Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các món ăn được chế biến từ rong nho
1 . Salad cá ngừ rong nho
Cách Làm Món Salad cá ngừ rong nho của QUÂN NGUYỄN
#TapDeVang23
Nguyên liệu
1 lon
cá ngừ ngâm dầu
1 búp
xà lách
1 trái
cà chua
2
trứng gà
50 g
rong nho
1 củ
hành tím
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rong nho rửa lại cho sạch rồi để ráo
Hành tím bào mỏng ngâm giấm đường
Cà chua cắt lát vừa ăn
Trứng luộc cắt lát
Cá ngừ hộp hâm nóng
* Bước 2
Rau xà lách lặt rửa sạch
Pha sốt trộn : 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh giấm
Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm củ tỏi băm, cho hỗn hợp sốt lên nấu sôi xong để nguội.
Xếp xà lách, cà chua, hành tím, trứng luộc, rong nho,cá ngừ hộp lên đĩa rồi chan sốt trộn lên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Salad Rong Nho Sốt Mè Rang
Cách Làm Món Salad Rong Nho Sốt Mè Rang của Rose Truong
#TapDeVang23
Nguyên liệu
150 g
rong nho
150 g
xà lách
1 chén nhỏ
sốt mè rang Kewpie
1 muỗng cafe
mè rang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ để ráo.
* Bước 2
Xếp xà lách, cà chua bi cắt đôi hoặc cà chua beef cắt múi cau rồi cắt đôi, rồi cho rong nho, chế thêm sốt mè rang và rắc mè rang lên.
* Bước 3
Vậy là đã hoàn thành, món ăn tươi mát, dinh dưỡng lại rất dễ làm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Salad rong nho sốt mù tạt mật ong
Cách Làm Món Salad rong nho sốt mù tạt mật ong của Hoàng Nga
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xách lách rửa sạch, ngâm nc muối, vớt ra để ráo, cắt khúc vừa ăn. Rong nho tươi rửa sạch, để ráo. Dưa leo bào lát mỏng. Ớt chuông thái sợi.
* Bước 2
Pha sốt: trộn đều mù tạt, mật ong, mayonaise, muối, tiêu, 1/4 quả chanh, ớt bột (nếu ăn cay) nếm thử thấy chua ngọt mặn vừa đủ là được. Hơi ngọt một tí sẽ ngon hơn vì rong nho mặn.
* Bước 3
Trộn đều rau với sốt, thêm hạt lên trên và thưởng thức. Sẽ ngon hơn khi có bánh mì giòn kèm theo
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Salad rong nho sốt mè rang
Cách Làm Món Salad rong nho sốt mè rang của Lus 😘
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch để ráo rồi cắt rau theo ý thích... rong nho ngân nước cho đỡ mặn rồi ngâm nước đá cho giòn
* Bước 2
Cho tất cả nguyên liệu trộn cùng sốt, cực đơn giản ^^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Salad rong nho trứng 🥚🥗
Cách Làm Món Salad rong nho trứng 🥚🥗 của Nguyễn Uyên
Món này ăn mát mà lại no nha mọi người , dành cho những bạn ăn theo chế độ eatclean, diet rất phù hợp, dễ tiêu hoá ❤️☺️ Đầy đủ chất như đạm từ trứng , xơ từ rong nho , dưa leo, tinh bột ...
Nguyên liệu
25 gr
rong nho
2 quả
trứng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm rong nho vào nước lã khoảng 3 phút đợi nở ra sau đó rửa sạch 2 lần rồi bỏ vào ngâm trong nước đá lạnh 3 phút rồi vớt ra để ráo
* Bước 2
Cắt dưa leo, bỏ rong nho vô, cắt nhỏ trứng đã luộc rồi cho thêm ít tinh bột như khoai lang,.. tuỳ mọi người. Không nên chan nước sốt lên rong nho và ăn ngay trong vòng 30p để tránh rong nho bị xẹp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Salad thanh cua rong nho
Cách Làm Món Salad thanh cua rong nho của Yến Ny
miền trung
Nguyên liệu
200 gram
xà lách
100gram
rong nho
100gram
bắp sú
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sữa sạch xa lách, thanh cua xé sợi rong nho sữa kỉ hết tanh, sú sắt nhỏ
* Bước 2
Trộn tất cả thì có ăn ☺️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Salad rong nho
Cách Làm Món Salad rong nho của Pi Pi
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rong nho trước khi ăn ngâm nước đá,các loại rau củ khác cắt nhỏ như hình hoặc tuỳ thích,trộn đều,ăn kèm sốt mè rang
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Salad cải caron - rong nho
Cách Làm Món Salad cải caron - rong nho của Đông Quân Nghi
Món này được dùng để ăn kiêng, mà ăn kèm món mặn trong bữa cơm cũng oke nha. Vừa đơn giản, dễ làm, vừa tốt cho sức khoẻ
Nguyên liệu
1/2 bó
cải caron
150 g
rong nho
5-8 con
tôm
1 miếng
đậu hủ trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm rửa sạch, luộc chín, lột vỏ
* Bước 2
Đậu hũ cắt miếng vuông, luộc sơ
* Bước 3
Rong nho ngâm với nước đá 15p để giòn hơn và giảm độ mặn
* Bước 4
Cải caron rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
* Bước 5
Cho cải vào và tôm tô, trộn đều với dầu giấm trước (không trộn cùng rong vì rong sẽ bị teo)
* Bước 6
Sau đó mới cho rong và đậu hũ vào
* Bước 7
Trang trí, thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Salad rong nho
Cách Làm Món Salad rong nho của Arany Green
Món này vừa ngon vừa cực tốt cho sức khỏe ạ ^^
Hashtag: #bepvang
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch dưa leo, xà lách --> cắt vừa ăn
* Bước 2
Rong nho mua về, rửa qua 3 nước --> ngâm trong nước 10 phút --> vớt ra --> ướp với đá lạnh (để rong nho được giòn).🥗
* Bước 3
Xếp dưa leo, xà lách vào dĩa --> đổ giấm trộn lên trên --> xếp rong nho lên trên cùng rồi thêm sốt mayonnaise nếu thích 🥗
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne