Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad cá ngừ rong nho
Giới thiệu
Nguyên liệu
1 lon
cá ngừ ngâm dầu
1 búp
xà lách
1 trái
cà chua
2
trứng gà
50 g
rong nho
1 củ
hành tím
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rong nho rửa lại cho sạch rồi để ráo
Hành tím bào mỏng ngâm giấm đường
Cà chua cắt lát vừa ăn
Trứng luộc cắt lát
Cá ngừ hộp hâm nóng
* Bước 2
Rau xà lách lặt rửa sạch
Pha sốt trộn : 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh giấm
Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm củ tỏi băm, cho hỗn hợp sốt lên nấu sôi xong để nguội.
Xếp xà lách, cà chua, hành tím, trứng luộc, rong nho,cá ngừ hộp lên đĩa rồi chan sốt trộn lên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne