Trang chủ chè hạt sen Chè Nhãn Hạt Sen

Chè Nhãn Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Chè Nhãn Hạt Sen

Chè ngọt thanh, thơm mùi nhãn hoà nguyện với vị bùi bùi của hạt sen...ngon lắm nà. Hơi cực công bóc tách hạt nhãn...xíu thôi:)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái nhãn rửa sạch, lột vỏ. Dùng dao hoặc kéo có mũi nhọn tách bỏ hạt • Cho nước,xíu muối và đường phèn. Nấu tan đường rồi cho hạt sen vào nấu mềm khoảng 15'-20' (ăn thử hạt sen đã đạt độ mềm chưa)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hạt sen chín lấy ra (giữ lại nước đường) cho 1 hoặc 2 hạt sen vào từng trái nhãn. Cho vài lá dứa vào nồi nước đường, sôi vài phút vớt lá dứa ra. -Cho trái nhãn và hạt sen trở lại nồi nước đường. Đun sôi khoảng 5', tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chè trái nhãn hạt sen, cho vào ngăn mát tủ lạnh, buồn miệng ăn dần rất ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chè ngọt thanh thơm mùi nhãn hoà nguyện với vị bùi bùi của hạt sen...ngon lắm nà
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne