Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ bánh mì đen

Top 9 các món ăn được chế biến từ bánh mì đen

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Tiramisu kem phomai 🍞

Tiramisu kem phomai 🍞

Cách Làm Món Tiramisu kem phomai 🍞 của Nhug Trần

Eat clean

Nguyên liệu

3 miếng

bánh mì đen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha cafe Nhúng bánh mì vào cafe

* Bước 2

Xay nhuyễn phần kem.

* Bước 3

Cho vào hộp cứ 1 miếng bánh mì,1 lớp kem đến hết. Rắc bột cacao lên mặt bánh. Cất tủ lạnh 30p.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Bữa sáng bánh mì chay

Bữa sáng bánh mì chay

Bữa sáng bánh mì chay

Nguyên liệu

8 trái

Cà chua bi

nửa cây

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái cà chua làm đôi va cắt hành lá. Bày ra đĩa rồi rắc tí muối và tiêu

* Bước 2

Bắp cải tím và cà rốt bào mỏng cho ít mayone ít muối vqf tiêu, đường ít nước cốt chanh trộn hỗn hợp đều tay.

* Bước 3

Bánh mì quét bơ và pate chay lên sau đó cho salad bắp cải tím lên. Và đã hoàn thành bữa sáng ngon lành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Bữa sáng: Bánh mì pate ốp la cho ngày vội vã

Bữa sáng: Bánh mì pate ốp la cho ngày vội vã

Bữa sáng: Bánh mì pate ốp la cho ngày vội vã

Nguyên liệu

2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì nướng sơ trên chảo Phết pate lên bánh mì
Bánh mì nướng sơ trên chảo
Phết pate lên bánh mì

* Bước 2

Trứng chiên ốp la hoặc chín 2 mặt (tuỳ sở thích)

* Bước 3

Cà chua rửa sạch, cắt lát

* Bước 4

Trình bày ra đĩa hoặc kẹo gọn rồi ăn thoiii

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Bánh mì đen nướng bơ tỏi

Bánh mì đen nướng bơ tỏi

Bánh mì đen nướng bơ tỏi

#bepvang

Nguyên liệu

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì đen cắt miếng vừa ăn
Bánh mì đen cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Tỏi băm nhỏ trộn với bơ, dầu oliu, lá húng tây
Tỏi băm nhỏ trộn với bơ, dầu oliu, lá húng tây

* Bước 3

Phết đều lên 2 mặt bánh mì và nướng với 10p (cho cả 2 mặt)
Phết đều lên 2 mặt bánh mì và nướng với 10p (cho cả 2 mặt) Phết đều lên 2 mặt bánh mì và nướng với 10p (cho cả 2 mặt)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Sandwich bắp cải trứng

Sandwich bắp cải trứng

Sandwich bắp cải trứng

#bepvang

Nguyên liệu

1 trái

cà chua

2 quả

trứng

100 g

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắt hoặc bào bắp cải thành sợi. Cà rốt bào sợi

* Bước 2

Trộn đều trứng, cà rốt, bắp cải chung, nêm thêm nước mắm.

* Bước 3

Đem chiên vàng hỗn hợp trên, rồi cho lên bánh mì. Ăn cùng cà chua và 2 loại tương.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Sandwich thịt nguội

Sandwich thịt nguội

Sandwich thịt nguội

2 phiên bản cho cả ai đang diet và ăn bình thường nha

Nguyên liệu

1/2 quả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phiên bản diet: nghiền nát 1/2 trái bơ rồi quết lên sandwich, tiếp đó để lên theo thứ tự ham - 1 trứng opla - 2 lá rau xà lách - lát còn lại quết tương ớt/tương cà tuỳ thích.

* Bước 2

Phiên bản bth: trộn pate với ít mayonnaise rồi lên sandwich, tiếp đó để lên theo thứ tự ham - 1-2 trứng opla - 2 lá rau xà lách - lát còn lại quết tương ớt/tương cà tuỳ thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . (Eat clean) Bánh mì đen sữa chua

(Eat clean) Bánh mì đen sữa chua

(Eat clean) Bánh mì đen sữa chua

Ngày bình thường hoặc trong lúc giảm cân

Nguyên liệu

1/2 quả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng bánh mì đen. (2 cách).
Làm nóng bánh mì đen. (2 cách). Làm nóng bánh mì đen. (2 cách).

* Bước 2

Cắt bơ thành từng lát. (sorry mọi người vì bơ chín quá nên cắt không được đẹp).
Cắt bơ thành từng lát. (sorry mọi người vì bơ chín quá nên cắt không được đẹp).

* Bước 3

Đặt từng lát bơ lên bánh mì rồi đổ sữa chua lên,rắc thêm vài hạt điều (óc chó,...).
Đặt từng lát bơ lên bánh mì rồi đổ sữa chua lên,rắc thêm vài hạt điều (óc chó,...).

* Bước 4

Hoặc bạn có thể dằm bơ ra.
Hoặc bạn có thể dằm bơ ra.

* Bước 5

Ăn thôi !!! 🍽🍽🍽.
Ăn thôi !!! 🍽🍽🍽.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . #cleaneating Bữa sáng nhanh gọn với trứng chiên

#cleaneating Bữa sáng nhanh gọn với trứng chiên

#cleaneating Bữa sáng nhanh gọn với trứng chiên

Món trứng rán không có gì mới lạ, nhưng khi kết hợp với các nguyên liệu khác thì lại vô cùng hấp dẫn và ngon nữa nhé mọi người 😀

Nguyên liệu

1 lát (1 khoanh)

ớt chuông

1 quả

trứng gà

1/2 quả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt chuông rửa sạch thấm khô nước rồi thái thành từng vòng.

* Bước 2

Cho ít dầu lên chảo rồi đặt khoanh ớt lên sau đó đập trứng gà và chiên theo ý thích. Tầm 2 phút là lòng đào, còn tầm 5 phút trở lên là chín kỹ.

* Bước 3

Mình nướng bánh mì đen cho nóng giòn. Sau đó bày ra đĩa. Đặt khoanh trứng rán ớt chuông lên rồi rắc ít muối tiêu.

* Bước 4

Cà chua bi rửa sạch bầy lên cùng đĩa.

* Bước 5

Bơ thái miếng bầy ăn kèm. Ngoài ra nếu bơ quá chín mình có thể nghiền nhuyễn rồi phết lên bánh mì sau đó mới đặt trứng lên.

* Bước 6

Món ăn sáng này kết hợp với cafe hay nước ép hoa quả đều ok hết các bạn nhé. 🍳☕😀

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Eatclean: Bữa sáng với trứng ốp, bánh mì đen và kiwi (6)

Eatclean: Bữa sáng với trứng ốp, bánh mì đen và kiwi (6)

Eatclean: Bữa sáng với trứng ốp, bánh mì đen và kiwi (6)

#Ansach Lại bữa ăn sáng với bánh mì đen và trứng. Lần này mình dùng trứng ốp. Ăn xong có quả kiwi ngọt xỉu nữa. Ăn sáng kiểu này tôi ăn mãi được các ông ạ :))

Nguyên liệu

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng ốp chín

* Bước 2

Bánh mì áp chảo

* Bước 3

Khi ăn bánh mì và trứng thì ăn kèm với nước tương nguyên chất và rau mầm

* Bước 4

Chốt hạ bằng quả kiwi là xong bữa sáng vừa ngon vừa sạch

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne