Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ hàu sữa

Top 9 các món ăn được chế biến từ hàu sữa

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Canh hàu rong biển

Canh hàu rong biển

Canh hàu rong biển

#Daisucookpad2022 #bepcomnha Món ăn thanh mát và bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển khô ngâm nở, rửa lại cho sạch. Hàu rửa qua, xào sơ với dầu ăn và hành tím băm
Rong biển khô ngâm nở, rửa lại cho sạch. Hàu rửa qua, xào sơ với dầu ăn và hành tím băm Rong biển khô ngâm nở, rửa lại cho sạch. Hàu rửa qua, xào sơ với dầu ăn và hành tím băm

* Bước 2

Cho nước vào nồi nấu sôi, sau đó cho rong biển vào nấu mềm, nêm chút muối, hạt nêm. Rong biển mềm thì cho hàu đã xào vào và tắt bếp. Dùng nóng như một món canh bồi bổ cơ thể rất tốt, cách nấu này đơn giản và phù hợp với khẩu vị người Việt
Cho nước vào nồi nấu sôi, sau đó cho rong biển vào nấu mềm, nêm chút muối, hạt nêm. Rong biển mềm thì cho hàu đã xào vào và tắt bếp. Dùng nóng như một món canh bồi bổ cơ thể rất tốt, cách nấu này đơn giản và phù hợp với khẩu vị người Việt Cho nước vào nồi nấu sôi, sau đó cho rong biển vào nấu mềm, nêm chút muối, hạt nêm. Rong biển mềm thì cho hàu đã xào vào và tắt bếp. Dùng nóng như một món canh bồi bổ cơ thể rất tốt, cách nấu này đơn giản và phù hợp với khẩu vị người Việt Cho nước vào nồi nấu sôi, sau đó cho rong biển vào nấu mềm, nêm chút muối, hạt nêm. Rong biển mềm thì cho hàu đã xào vào và tắt bếp. Dùng nóng như một món canh bồi bổ cơ thể rất tốt, cách nấu này đơn giản và phù hợp với khẩu vị người Việt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Hàu Sữa Chiên Trứng Cuốn Bánh Tráng

Hàu Sữa Chiên Trứng Cuốn Bánh Tráng

Cách Làm Món Hàu Sữa Chiên Trứng Cuốn Bánh Tráng của Emily Luu

Hi các mợ, em mới về nước nên chạy ngay ra chợ mua mớ rau sống tươi ráo, cái hay là nước mắm chua ớt tỏi chau ngọt kèm rau sống thì cuốn cái gì cũng ngon các mợ ạ.

Nguyên liệu

200 gr

hàu sữa

2 củ

hành tím

xíu

tiêu

1/2 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím xắt mỏng - hàu rửa sơ qua dưới vòi nước, nhẹ tay kẻo nát nha các mợ. - Cho hàu vào tô, đập trứng và nêm vô hạt nêm, nước mắm cùng tiêu (định lượng như trên), trộn nhẹ tay cho trứng tan với hàu
Hành tím xắt mỏng 
- hàu rửa sơ qua dưới vòi nước, nhẹ tay kẻo nát nha các mợ. 
- Cho hàu vào tô, đập trứng và nêm vô hạt nêm, nước mắm cùng tiêu (định lượng như trên), trộn nhẹ tay cho trứng tan với hàu Hành tím xắt mỏng 
- hàu rửa sơ qua dưới vòi nước, nhẹ tay kẻo nát nha các mợ. 
- Cho hàu vào tô, đập trứng và nêm vô hạt nêm, nước mắm cùng tiêu (định lượng như trên), trộn nhẹ tay cho trứng tan với hàu

* Bước 2

Rau sơ chế ngâm nước muối tầm 30p nha, - Cà rốt, dưa leo, ớt chuông, xắt miếng dài vừa ăn, sau đó bày hết lên đĩa. Ai mê rau thì nhìn cái đĩa rau đủ thấy chất lượng há há Nước mắm tỏi ớt chua ngọt các mợ có thể xem ở bài cũ:
Rau sơ chế ngâm nước muối tầm 30p nha, 
- Cà rốt, dưa leo, ớt chuông, xắt miếng dài vừa ăn, sau đó bày hết lên đĩa. Ai mê rau thì nhìn cái đĩa rau đủ thấy chất lượng há há 
Nước mắm tỏi ớt chua ngọt các mợ có thể xem ở bài cũ: Rau sơ chế ngâm nước muối tầm 30p nha, 
- Cà rốt, dưa leo, ớt chuông, xắt miếng dài vừa ăn, sau đó bày hết lên đĩa. Ai mê rau thì nhìn cái đĩa rau đủ thấy chất lượng há há 
Nước mắm tỏi ớt chua ngọt các mợ có thể xem ở bài cũ:

* Bước 3

Cho chảo nóng, đổ dầu ăn vào phi hành thơm sau đó cho phần trứng hàu vào chiên vàng
Cho chảo nóng, đổ dầu ăn vào phi hành thơm sau đó cho phần trứng hàu vào chiên vàng Cho chảo nóng, đổ dầu ăn vào phi hành thơm sau đó cho phần trứng hàu vào chiên vàng Cho chảo nóng, đổ dầu ăn vào phi hành thơm sau đó cho phần trứng hàu vào chiên vàng

* Bước 4

Xong rùi đoá các mợ, mà bác nào có kinh nghiệm khi chiên cho cái hàu bớt nước chỉ giùm em nha, khô ăn sẽ ngon hơn á
Xong rùi đoá các mợ, mà bác nào có kinh nghiệm khi chiên cho cái hàu bớt nước chỉ giùm em nha, khô ăn sẽ ngon hơn á

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Canh Chua Hàu

Canh Chua Hàu

Cách Làm Món Canh Chua Hàu của Bòn Bon

Mùa này trời nắng nóng, nhà mình thích ăn canh chua cho trôi cơm. Canh chua nấu hàu ngọt mát là lựa chọn nhanh gọn lẹ. Mình có thể nấu với hải sản nào cũng được nha.

Nguyên liệu

200 gr

hàu sữa

1 trái

cà chua

2 trái

khế chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu đã được làm sạch bỏ nước. Bắc chảo thêm 1 muỗng canh mỡ nước hay dầu ăn, phi hành tỏi thơm. Thêm hàu vào xào.
Hàu đã được làm sạch bỏ nước. Bắc chảo thêm 1 muỗng canh mỡ nước hay dầu ăn, phi hành tỏi thơm. Thêm hàu vào xào. Hàu đã được làm sạch bỏ nước. Bắc chảo thêm 1 muỗng canh mỡ nước hay dầu ăn, phi hành tỏi thơm. Thêm hàu vào xào. Hàu đã được làm sạch bỏ nước. Bắc chảo thêm 1 muỗng canh mỡ nước hay dầu ăn, phi hành tỏi thơm. Thêm hàu vào xào.

* Bước 2

Thêm 1 tô nước nấu sôi, thêm cà chua cắt múi cau, khế xắt lát, nấu 5ph. Nêm nước mắm và đường vừa ăn. Bắc ra rắc hành tỏi phi, hành răm xắt nhỏ.
Thêm 1 tô nước nấu sôi, thêm cà chua cắt múi cau, khế xắt lát, nấu 5ph. Nêm nước mắm và đường vừa ăn. Bắc ra rắc hành tỏi phi, hành răm xắt nhỏ. Thêm 1 tô nước nấu sôi, thêm cà chua cắt múi cau, khế xắt lát, nấu 5ph. Nêm nước mắm và đường vừa ăn. Bắc ra rắc hành tỏi phi, hành răm xắt nhỏ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Bánh cuốn hoa hồng

Bánh cuốn hoa hồng

Bánh cuốn hoa hồng

#onhanauan Bánh cuốn làm từ bánh tráng thanh long nên có màu hồng xinh xinh, có phần nhân gồm tôm, thịt và hàu sữa nên rất thơm ngon và bổ dưỡng, giàu chất kẽm tốt cho sức khỏe, đặc biệt cách làm cũng vô cùng nhanh gọn. Để làm ra những chiếc bánh cuốn hồng hồng xinh xinh như trong hình thì mình dùng bánh cuốn thanh long nhé. Tình cờ mình thấy một món khác làm từ loại bánh tráng này nên lên mạng tìm hiểu, thì ra đây là một sản phẩm mới của một doanh nghiệp ở Củ Chi trong đợt giải cứu nông sản Việt với rất nhiều lần thử nghiệm mới làm ra được sản phẩm này. Vậy là mình lên mạng đặt mua để kết hợp với món bánh cuốn yêu thích của mình xem sao. Kết quả thật mỹ mãn, bánh vừa đẹp, vừa mềm ngon hấp dẫn lắm, theo mình thì ngon hơn bánh tráng thông thường. Đặc biệt loại bánh tráng này có hình chữ nhật nên rất dễ cuốn. Bạn cũng thử làm xem sao nha.

Nguyên liệu

2 muỗng

dầu ăn

300 gr

thịt xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mộc nhĩ ngâm nước cho nở, bỏ cuống cắt thật nhỏ. Trộn mộc nhĩ cùng thịt xay và 2 muỗng nước mắm, chút hạt nêm, chút tiêu. Đập dập tôm, băm nhỏ và trộn cùng thịt và nấm mèo, cho hàu đã trần qua vào trộn cùng luôn nhé

* Bước 2

Cho chút dầu ăn vào chảo, cho đầu hành lá đập dập vào phi thơm lên, xào chín thịt, tôm, tiếp đến là mộc nhĩ, rau củ, nêm ít nước mắm, ít hạt nêm, ít tiêu cho thơm
Cho chút dầu ăn vào chảo, cho đầu hành lá đập dập vào phi thơm lên, xào chín thịt, tôm, tiếp đến là mộc nhĩ, rau củ, nêm ít nước mắm, ít hạt nêm, ít tiêu cho thơm

* Bước 3

Bắc chảo nước lên bếp, nước hơi âm ấm cho 2 muỗng dầu ăn vào, nhấc chảo xuống. Cho lần lượt từng cái bánh tráng vào chảo nước ấm, mỗi đợt khoảng 3-5 cái thôi vì bánh rất nhanh mềm
Bắc chảo nước lên bếp, nước hơi âm ấm cho 2 muỗng dầu ăn vào, nhấc chảo xuống. Cho lần lượt từng cái bánh tráng vào chảo nước ấm, mỗi đợt khoảng 3-5 cái thôi vì bánh rất nhanh mềm

* Bước 4

Sau khoảng 1 phút bánh mềm, luồn tay lấy cái bánh dưới cùng lên cuốn trước. Cho bánh ra thớt, cho nhân vào, gấp hai bên để phần nhân không bị rơi ra và cuộn bánh lại
Sau khoảng 1 phút bánh mềm, luồn tay lấy cái bánh dưới cùng lên cuốn trước. Cho bánh ra thớt, cho nhân vào, gấp hai bên để phần nhân không bị rơi ra và cuộn bánh lại

* Bước 5

Cho đĩa bánh vào nồi hấp, hấp khoảng 3-5 phút cho bánh mềm. Dùng lò vi sóng: bọc màng thực phẩm và cho dĩa bánh vào lò vi sóng hâm khoảng 1p-1,5p tùy lò nhé

* Bước 6

Xong rồi nè. Giờ chỉ cần xếp chả lụa và chả chiên hình hoa hồng vào, múc nước chấm ra chén, rắc hành phi lên đĩa và măm măm món bánh cuốn mềm ngon nóng hổi thôi nào. Mình hay làm hết cả xấp bánh tráng và để ngăn đá. Khi ăn đem ra ngoài hấp vài phút, không cần rã đông trước, là có ngay món bánh cuốn thơm ngon chính hiệu rồi
Xong rồi nè. Giờ chỉ cần xếp chả lụa và chả chiên hình hoa hồng vào, múc nước chấm ra chén, rắc hành phi lên đĩa và măm măm món bánh cuốn mềm ngon nóng hổi thôi nào. Mình hay làm hết cả xấp bánh tráng và để ngăn đá. Khi ăn đem ra ngoài hấp vài phút, không cần rã đông trước, là có ngay món bánh cuốn thơm ngon chính hiệu rồi Xong rồi nè. Giờ chỉ cần xếp chả lụa và chả chiên hình hoa hồng vào, múc nước chấm ra chén, rắc hành phi lên đĩa và măm măm món bánh cuốn mềm ngon nóng hổi thôi nào. Mình hay làm hết cả xấp bánh tráng và để ngăn đá. Khi ăn đem ra ngoài hấp vài phút, không cần rã đông trước, là có ngay món bánh cuốn thơm ngon chính hiệu rồi Xong rồi nè. Giờ chỉ cần xếp chả lụa và chả chiên hình hoa hồng vào, múc nước chấm ra chén, rắc hành phi lên đĩa và măm măm món bánh cuốn mềm ngon nóng hổi thôi nào. Mình hay làm hết cả xấp bánh tráng và để ngăn đá. Khi ăn đem ra ngoài hấp vài phút, không cần rã đông trước, là có ngay món bánh cuốn thơm ngon chính hiệu rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . SP.0714 - Hàu 3 Món

SP.0714 - Hàu 3 Món

SP.0714 - Hàu 3 Món

Mấy hôm nay trời mưa miết nên mình ra chợ mua hàu về làm vài món ăn chơi và nhâm nhi cùng vài lon bia.

Nguyên liệu

1,5 kg

hàu sữa

1 gói

giá sống

3 muỗng

phô mai bào

1 lọn

hành lá

1 củ

gừng

3 củ

tỏi đơn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu trụng sơ nước sôi để không bị tanh. Vớt ra xả sách và để ráo nước. Bắc chảo phi thơm hành tỏi rồi cho hàu xào sơ qua cho thơm. Nêm gia vị cho vừa ăn. Múc ra chén chia 3 phần bằng nhau.

* Bước 2

01. CHÁO HÀU Phi thơm gốc hành lá rồi cho nước hầm xương vào. Nấu sôi lên thì cho gạo đã rang vào. Nấu cho hạt gạo nở xong thì cho rau củ hỗn hợp và hàu vào. Nêm gia vị vừa ăn. Nấu thêm 10p thì tắt bếp. Cho hành lá và gừng xắt sợi vào.
01. CHÁO HÀU
Phi thơm gốc hành lá rồi cho nước hầm xương vào. 
Nấu sôi lên thì cho gạo đã rang vào. 
Nấu cho hạt gạo nở xong thì cho rau củ hỗn hợp và hàu vào. 
Nêm gia vị vừa ăn. 
Nấu thêm 10p thì tắt bếp. Cho hành lá và gừng xắt sợi vào.

* Bước 3

02. HÀU CHIÊN TRỨNG Đánh trứng vịt với chút nước lạnh. Nêm gia vị vừa ăn. Cho hành lá vào. Cho hàu vào và trộn đều lên. Bắc chảo nóng rồi cho dầu vào. Múc vá vào và chiên vàng đều 2 mặt. Gắp ra dĩa.
02. HÀU CHIÊN TRỨNG
Đánh trứng vịt với chút nước lạnh.
Nêm gia vị vừa ăn. Cho hành lá vào. 
Cho hàu vào và trộn đều lên. 
Bắc chảo nóng rồi cho dầu vào. 
Múc vá vào và chiên vàng đều 2 mặt.
Gắp ra dĩa.

* Bước 4

03. HÀU NƯỚNG PHÔ MAI Khuấy đều lòng đỏ trứng gà, phô mai con bò cười, phô mai bào và xốt Mayonnaise. Nêm thêm chút đường cho đậm vị Cho hàu vào từng chén rồi cho xốt phô mai vào. Đem nướng 180 độ trong 15p. Hàu chín thì lấy ra dĩa.
03. HÀU NƯỚNG PHÔ MAI
Khuấy đều lòng đỏ trứng gà, phô mai con bò cười, phô mai bào và xốt Mayonnaise.
Nêm thêm chút đường cho đậm vị
Cho hàu vào từng chén rồi cho xốt phô mai vào.
Đem nướng 180 độ trong 15p.
Hàu chín thì lấy ra dĩa. 03. HÀU NƯỚNG PHÔ MAI
Khuấy đều lòng đỏ trứng gà, phô mai con bò cười, phô mai bào và xốt Mayonnaise.
Nêm thêm chút đường cho đậm vị
Cho hàu vào từng chén rồi cho xốt phô mai vào.
Đem nướng 180 độ trong 15p.
Hàu chín thì lấy ra dĩa. 03. HÀU NƯỚNG PHÔ MAI
Khuấy đều lòng đỏ trứng gà, phô mai con bò cười, phô mai bào và xốt Mayonnaise.
Nêm thêm chút đường cho đậm vị
Cho hàu vào từng chén rồi cho xốt phô mai vào.
Đem nướng 180 độ trong 15p.
Hàu chín thì lấy ra dĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Hàu nướng mỡ hành

Hàu nướng mỡ hành

Hàu nướng mỡ hành

Nguyên liệu

10-15 cọng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm chén đựng hàu: dùng chén ăn nước tương cho cố định trên lớp giấy bạc để xếp thành cái chén nướng hàu. Vì giấy bạc mỏng mọi người nên làm 2 lớp giấy bạc cho chắc chắn nha. Gấp từng lớp 1 như dưới hình, mình làm tầm 10 chén là đủ cho 2 người.
Làm chén đựng hàu: dùng chén ăn nước tương cho cố định trên lớp giấy bạc để xếp thành cái chén nướng hàu. Vì giấy bạc mỏng mọi người nên làm 2 lớp giấy bạc cho chắc chắn nha. Gấp từng lớp 1 như dưới hình, mình làm tầm 10 chén là đủ cho 2 người. Làm chén đựng hàu: dùng chén ăn nước tương cho cố định trên lớp giấy bạc để xếp thành cái chén nướng hàu. Vì giấy bạc mỏng mọi người nên làm 2 lớp giấy bạc cho chắc chắn nha. Gấp từng lớp 1 như dưới hình, mình làm tầm 10 chén là đủ cho 2 người. Làm chén đựng hàu: dùng chén ăn nước tương cho cố định trên lớp giấy bạc để xếp thành cái chén nướng hàu. Vì giấy bạc mỏng mọi người nên làm 2 lớp giấy bạc cho chắc chắn nha. Gấp từng lớp 1 như dưới hình, mình làm tầm 10 chén là đủ cho 2 người.

* Bước 2

Hàu mua về rửa sạch —> xếp vào hàu vào chén bạc mình đã làm —> Cho vào nồi chiên không dầu nướng 180 độ trong 5 phút cho hàu vừa chín
Hàu mua về rửa sạch —> xếp vào hàu vào chén bạc mình đã làm —> Cho vào nồi chiên không dầu nướng 180 độ trong 5 phút cho hàu vừa chín Hàu mua về rửa sạch —> xếp vào hàu vào chén bạc mình đã làm —> Cho vào nồi chiên không dầu nướng 180 độ trong 5 phút cho hàu vừa chín Hàu mua về rửa sạch —> xếp vào hàu vào chén bạc mình đã làm —> Cho vào nồi chiên không dầu nướng 180 độ trong 5 phút cho hàu vừa chín

* Bước 3

Tiếp đến làm mỡ hành Cho bơ vào chảo cho bơ tan ra —> cho hành tím vào phi cho vàng thơm rồi vớt ra —> tắt bếp cho hành lá, xíu tiêu, xíu muối, xíu hạt nêm, ít dầu ăn (muối cho ít thôi không bị mặn nha) đảo đều.
Tiếp đến làm mỡ hành 
Cho bơ vào chảo cho bơ tan ra —> cho hành tím vào phi cho vàng thơm rồi vớt ra —> tắt bếp cho hành lá, xíu tiêu, xíu muối, xíu hạt nêm, ít dầu ăn (muối cho ít thôi không bị mặn nha) đảo đều.

* Bước 4

Sau khi làm mỡ hành xong rưới mỡ hành, đậu phộng đã rang, hành tím đã phi lên chén hàu —> nướng ở nhiệt độ 180 độ trong 5 phút là xong. Chúc cả nhà ăn ngon miệng
Sau khi làm mỡ hành xong rưới mỡ hành, đậu phộng đã rang, hành tím đã phi lên chén hàu —> nướng ở nhiệt độ 180 độ trong 5 phút là xong. Chúc cả nhà ăn ngon miệng Sau khi làm mỡ hành xong rưới mỡ hành, đậu phộng đã rang, hành tím đã phi lên chén hàu —> nướng ở nhiệt độ 180 độ trong 5 phút là xong. Chúc cả nhà ăn ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Canh hàu nấu măng chua

Canh hàu nấu măng chua

Canh hàu nấu măng chua

#Daisucookpad2022 #bepcomnha

Nguyên liệu

2 trái

cà chua

1/4 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu rửa qua, xào sơ với dầu ăn vào 1/2mc tỏi băm. Cà chua cắt múi cau. Thơm cắt lát. Rau ôm, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ
Hàu rửa qua, xào sơ với dầu ăn vào 1/2mc tỏi băm. Cà chua cắt múi cau. Thơm cắt lát. Rau ôm, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ Hàu rửa qua, xào sơ với dầu ăn vào 1/2mc tỏi băm. Cà chua cắt múi cau. Thơm cắt lát. Rau ôm, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ

* Bước 2

Cho dầu ăn vào nồi, phi thơm 1/2mc tỏi băm còn lại, sau đó cho cà chua vào đảo đều, thêm nước, măng chua và thơm vào, nêm nước mắm, hạt nêm, chút đường cho dịu vị. Nước sôi cho hàu đã xào vào rồi múc ra tô, thêm rau ôm, ngò gai lên trên cùng
Cho dầu ăn vào nồi, phi thơm 1/2mc tỏi băm còn lại, sau đó cho cà chua vào đảo đều, thêm nước, măng chua và thơm vào, nêm nước mắm, hạt nêm, chút đường cho dịu vị. Nước sôi cho hàu đã xào vào rồi múc ra tô, thêm rau ôm, ngò gai lên trên cùng Cho dầu ăn vào nồi, phi thơm 1/2mc tỏi băm còn lại, sau đó cho cà chua vào đảo đều, thêm nước, măng chua và thơm vào, nêm nước mắm, hạt nêm, chút đường cho dịu vị. Nước sôi cho hàu đã xào vào rồi múc ra tô, thêm rau ôm, ngò gai lên trên cùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Canh hàu nấu cải thảo

Canh hàu nấu cải thảo

Canh hàu nấu cải thảo

#Daisucookpad2022 #bepcomnha

Nguyên liệu

1/2 cây

cải thảo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo tách từng lá, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Hàu rửa qua, đảo sơ với dầu ăn và hành tím
Cải thảo tách từng lá, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Hàu rửa qua, đảo sơ với dầu ăn và hành tím Cải thảo tách từng lá, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Hàu rửa qua, đảo sơ với dầu ăn và hành tím

* Bước 2

Cho nước vào nồi nấu sôi thì cho cải thảo vào, nêm nước mắm, hạt nêm vào nấu sôi lại thì cho hàu đã xào vào và tắt bếp. Múc ra tô thêm ít tiêu xay lên nhé
Cho nước vào nồi nấu sôi thì cho cải thảo vào, nêm nước mắm, hạt nêm vào nấu sôi lại thì cho hàu đã xào vào và tắt bếp. Múc ra tô thêm ít tiêu xay lên nhé Cho nước vào nồi nấu sôi thì cho cải thảo vào, nêm nước mắm, hạt nêm vào nấu sôi lại thì cho hàu đã xào vào và tắt bếp. Múc ra tô thêm ít tiêu xay lên nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Canh hàu nấu cải chua

Canh hàu nấu cải chua

Canh hàu nấu cải chua

#Daisucookpad2022 #bepcomnha

Nguyên liệu

100 g

dưa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải chua cắt miếng vừa ăn. Hàu rửa sạch đảo qua với dầu ăn, 1/2mc tỏi băm và chút nước mắm, chút tiêu cho thơm. Rau ôm và ngò gai rửa sạch cắt nhỏ
Cải chua cắt miếng vừa ăn. Hàu rửa sạch đảo qua với dầu ăn, 1/2mc tỏi băm và chút nước mắm, chút tiêu cho thơm. Rau ôm và ngò gai rửa sạch cắt nhỏ Cải chua cắt miếng vừa ăn. Hàu rửa sạch đảo qua với dầu ăn, 1/2mc tỏi băm và chút nước mắm, chút tiêu cho thơm. Rau ôm và ngò gai rửa sạch cắt nhỏ

* Bước 2

Phi thơm 1/2mc tỏi băm còn lại với dầu ăn, cho dưa cải vào xào thơm rồi cho nước lọc vào nấu sôi, nêm nước mắm và đường cho vị chua dịu lại. Nước sôi cho hàu nấu qua rồi múc ra tô, thêm rau ôm, ngò gai và tỏi phi, rắc thêm chút tiêu cho thơm nhé
Phi thơm 1/2mc tỏi băm còn lại với dầu ăn, cho dưa cải vào xào thơm rồi cho nước lọc vào nấu sôi, nêm nước mắm và đường cho vị chua dịu lại. Nước sôi cho hàu nấu qua rồi múc ra tô, thêm rau ôm, ngò gai và tỏi phi, rắc thêm chút tiêu cho thơm nhé Phi thơm 1/2mc tỏi băm còn lại với dầu ăn, cho dưa cải vào xào thơm rồi cho nước lọc vào nấu sôi, nêm nước mắm và đường cho vị chua dịu lại. Nước sôi cho hàu nấu qua rồi múc ra tô, thêm rau ôm, ngò gai và tỏi phi, rắc thêm chút tiêu cho thơm nhé Phi thơm 1/2mc tỏi băm còn lại với dầu ăn, cho dưa cải vào xào thơm rồi cho nước lọc vào nấu sôi, nêm nước mắm và đường cho vị chua dịu lại. Nước sôi cho hàu nấu qua rồi múc ra tô, thêm rau ôm, ngò gai và tỏi phi, rắc thêm chút tiêu cho thơm nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne