Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các cách làm ĂN SÁNG
1 . Nui trộn sốt cà chua, tôm cho bé ăn sáng
Cách Làm Món Nui trộn sốt cà chua, tôm cho bé ăn sáng của Ena Trúc Nguyễn
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm sạch nguyên liệu.
Luộc nui đến khi chín mềm, vớt ra xả với nước lạnh, để ráo.
* Bước 2
Tôm, cà chua, 1 củ hành tím cho vào máy xay nhuyễn
* Bước 3
Băm nhỏ củ hành tím còn lại, làm nóng chảo, thêm dầu vào phi thơm.
Cho hỗn hợp vừa xay vào xào chín. Nêm gia vị vừa ăn.
* Bước 4
Thêm rau tùy ý, hôm nay nhà còn rau cải nên mẹ Tôm tận dụng luôn ^^ đảo đều cho rau mềm là được.
* Bước 5
Cho nui và sốt ra tô, trộn đều thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Buổi sáng thanh đạm:HÁ CẢO TÔM-RONG BIỂN
Buổi sáng thanh đạm:HÁ CẢO TÔM-RONG BIỂN
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ninh xương gà với 2l nước dùng. Lọc lấy nước trong
* Bước 2
Trộn đều nhân, với một ít bột nêm tôm, tiêu.và gói bánh
* Bước 3
Đun sôi nước dùng, thả há cảo, đun lửa vừa đảo nhẹ đến khi há cảo nổi lên, cho rong biển vào, đánh tan 1 trứng gà đợi nước sôi lại, đổ từ từ trứng vào để trứng tạo thành váng đẹp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Cháo cá ăn sáng 2 màu cho bé
Cháo cá ăn sáng 2 màu cho bé
Nguyên liệu
1/4 khoanh
Cá
3 tép
Tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế sạch các nguyên liệu, băm tỏi
* Bước 2
Nấu cháo. Trong lúc chờ cháo chín, phi thơm tỏi, cho cá vào xào, dùng nĩa/muỗng nghiền nát tùy theo độ ăn thô của bé. Nhặt xương nếu có.
* Bước 3
Luộc chín củ dền, xay nhuyễn. Xay với nước cháo sẽ ngon hơn.
Trụng rau chân vịt cho mềm, xay nhuyễn.
Cháo chín, cho cá vào đảo đều, nêm gia vị vừa ăn.
* Bước 4
Múc 2 phần cháo nóng, 1 phần trộn với củ dền, 1 phần trộn với rau đã xay. Cho vào bát dùng nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Bữa Sáng Đầu Tiên Tại Hà Lan
Bữa Sáng Đầu Tiên Tại Hà Lan
Đúng như tên gọi thì đây là bữa sáng đầu tiên tại ngôi nhà mới. Nhớ phở nhớ bún của Việt nam lắm, mà chờ vài bữa settle down với mọi thứ ở đây rồi mới lao vô bếp nấu món Việt được he he.
Nguyên liệu
4 mc
cruesli
1 trái
chuối
4 trái
dâu tây 🍓
150 ml
sữa tươi không đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho cruesli vào trước rồi cắt chuối vac dâu tây vô chung bát
* Bước 2
Cuối cùng chỉ cho thêm sữa nữa là bữa sáng sẵn sàng ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Bữa sáng với bánh mỳ trái bơ và trứng cách 4: trứng ốp la và bơ nghền
Cách Làm Món Bữa sáng với bánh mỳ trái bơ và trứng cách 4: trứng ốp la và bơ nghền của Nhà Vân
Chào ngày mới với bữa sáng đơn giản mà thơm ngon. Vị bơ đã ngậy, thêm chút mayonnaise béo béo, cái sự béo ngậy nó tăng gấp đôi. Múc 1 thìa thật đầy, để lên lát bánh mỳ cứ phải gọi là.... Món này nếu đổi lại với người ăn kiêng, hạn chế calo có thể thay bằng bánh mỳ nguyên cám và sữa chua để trộn cùng bơ
#𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024
#traingonvaomua
Nguyên liệu
3_4 lát
bánh mỳ
1 quả
bơ chín
2 quả
trứng gà
1 thìa
mayonnaise
1 nhúm
muối tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bánh mỳ nướng vàng
Bơ bóc vỏ bỏ hột, thêm 1 thìa mayonnaise, 1 ít muối tiêu. Dầm nát bơ và trộn đều.
Trứng cho 1 ít dầu lên chảo, ốp la độ chín theo sở thích (ngon nhất là trứng lòng đào còn độ sệt tạo độ béo ngậy thơm lừng)
* Bước 2
Có thể bày riêng ra đĩa, khi ăn quệt bánh mỳ vào bơ và trứng hoặc đặt bơ, trứng lên bánh mỳ cắn 1 miếng tất cả hương vị hòa quyện trong miệng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Sinh Tố Healthy Cho Bữa Sáng
Cách Làm Món Sinh Tố Healthy Cho Bữa Sáng của Emily Luu
Món này cung cấp cả vitamin, các loại chất béo tốt từ hạt. Một bữa sáng không thể lành mạnh hơn.
Nguyên liệu
100 gr
trái việt quất
100 gr
mâm xôi
1 trái
chuối
300 ml
sữa tươi không đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trái cât sơ chế, chuối cắt lát nhỏ
* Bước 2
Cho hết vào máy xay
* Bước 3
Cho sữa vào
* Bước 4
Xay tới khi nhuyễn thế này là uống được rồi nha cả nhà ơi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Hai món ăn sáng full topping rất ngon
Hai món ăn sáng full topping rất ngon
#bingo
#GlobalApron2024
Cải thìa là nguyên liệu cho game tuần này của GlobalApron2024, kết hợp với mì gói và miến giúp bổ sung thêm rau cho món ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mì gói full topping
* Bước 2
Miến trộn thập cẩm
* Bước 3
Hai món ăn sáng full topping rất ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Sandwich trứng rau củ ăn sáng🥪
Sandwich trứng rau củ ăn sáng🥪
Bữa sáng nhanh gọn lẹ sẵn dọn luôn ít rau củ trong tủ lạnh #vetula #ansang
Nguyên liệu
2 lát
sandwich
1 quả
trứng
1 quả
ớt chuông
2 quả
cà chua bi
1 nhánh
cải kale
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt ớt chuông thành khoanh như hình. Bắc chảo lên cho xíu dầu, dầu nóng xếp ớt chuông lên chảo, rắc xíu muối. Rưới trứng đã đánh tan lên đều khắp mặt chảo. Đậy nắp 1-2 phút rồi trở mặt cho chín đều 2 mặt.
* Bước 2
Cho trứng ra dĩa. Rưới xíu nước lên chảo rồi cho cải kale với cà chua vô áp chảo cho chín nhanh, tắt bếp
* Bước 3
Trong 1 chén nhỏ cho 1 muỗng canh tương ớt gochujang HQ và 1mcf mật ong vào khuấy đều. Phết lên mặt 3 lát bánh mì.
* Bước 4
Trải trứng lên 2 lát bánh mì, rồi tới cải kale cà chua. Úp 1 miếng bánh mì không lên 1 phần bánh có trứng, rồi úp phần bánh có trứng còn lại lên luôn. Bạn có thể làm 2 lát thôi cũng đc. Cho vào lò nướng 5ph 150 độ
* Bước 5
Lấy ra cắt đôi, có thể rưới thêm tương ớt. Thưởng thức!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Set ăn sáng hấp dẫn
Set ăn sáng hấp dẫn
#TapDeVang23
Set ăn sáng dành cho hai người vào cuối tuần rất hấp dẫn và ngon miệng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hoành thánh tam giác chiên
* Bước 2
Bún trộn thập cẩm
* Bước 3
Set ăn sáng dành cho hai người vào cuối tuần rất hấp dẫn và ngon miệng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne