Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ cà rốt mini

Top 9 các món ăn được chế biến từ cà rốt mini

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Cá Chim Trắng Biển Hấp Gừng Kèm Rau Củ

Cá Chim Trắng Biển Hấp Gừng Kèm Rau Củ

Cách Làm Món Cá Chim Trắng Biển Hấp Gừng Kèm Rau Củ của Emily Luu

Đây điển hình một bữa keto nhiều đạm tốt từ cá biển và xơ và vitamin từ rau củ. Lại là chế biến hấp nên không có dầu mỡ. Mỡ chính từ cá nên nhiều omega ạ

Nguyên liệu

1 con

cá chim trắng biển

1/2 mớ

rau cải cay

1 nắm

nấm

3 tai

nấm hương tươi

1 nhánh

gừng to bằng 3 ngón tay

3 củ

cà rốt mini

Nước chấm

Nước tương

ớt xay

Ướp cá

Xíu

muối tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chim trắng mua về sát muối rửa kĩ lại khử tanh, sau đó khứa nhát như hình rồi ướp xíu muối tiêu, khi hấp thịt cá sẽ đậm đà - Rau củ sơ chế rồi cũng ngâm nước muối loãng ít nhất 30p
Cá chim trắng mua về sát muối rửa kĩ lại khử tanh, sau đó khứa nhát như hình rồi ướp xíu muối tiêu, khi hấp thịt cá sẽ đậm đà - Rau củ sơ chế rồi cũng ngâm nước muối loãng ít nhất 30p Cá chim trắng mua về sát muối rửa kĩ lại khử tanh, sau đó khứa nhát như hình rồi ướp xíu muối tiêu, khi hấp thịt cá sẽ đậm đà - Rau củ sơ chế rồi cũng ngâm nước muối loãng ít nhất 30p Cá chim trắng mua về sát muối rửa kĩ lại khử tanh, sau đó khứa nhát như hình rồi ướp xíu muối tiêu, khi hấp thịt cá sẽ đậm đà - Rau củ sơ chế rồi cũng ngâm nước muối loãng ít nhất 30p

* Bước 2

Cho các nguyên liệu vào nồi hấp, theo thứ tự: Rau cải cay, cá, rồi nấm và cà rốt xung quanh cá - Gừng một nửa thái lát, một nửa cắt chỉ, lát thì bỏ dưới cá, chỉ thì rắc lên top. Hấp trong 10p
Cho các nguyên liệu vào nồi hấp, theo thứ tự: Rau cải cay, cá, rồi nấm và cà rốt xung quanh cá - Gừng một nửa thái lát, một nửa cắt chỉ, lát thì bỏ dưới cá, chỉ thì rắc lên top. Hấp trong 10p Cho các nguyên liệu vào nồi hấp, theo thứ tự: Rau cải cay, cá, rồi nấm và cà rốt xung quanh cá - Gừng một nửa thái lát, một nửa cắt chỉ, lát thì bỏ dưới cá, chỉ thì rắc lên top. Hấp trong 10p Cho các nguyên liệu vào nồi hấp, theo thứ tự: Rau cải cay, cá, rồi nấm và cà rốt xung quanh cá - Gừng một nửa thái lát, một nửa cắt chỉ, lát thì bỏ dưới cá, chỉ thì rắc lên top. Hấp trong 10p

* Bước 3

Bày lên đĩa và thưởng thức nóng nhé bà con. Hấp kiểu này cá ngọt thịt vô cùng ạ
Bày lên đĩa và thưởng thức nóng nhé bà con. Hấp kiểu này cá ngọt thịt vô cùng ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Nước ép củ dền, cà rốt, táo xanh và gừng

Nước ép củ dền, cà rốt, táo xanh và gừng

Nước ép củ dền, cà rốt, táo xanh và gừng

Nước ép này tăng đề kháng và đẹp da nhé #bepvang

Nguyên liệu

3 trái

táo xanh to (hoặc 4 trái nhỏ)

1 củ

dền nhỏ

1 chén

cà rốt mini

1 miếng

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ nguyên vật liệu để máy ép k nặng máy. Lượng juice ra được hơn 600ml cho công thức này. Tuỳ loại máy ép mà lượng juice có thể ít hay nhiều hơn nha.
Cắt nhỏ nguyên vật liệu để máy ép k nặng máy. Lượng juice ra được hơn 600ml cho công thức này. Tuỳ loại máy ép mà lượng juice có thể ít hay nhiều hơn nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Bánh canh gà và nấm

Bánh canh gà và nấm

Bánh canh gà và nấm

#bimatgiangsinh Bánh canh gà và nấm cho buổi tối cuối tuần.

Nguyên liệu

1/2 con

gà

100 gr

cà rốt mini

150 gr

nấm bào ngư và nấm đùi gà

8

vắt mì khô

2 muỗng canh

Hạt nêm

1 muỗng cafe

dầu ăn

xíu

bột nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt cắt bỏ 2 đầu rồi gọt vỏ hoặc cạo sạch vỏ rửa sạch để ráo. Nấm đùi gà và nấm bào ngư cắt gốc nhặt và rửa sạch để ráo và chẻ nhỏ.
Cà rốt cắt bỏ 2 đầu rồi gọt vỏ hoặc cạo sạch vỏ rửa sạch để ráo. Nấm đùi gà và nấm bào ngư cắt gốc nhặt và rửa sạch để ráo và chẻ nhỏ. Cà rốt cắt bỏ 2 đầu rồi gọt vỏ hoặc cạo sạch vỏ rửa sạch để ráo. Nấm đùi gà và nấm bào ngư cắt gốc nhặt và rửa sạch để ráo và chẻ nhỏ.

* Bước 2

Gà làm và rửa sạch để ráo cho vào nồi nước hầm cho mềm cùng xíu muối và bột nghệ. Sau khi gà chín mềm thì vớt ra tô cắt miếng vừa ăn.
Gà làm và rửa sạch để ráo cho vào nồi nước hầm cho mềm cùng xíu muối và bột nghệ. Sau khi gà chín mềm thì vớt ra tô cắt miếng vừa ăn. Gà làm và rửa sạch để ráo cho vào nồi nước hầm cho mềm cùng xíu muối và bột nghệ. Sau khi gà chín mềm thì vớt ra tô cắt miếng vừa ăn.

* Bước 3

Nấu nồi nước sôi cùng ½ muỗng cafe muối và 1 muỗng cafe dầu ăn vào rồi cho 8 vắt mì vào luộc vừa chín tới thì vớt ra rổ để ráo.
Nấu nồi nước sôi cùng ½ muỗng cafe muối và 1 muỗng cafe dầu ăn vào rồi cho 8 vắt mì vào luộc vừa chín tới thì vớt ra rổ để ráo. Nấu nồi nước sôi cùng ½ muỗng cafe muối và 1 muỗng cafe dầu ăn vào rồi cho 8 vắt mì vào luộc vừa chín tới thì vớt ra rổ để ráo. Nấu nồi nước sôi cùng ½ muỗng cafe muối và 1 muỗng cafe dầu ăn vào rồi cho 8 vắt mì vào luộc vừa chín tới thì vớt ra rổ để ráo.

* Bước 4

Sau khi hầm gà xong thì cho nồi nước hầm gà lên bếp nấu sôi cho tiếp cà rốt và nấm vào nấu chín nêm vào 2 muỗng canh hạt nêm nấu sôi, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Sau khi hầm gà xong thì cho nồi nước hầm gà lên bếp nấu sôi cho tiếp cà rốt và nấm vào nấu chín nêm vào 2 muỗng canh hạt nêm nấu sôi, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Sau khi hầm gà xong thì cho nồi nước hầm gà lên bếp nấu sôi cho tiếp cà rốt và nấm vào nấu chín nêm vào 2 muỗng canh hạt nêm nấu sôi, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Sau khi hầm gà xong thì cho nồi nước hầm gà lên bếp nấu sôi cho tiếp cà rốt và nấm vào nấu chín nêm vào 2 muỗng canh hạt nêm nấu sôi, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 5

Cho hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm. Múc bánh canh gà và nấm ra tô. Mời cả nhà cùng thưởng thức lúc nóng mới ngon nha.
Cho hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm. Múc bánh canh gà và nấm ra tô. Mời cả nhà cùng thưởng thức lúc nóng mới ngon nha. Cho hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm. Múc bánh canh gà và nấm ra tô. Mời cả nhà cùng thưởng thức lúc nóng mới ngon nha. Cho hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm. Múc bánh canh gà và nấm ra tô. Mời cả nhà cùng thưởng thức lúc nóng mới ngon nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Cá Hồi Phi Lê Áp Chảo Ăn Kèm Đậu Đỗ Và Cà Rốt Xào Tỏi + Nước Tương

Cá Hồi Phi Lê Áp Chảo Ăn Kèm Đậu Đỗ Và Cà Rốt Xào Tỏi + Nước Tương

Cá Hồi Phi Lê Áp Chảo Ăn Kèm Đậu Đỗ Và Cà Rốt Xào Tỏi + Nước Tương

Bữa trưa Keto một mình iem, cái tánh em kì lắm các mẹ, ăn một mình cũng phải bày biện trang trí cho nó đẹp con mắt. Đúng ngựa mà :D

Nguyên liệu

1 miếng

phi lê cá hồi

3 củ

cà rốt mini

100 gr

đậu que

1/2 mcf

Muối tiêu

1 mcf

Nước tương

1/2 củ

tỏi

1 xíu

bơ lạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sơ chế rồi ướp với xíu muối tiêu, mátxa đều các mặt cho thấm gia vị Đậu đũa và cà rốt ngâm nước muối loãng Tỏi bằm nhỏ
Cá sơ chế rồi ướp với xíu muối tiêu, mátxa đều các mặt cho thấm gia vị Đậu đũa và cà rốt ngâm nước muối loãng Tỏi bằm nhỏ Cá sơ chế rồi ướp với xíu muối tiêu, mátxa đều các mặt cho thấm gia vị Đậu đũa và cà rốt ngâm nước muối loãng Tỏi bằm nhỏ Cá sơ chế rồi ướp với xíu muối tiêu, mátxa đều các mặt cho thấm gia vị Đậu đũa và cà rốt ngâm nước muối loãng Tỏi bằm nhỏ

* Bước 2

Rau luộc sơ qua rồi đổ ra rổ cho ráo nước. Mình hay làm rau xào kiểu này thì lúc xào rất nhanh mà không bị ngấm dầu mỡ quá nhiều, ăn lại còn giòn và ngọt, các bạn thử cách này nhé.
Rau luộc sơ qua rồi đổ ra rổ cho ráo nước. Mình hay làm rau xào kiểu này thì lúc xào rất nhanh mà không bị ngấm dầu mỡ quá nhiều, ăn lại còn giòn và ngọt, các bạn thử cách này nhé.

* Bước 3

Chờ chảo nóng cho bơ vào cho tan chảy rồi cho cá vào áp chảo đều 2 mặt.
Chờ chảo nóng cho bơ vào cho tan chảy rồi cho cá vào áp chảo đều 2 mặt. Chờ chảo nóng cho bơ vào cho tan chảy rồi cho cá vào áp chảo đều 2 mặt.

* Bước 4

Dùng nguyên chảo đó, phi tỏi bằm, rồi cho phần rau đã luộc sẵn vào đảo thiệt nhanh nêm thêm nước tương. Vậy là xong rồi ạ
Dùng nguyên chảo đó, phi tỏi bằm, rồi cho phần rau đã luộc sẵn vào đảo thiệt nhanh nêm thêm nước tương. Vậy là xong rồi ạ

* Bước 5

Bày ra đĩa và thưởng thức nóng, tuyệt vời ạ
Bày ra đĩa và thưởng thức nóng, tuyệt vời ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Mực dồn thịt hấp

Mực dồn thịt hấp

Mực dồn thịt hấp

#ankieng

Nguyên liệu

3 con

mực to

250 gram

thịt heo xay

1/2 chén

nấm mèo đã ngâm nước xay nhuyễn

1/2 chén

củ hành trắng xay nhuyễn

1

trứng gà

1/2 mcf

hạt nêm nấm

1 mcf

nước mắm

1 mcf

đường thốt nốt bột

1/2 mcf

tiêu xay

1 chén

bắp

1/2 chén

thơm

2

năm tay rau bina

1/2 chén

cà rốt mini

1 trái

chuối nhỏ nướng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn nvl nhân để 15p.

* Bước 2

Mực rửa với rượu và muối cho sạch. Dồn nhân vào mực, không dồn nhiều quá. Rồi dùng tăm kẹp miệng mực lại. Cho vô nồi hấp

* Bước 3

Chỉnh lửa vừa hấp 60p. Do con mực bự quá. Lần sau mua con nhỏ là vừa. Hấp 20p lấy tăm xôm lủng mực cho hơi ra sẽ không làm mực bị tét. Thỉnh thoảng trở mình mực cho chín đều (lúc xăm mực cần thận nước nóng văng ra phỏng tay nha)
Chỉnh lửa vừa hấp 60p. Do con mực bự quá. Lần sau mua con nhỏ là vừa. Hấp 20p lấy tăm xôm lủng mực cho hơi ra sẽ không làm mực bị tét. Thỉnh thoảng trở mình mực cho chín đều (lúc xăm mực cần thận nước nóng văng ra phỏng tay nha) Chỉnh lửa vừa hấp 60p. Do con mực bự quá. Lần sau mua con nhỏ là vừa. Hấp 20p lấy tăm xôm lủng mực cho hơi ra sẽ không làm mực bị tét. Thỉnh thoảng trở mình mực cho chín đều (lúc xăm mực cần thận nước nóng văng ra phỏng tay nha)

* Bước 4

Cho bắp hạt và cà rốt vào tô với ít nước. Vi sóng -2-4 phút

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Ức gà áp chảo với bột cumin và paprika-Eatclean

Ức gà áp chảo với bột cumin và paprika-Eatclean

Ức gà áp chảo với bột cumin và paprika-Eatclean

#ankieng

Nguyên liệu

1

ức gà to chẻ dọc đã ngâm butter milk

1/8 mcf

cumin

1/8 mcf

bột ớt

1/18 mcf

muối hồng

1 mcf

dầu trái bơ

8 miếng

khoai lang

1/2 chén

ca rốt mini

2 chén

rau xanh (agurula)

1 chén nhỏ

bông cải xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà ướp với bột ớt và cumin, muối để trong tủ mát 15p
Gà ướp với bột ớt và cumin, muối để trong tủ mát 15p Gà ướp với bột ớt và cumin, muối để trong tủ mát 15p Gà ướp với bột ớt và cumin, muối để trong tủ mát 15p

* Bước 2

Trong khi hấp khoai cho chảo lên bếp làm nóng chảo rồi cho dầu vào đợi 30 giây. Cho gà vào áp chảo mặt bên ngoài (không có ướp muối và tiêu). Trong vòng 6p (do gà dầy nên áp lâu hơn bình thường).
Trong khi hấp khoai cho chảo lên bếp làm nóng chảo rồi cho dầu vào đợi 30 giây. Cho gà vào áp chảo mặt bên ngoài (không có ướp muối và tiêu). Trong vòng 6p (do gà dầy nên áp lâu hơn bình thường).

* Bước 3

Sau khi hết tgian 6p. Lật mặt gà áp thêm 4p nữa. Gà áp xong cho ra thớt để yên 5p. Nếu cắt liền gà đang nóng sẽ bốc hơi nước và làm gà bị khô nha.
Sau khi hết tgian 6p. Lật mặt gà áp thêm 4p nữa. Gà áp xong cho ra thớt để yên 5p. Nếu cắt liền gà đang nóng sẽ bốc hơi nước và làm gà bị khô nha. Sau khi hết tgian 6p. Lật mặt gà áp thêm 4p nữa. Gà áp xong cho ra thớt để yên 5p. Nếu cắt liền gà đang nóng sẽ bốc hơi nước và làm gà bị khô nha. Sau khi hết tgian 6p. Lật mặt gà áp thêm 4p nữa. Gà áp xong cho ra thớt để yên 5p. Nếu cắt liền gà đang nóng sẽ bốc hơi nước và làm gà bị khô nha.

* Bước 4

Lưu ý: tuỳ gà dầy mỏng thời gian áp mỗi mặt sẽ khác nhau nha. Cứ canh chỉnh từ từ sẽ quen tay. Nếu sợ thì lấy kéo cắt một đoạn chỗ dầy nhất nếu thấy không còn đỏ và có máu là chín nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Ức gà áp chảo mật ong tỏi-công thức cooky.vn

Ức gà áp chảo mật ong tỏi-công thức cooky.vn

Ức gà áp chảo mật ong tỏi-công thức cooky.vn

Mình làm theo trang cooky.vn nhưng gia giảm gia vị rất nhiều do làm cho người ăn kiêng giảm huyết áp. Cách ướp cũng khác đi do sợ mật ong làm gà bị khét nhe. #ankieng

Nguyên liệu

1

ức gà to chẻ đôi dọc (đã ngâm butter milk)

1/16 mcf

muối hồng

1/8 mcf

tiêu xay

1/2 mcf

dầu

1 mcf

mật ong

1/4 mcf

giấm

1/4 mcf

dầu oliu

1 tép

tỏi băm

8 lát

khoai to

1 chén

to thơm cắt khúc

1/2 chén

ca rốt mini

2 chén

rau xanh (arugula)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp gà với muối và tiêu mặt bên trong của gà sau khi chẻ đôi. Pha sốt trong 1 chén nhỏ. Để trong tủ lạnh ít nhất 15p

* Bước 2

Bật lửa hấp khoai và carrot trong vòng 25p

* Bước 3

Trong khi hấp khoai cho chảo lên bếp làm nóng chảo rồi cho dầu vào đợi 30 giây. Cho gà vào áp chảo mặt bên ngoài (không có ướp muối và tiêu). Trong vòng 6p (do gà dầy nên áp lâu hơn bình thường). Sau khi áp được 3p thì cho sốt lên trên mặt trong của gà. Tiếp tục áp
Trong khi hấp khoai cho chảo lên bếp làm nóng chảo rồi cho dầu vào đợi 30 giây. Cho gà vào áp chảo mặt bên ngoài (không có ướp muối và tiêu). Trong vòng 6p (do gà dầy nên áp lâu hơn bình thường). Sau khi áp được 3p thì cho sốt lên trên mặt trong của gà. Tiếp tục áp Trong khi hấp khoai cho chảo lên bếp làm nóng chảo rồi cho dầu vào đợi 30 giây. Cho gà vào áp chảo mặt bên ngoài (không có ướp muối và tiêu). Trong vòng 6p (do gà dầy nên áp lâu hơn bình thường). Sau khi áp được 3p thì cho sốt lên trên mặt trong của gà. Tiếp tục áp Trong khi hấp khoai cho chảo lên bếp làm nóng chảo rồi cho dầu vào đợi 30 giây. Cho gà vào áp chảo mặt bên ngoài (không có ướp muối và tiêu). Trong vòng 6p (do gà dầy nên áp lâu hơn bình thường). Sau khi áp được 3p thì cho sốt lên trên mặt trong của gà. Tiếp tục áp

* Bước 4

Xếp thơm xung quanh gà áp luôn, thơm sẽ ngọt và rất thơm. Sau khi hết tgian 6p. Lật mặt gà áp thêm 4p nữa. Mặt này có mật ong nên vặn lửa nhỏ hơn so với lúc áp mặt kia nha. Gà áp xong cho ra thớt để yên 5p. Nếu cắt liền gà đang nóng sẽ bốc hơi nước và làm gà bị khô nha.
Xếp thơm xung quanh gà áp luôn, thơm sẽ ngọt và rất thơm. Sau khi hết tgian 6p. Lật mặt gà áp thêm 4p nữa. Mặt này có mật ong nên vặn lửa nhỏ hơn so với lúc áp mặt kia nha. Gà áp xong cho ra thớt để yên 5p. Nếu cắt liền gà đang nóng sẽ bốc hơi nước và làm gà bị khô nha. Xếp thơm xung quanh gà áp luôn, thơm sẽ ngọt và rất thơm. Sau khi hết tgian 6p. Lật mặt gà áp thêm 4p nữa. Mặt này có mật ong nên vặn lửa nhỏ hơn so với lúc áp mặt kia nha. Gà áp xong cho ra thớt để yên 5p. Nếu cắt liền gà đang nóng sẽ bốc hơi nước và làm gà bị khô nha.

* Bước 5

Lưu ý: tuỳ gà dầy mỏng thời gian áp mỗi mặt sẽ khác nhau nha. Cứ canh chỉnh từ từ sẽ quen tay. Nếu sợ thì lấy kéo cắt một đoạn chỗ dầy nhất nếu thấy không còn đỏ và có máu là chín nha. Mình cố tình để mặt gà lâu một chút để có lớp thịt giòn ăn cho lạ miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Canh sườn non hầm bắp, củ dền, cà rốt, nhãn nhục và táo đỏ

Canh sườn non hầm bắp, củ dền, cà rốt, nhãn nhục và táo đỏ

Canh sườn non hầm bắp, củ dền, cà rốt, nhãn nhục và táo đỏ

Trời!! Tên canh nghe dài ghê mà nấu lẹ ăn nhanh bao bổ cho chị em nhe. Mình nấu theo trang souperdiaries.com nhé. Canh ăn ngọt tự nhiên mà bao bổ máu, giúp da hồng hào nha. #soup

Nguyên liệu

1 chén

sườn non đã sơ chế

1 chén

củ dền đã cắt nhỏ

1/2 chén

ca rốt mini

3 trái

Nhãn nhục

3 trái

táo đỏ

1/2 trái

bắp

2 chén

nước

1/8 mcf

muối hồng

1/2 mcf

bột nêm nấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tất cả nl vô nồi nấu sôi. Chỉnh lửa nhỏ sôi 30p. Tắt bếp để yên 1-2h. Bỏ chiếc đũa vô nắp tạo áp suất
Cho tất cả nl vô nồi nấu sôi. Chỉnh lửa nhỏ sôi 30p. Tắt bếp để yên 1-2h. Bỏ chiếc đũa vô nắp tạo áp suất Cho tất cả nl vô nồi nấu sôi. Chỉnh lửa nhỏ sôi 30p. Tắt bếp để yên 1-2h. Bỏ chiếc đũa vô nắp tạo áp suất

* Bước 2

Bật bếp nấu liu riêu cho sôi lại 10-15p rồi cho ra tô bỏ hành ngò tiêu lên tuỳ thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Canh sườn non hầm với su su, carrot và kỷ tử

Canh sườn non hầm với su su, carrot và kỷ tử

Canh sườn non hầm với su su, carrot và kỷ tử

Canh này nấu giống như hầm với táo đỏ, chỉ khác là táo kỷ tử cho vào trước khi ăn. Loại kỷ tử của m là loại ăn vặt nên k cần rửa và nấu lên nhé. #soup

Nguyên liệu

1 chén

sườn non đã luộc sơ chế

2 chén

nước

1/2 củ

su su

1/2 chén

ca rốt mini

1 mc

kỷ tử

1 mcf

đường phèn

1/2 mcf

bột nêm nấm

1/8 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho sườn, nước và gia vị nấu sôi 20p. Tắt lửa bỏ đó 1-2 tiếng học bài. Quay lại sườn khá mềm.

* Bước 2

Cho củ vào nấu sôi 10p. Tắt lửa đậy nắp. Củ sẽ tiếp tục mềm.

* Bước 3

Cho ra tô, rắc kỷ tử và hành ngò tiêu lên rồi măm thoai!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ cà rốt mini

Top 9 các món ăn được chế biến từ cà rốt mini
Top 9 các món ăn được chế biến từ bí non

Top 9 các món ăn được chế biến từ bí non
Top 9 các món ăn được chế biến từ cf muối

Top 9 các món ăn được chế biến từ cf muối
Top 9 các món ăn được chế biến từ mì Spaghetti

Top 9 các món ăn được chế biến từ mì Spaghetti
Top 9 các món ăn được chế biến từ Mì chũ

Top 9 các món ăn được chế biến từ Mì chũ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne