ráo và cắt lát lần lượt các loại trái cây:dưa hấu,táo,ổi hồng,chanh,thanh long.Nho thì rửa sạch để ráo.Nhãn rửa sạch để ráo bóc vỏ.Có thể dùng trái cây theo sở thích và gia giảm tùy theo khẩu vị của từng người nhé! Trái cây rửa sạch để ráo và cắt lát lần lượt các loại trái cây:dưa hấu,táo,ổi hồng,chanh,thanh long.Nho thì rửa sạch để ráo.Nhãn rửa sạch để ráo bóc vỏ.Có thể dùng trái cây theo sở thích và gia giảm tùy theo khẩu vị của từng người nhé!

* Bước 2

Pha 2 gói trà túi lọc với 500ml nước sôi.Đậy kín cho ra trà và cho vào 5 muỗng cà phê đường(gia giảm tùy theo khẩu vị uống ngọt nhiều hay ít nhé),dùng muỗng khuấy tan đường.Để nguội.
Pha 2 gói trà túi lọc với 500ml nước sôi.Đậy kín cho ra trà và cho vào 5 muỗng cà phê đường(gia giảm tùy theo khẩu vị uống ngọt nhiều hay ít nhé),dùng muỗng khuấy tan đường.Để nguội. Pha 2 gói trà túi lọc với 500ml nước sôi.Đậy kín cho ra trà và cho vào 5 muỗng cà phê đường(gia giảm tùy theo khẩu vị uống ngọt nhiều hay ít nhé),dùng muỗng khuấy tan đường.Để nguội. Pha 2 gói trà túi lọc với 500ml nước sôi.Đậy kín cho ra trà và cho vào 5 muỗng cà phê đường(gia giảm tùy theo khẩu vị uống ngọt nhiều hay ít nhé),dùng muỗng khuấy tan đường.Để nguội.

* Bước 3

Cho đá vào nửa ly,cho tiếp nước trà vào.Rồi tiếp tục cho trái cây vào xung quanh ly xen kẻ các loại trái cây cho đẹp mắt.Tiếp theo cho đá vào gần đầy ly,cho nước trà vào,trang trí thêm trái cây cho ly trà trái cây đẹp mắt nhé!
Cho đá vào nửa ly,cho tiếp nước trà vào.Rồi tiếp tục cho trái cây vào xung quanh ly xen kẻ các loại trái cây cho đẹp mắt.Tiếp theo cho đá vào gần đầy ly,cho nước trà vào,trang trí thêm trái cây cho ly trà trái cây đẹp mắt nhé! Cho đá vào nửa ly,cho tiếp nước trà vào.Rồi tiếp tục cho trái cây vào xung quanh ly xen kẻ các loại trái cây cho đẹp mắt.Tiếp theo cho đá vào gần đầy ly,cho nước trà vào,trang trí thêm trái cây cho ly trà trái cây đẹp mắt nhé! Cho đá vào nửa ly,cho tiếp nước trà vào.Rồi tiếp tục cho trái cây vào xung quanh ly xen kẻ các loại trái cây cho đẹp mắt.Tiếp theo cho đá vào gần đầy ly,cho nước trà vào,trang trí thêm trái cây cho ly trà trái cây đẹp mắt nhé!

* Bước 4

Vậy là đã có ly trà trái cây mát lạnh để thưởng thức rồi ạ.Trà trái cây là loại thức uống rất nhiều vitamin,vừa là giúp giải nhiệt mùa hè, vừa làm đẹp da và tốt cho sức khỏe. Đặc biệt,màu sắc của ly trà trái cây sẽ quyến rũ mọi người dù là người lớn hay trẻ em cũng đều thích loại đồ uống thơm ngon,thanh mát này.
Vậy là đã có ly trà trái cây mát lạnh để thưởng thức rồi ạ.Trà trái cây là loại thức uống rất nhiều vitamin,vừa là giúp giải nhiệt mùa hè, vừa làm đẹp da và tốt cho sức khỏe. Đặc biệt,màu sắc của ly trà trái cây sẽ quyến rũ mọi người dù là người lớn hay trẻ em cũng đều thích loại đồ uống thơm ngon,thanh mát này. Vậy là đã có ly trà trái cây mát lạnh để thưởng thức rồi ạ.Trà trái cây là loại thức uống rất nhiều vitamin,vừa là giúp giải nhiệt mùa hè, vừa làm đẹp da và tốt cho sức khỏe. Đặc biệt,màu sắc của ly trà trái cây sẽ quyến rũ mọi người dù là người lớn hay trẻ em cũng đều thích loại đồ uống thơm ngon,thanh mát này. Vậy là đã có ly trà trái cây mát lạnh để thưởng thức rồi ạ.Trà trái cây là loại thức uống rất nhiều vitamin,vừa là giúp giải nhiệt mùa hè, vừa làm đẹp da và tốt cho sức khỏe. Đặc biệt,màu sắc của ly trà trái cây sẽ quyến rũ mọi người dù là người lớn hay trẻ em cũng đều thích loại đồ uống thơm ngon,thanh mát này.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne