Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ rau bắp cải

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau bắp cải

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Cơm Trộn bibimbap cho bé

Cơm Trộn bibimbap cho bé

Cơm Trộn bibimbap cho bé

Nguyên liệu

1 phần

cá hồi

1 phần

rau bắp cải

1 phần

rong biển

1 phần

súp - lơ

1 phần

rau ngót (có cũg được k có cũg được)

1 phan

carrot

1 phan

su hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả các nguyên liệu(rau củ) trên đem đi hấp với nhau cùg 1 lúc, trừ cá hồi ngâm stkd rồi hấp riêng. Lòng đỏ trứng rán chín lên, múc cơm nóng trộn đều với dầu mè để ra bát, cho lần lượt các phần topping lên trên, và rắc mè rang chín lên là xong. Cùng trộn đều lên cho bé thưởng thức thôi nào 😚

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Canh bắp cải cuốn thịt bằm

Canh bắp cải cuốn thịt bằm

Canh bắp cải cuốn thịt bằm

#ebepvang Canh bắp cải cuộn thịt bằm là món canh thơm ngon, thanh mát, giàu dinh dưỡng 😋

Nguyên liệu

200 gram

thịt bằm

500 gram

rau bắp cải

50 gram

hành lá

1 củ

cà rốt

1Mcf +1MC

Hạt nêm

1Mcf + 1MC

đường

1Mcf +1MC

nước mắm

1/3 Mcf

tiêu

1,2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải tách từng lá, rửa sạch, để ráo _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ 1 ít, đầu hành cắt nhỏ. Còn lại để nguyên cọng. _ Cà rốt gọt vỏ, cắt lát.
Bắp cải tách từng lá, rửa sạch, để ráo _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ 1 ít, đầu hành cắt nhỏ. Còn lại để nguyên cọng. _ Cà rốt gọt vỏ, cắt lát. Bắp cải tách từng lá, rửa sạch, để ráo _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ 1 ít, đầu hành cắt nhỏ. Còn lại để nguyên cọng. _ Cà rốt gọt vỏ, cắt lát. Bắp cải tách từng lá, rửa sạch, để ráo _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ 1 ít, đầu hành cắt nhỏ. Còn lại để nguyên cọng. _ Cà rốt gọt vỏ, cắt lát.

* Bước 2

Nấu sôi 1 nồi nước rồi cho bắp cải + hành lá vô trụng,vớt ra thau nước lạnh rồi cho ra rổ để ráo nước.
Nấu sôi 1 nồi nước rồi cho bắp cải + hành lá vô trụng,vớt ra thau nước lạnh rồi cho ra rổ để ráo nước. Nấu sôi 1 nồi nước rồi cho bắp cải + hành lá vô trụng,vớt ra thau nước lạnh rồi cho ra rổ để ráo nước. Nấu sôi 1 nồi nước rồi cho bắp cải + hành lá vô trụng,vớt ra thau nước lạnh rồi cho ra rổ để ráo nước.

* Bước 3

Cho vô thịt bằm 1Mcf hạt nêm + 1Mcf đường + 1Mcf nước mắm + 1/3 Mcf tiêu + đầu hành lá, trộn đều để ướp 10 phút.
Cho vô thịt bằm 1Mcf hạt nêm + 1Mcf đường + 1Mcf nước mắm + 1/3 Mcf tiêu + đầu hành lá, trộn đều để ướp 10 phút.

* Bước 4

Lấy lá bắp cải để lên thớt, cho vô 1 lượng thịt vừa đủ rồi cuốn lại, tiếp đó lấy hành lá cột lại. Cứ làm như vậy cho đến khi hết thịt + bắp cải.
Lấy lá bắp cải để lên thớt, cho vô 1 lượng thịt vừa đủ rồi cuốn lại, tiếp đó lấy hành lá cột lại. Cứ làm như vậy cho đến khi hết thịt + bắp cải. Lấy lá bắp cải để lên thớt, cho vô 1 lượng thịt vừa đủ rồi cuốn lại, tiếp đó lấy hành lá cột lại. Cứ làm như vậy cho đến khi hết thịt + bắp cải. Lấy lá bắp cải để lên thớt, cho vô 1 lượng thịt vừa đủ rồi cuốn lại, tiếp đó lấy hành lá cột lại. Cứ làm như vậy cho đến khi hết thịt + bắp cải.

* Bước 5

Đổ vô nồi 1,2 lít nước, bắc lên bếp rồi cho cà rốt + bắp cải cuốn thịt vô, cho vô 1MC hạt nêm + 1MC đường + 1MC nước mắm. Nấu 15 phút cho canh chín, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Đổ vô nồi 1,2 lít nước, bắc lên bếp rồi cho cà rốt + bắp cải cuốn thịt vô, cho vô 1MC hạt nêm + 1MC đường + 1MC nước mắm. Nấu 15 phút cho canh chín, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp. Đổ vô nồi 1,2 lít nước, bắc lên bếp rồi cho cà rốt + bắp cải cuốn thịt vô, cho vô 1MC hạt nêm + 1MC đường + 1MC nước mắm. Nấu 15 phút cho canh chín, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 6

Múc canh ra tô, cho hành lá cắt nhỏ vô. Ăn với cơm nóng.
Múc canh ra tô, cho hành lá cắt nhỏ vô. Ăn với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Lẩu thái cá quả rau cải

Lẩu thái cá quả rau cải

Lẩu thái cá quả rau cải

Tổng nguyên liệu là 250k

Nguyên liệu

1,4 kg

cá quả (cá lóc) giá 140k

2 cái

xương ống

1 mớ

Rau cải canh

1 cái

Rau bắp cải

3 quả

cà chua

5 củ

xả

1 củ

gừng

1 củ

hành tây

1 gói

gia vị lẩu thái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá quả bóp với muối và đường cho sạch nhớt, rửa lại nhiều lần với nước, cắt khúc. Ướp với chút muối, hạt tiêu, gừng đập dập, hành khô
Cá quả bóp với muối và đường cho sạch nhớt, rửa lại nhiều lần với nước, cắt khúc. Ướp với chút muối, hạt tiêu, gừng đập dập, hành khô

* Bước 2

Nước dùng: xương ống ninh lấy nước dùng. Cà chua thái múi cau, xả đập dập cắt khúc, hành tây bổ 4. Xào cà chua với chút dầu ăn, cho xả và hành tây vào đảo sơ. Cho cà chua vào nồi nước dùng, thêm gói gia vị lẩu thái đun sôi, vì gói gia vị lẩu thái đã vừa miệng rồi, cá cũng ướp muối nên không cần nêm thêm gia vị nữa. Cẩn thận thì có thể cho thêm mấy lát dứa và nước cốt dừa cho nước dùng thơm hơn.
Nước dùng: xương ống ninh lấy nước dùng. Cà chua thái múi cau, xả đập dập cắt khúc, hành tây bổ 4. Xào cà chua với chút dầu ăn, cho xả và hành tây vào đảo sơ. Cho cà chua vào nồi nước dùng, thêm gói gia vị lẩu thái đun sôi, vì gói gia vị lẩu thái đã vừa miệng rồi, cá cũng ướp muối nên không cần nêm thêm gia vị nữa. Cẩn thận thì có thể cho thêm mấy lát dứa và nước cốt dừa cho nước dùng thơm hơn.

* Bước 3

Rau cải canh rửa sạch thái khúc. Bắp cải rửa sạch thái mỏng để nhúng cho nhanh chín
Rau cải canh rửa sạch thái khúc. Bắp cải rửa sạch thái mỏng để nhúng cho nhanh chín

* Bước 4

Nước chấm: xì dầu tỏi ớt hoặc mắm tỏi ớt tuỳ khẩu vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Miến khoai Hàn Quốc xào thịt heo

Miến khoai Hàn Quốc xào thịt heo

Miến khoai Hàn Quốc xào thịt heo

Nay mình ko đi chợ, nhà còn món gì làm món đó nên nhìn có vẻ hơi bị thập cẩm😁 Các bạn có thể thêm bớt hoặc thay đổi nguyên liệu mình thích nha!

Nguyên liệu

1/4

Rau bắp cải

2

Cánh gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến đem ngâm nước nóng khoảng 20p cho mềm, tráng lại qua nước lạnh. Sau khi tráng qua nước lạnh miến nhìn sẽ như hình nha.
Miến đem ngâm nước nóng khoảng 20p cho mềm, tráng lại qua nước lạnh. Sau khi tráng qua nước lạnh miến nhìn sẽ như hình nha.

* Bước 2

Rau bắp cải xắt sợi, rửa sạch cùng giá đỗ và để ráo
Rau bắp cải xắt sợi, rửa sạch cùng giá đỗ và để ráo

* Bước 3

Thịt heo mình mua sẵn từ mấy hôm trước để tủ lạnh.
Thịt heo mình mua sẵn từ mấy hôm trước để tủ lạnh.

* Bước 4

Cánh gà mình cũng rửa với muối rồi ướp và để tủ lạnh, hôm nay mới lấy ra nấu.
Cánh gà mình cũng rửa với muối rồi ướp và để tủ lạnh, hôm nay mới lấy ra nấu.

* Bước 5

Còn dư dầu chiên gà trong chảo, mình thêm tỏi băm, gừng xắt sợi vào đảo đều.
Còn dư dầu chiên gà trong chảo, mình thêm tỏi băm, gừng xắt sợi vào đảo đều. Còn dư dầu chiên gà trong chảo, mình thêm tỏi băm, gừng xắt sợi vào đảo đều. Còn dư dầu chiên gà trong chảo, mình thêm tỏi băm, gừng xắt sợi vào đảo đều.

* Bước 6

Vẫn dư dầu và ít tỏi trong chảo:)) mình cho rau vào xào. Các bạn có thể thêm tỏi tuỳ thích nhé.
Vẫn dư dầu và ít tỏi trong chảo:)) mình cho rau vào xào. Các bạn có thể thêm tỏi tuỳ thích nhé.

* Bước 7

Xếp các nguyên liệu đã chế biến lên đĩa, thêm tiêu hoặc nước tương, tương ớt tuỳ thích. Chúc các bạn ngon miệng 😋
Xếp các nguyên liệu đã chế biến lên đĩa, thêm tiêu hoặc nước tương, tương ớt tuỳ thích. Chúc các bạn ngon miệng 😋 Xếp các nguyên liệu đã chế biến lên đĩa, thêm tiêu hoặc nước tương, tương ớt tuỳ thích. Chúc các bạn ngon miệng 😋 Xếp các nguyên liệu đã chế biến lên đĩa, thêm tiêu hoặc nước tương, tương ớt tuỳ thích. Chúc các bạn ngon miệng 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . EatClean/ Bữa Tối #2

EatClean/ Bữa Tối #2

EatClean/ Bữa Tối #2

Thịt gà bổ sung rất nhiều đạm mà lượng calo và mỡ rất ít! Ưu tiên hàng đầu cho những ai tập gym ah.

Nguyên liệu

1/2

ức gà

1/4

Rau bắp cải

1/2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bắp cải xào

* Bước 2

Gà áp chảo sốt teryaki

* Bước 3

Vậy là được bữa tối ngon lành.
Vậy là được bữa tối ngon lành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Cơm nhà 39

Cơm nhà 39

Cơm nhà 39

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Cơm nhà đơn giản: _ Cá chiên _ Rau bắp cải xào _ Canh sa kê nấu sườn non

Nguyên liệu

2 con

cá

500 gram

rau bắp cải

1 trái

sa kê to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chiên: _ Cá làm sạch, rửa với nước muối loãng, để ráo. _ Cho dầu ăn vô chảo, dầu nóng cho vô xíu muối rồi thả cá vô chiên vàng giòn 2 mặt. Cá chín vớt ra dĩa. _ Cá chiên chấm với nước mắm tỏi ớt.
Cá chiên: _ Cá làm sạch, rửa với nước muối loãng, để ráo. _ Cho dầu ăn vô chảo, dầu nóng cho vô xíu muối rồi thả cá vô chiên vàng giòn 2 mặt. Cá chín vớt ra dĩa. _ Cá chiên chấm với nước mắm tỏi ớt.

* Bước 2

Canh sa kê nấu sườn non : https://cookpad.com/vn/r/16358245
Canh sa kê nấu sườn non : https://cookpad.com/vn/r/16358245

* Bước 3

Rau bắp cải xào: _ Bắp cải cắt mỏng, rửa sạch. _ Cho dầu ăn vô chảo, dầu nóng phi thơm tỏi băm rồi đổ bắp cải vô xào, nêm hạt nêm + đường + nước mắm + dầu hào cho vừa ăn theo khẩu vị. Xào rau chín nêm nếm vừa ăn, cho hành lá vô rồi tắt bếp, múc ra dĩa.
Rau bắp cải xào: _ Bắp cải cắt mỏng, rửa sạch. _ Cho dầu ăn vô chảo, dầu nóng phi thơm tỏi băm rồi đổ bắp cải vô xào, nêm hạt nêm + đường + nước mắm + dầu hào cho vừa ăn theo khẩu vị. Xào rau chín nêm nếm vừa ăn, cho hành lá vô rồi tắt bếp, múc ra dĩa.

* Bước 4

Dọn đồ ăn ra bàn rồi cùng cả nhà quây quần ăn cơm thôi
Dọn đồ ăn ra bàn rồi cùng cả nhà quây quần ăn cơm thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Cá diêu hồng hấp chua ngọt

Cá diêu hồng hấp chua ngọt

Cá diêu hồng hấp chua ngọt

#bepvang Cá diêu hồng ngoài chiên, kho, nấu canh thì hấp chua ngọt cũng rất ngon và lạ miệng 😋

Nguyên liệu

1 con

cá diêu hồng

400 gram

rau bắp cải

10 gram

rau ngò gai

20 gram

tỏi

1 trái

ớt sừng

3 muỗng canh

đường

6 muỗng canh

nước mắm

5 muỗng canh

nước cốt chanh

2 muỗng canh

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, rửa sạch với nước muối loãng, để ráo. _ Cho cá vô nồi hấp cách thủy 10 phút cho cá chín
Cá làm sạch, rửa sạch với nước muối loãng, để ráo. _ Cho cá vô nồi hấp cách thủy 10 phút cho cá chín Cá làm sạch, rửa sạch với nước muối loãng, để ráo. _ Cho cá vô nồi hấp cách thủy 10 phút cho cá chín

* Bước 2

Cho tỏi + ớt sừng vô cối xay nhuyễn. _ Cho vô chén nước mắm + đường + nước lọc quậy đều cho tan đường rồi cho ớt tỏi vô.
Cho tỏi + ớt sừng vô cối xay nhuyễn. _ Cho vô chén nước mắm + đường + nước lọc quậy đều cho tan đường rồi cho ớt tỏi vô. Cho tỏi + ớt sừng vô cối xay nhuyễn. _ Cho vô chén nước mắm + đường + nước lọc quậy đều cho tan đường rồi cho ớt tỏi vô.

* Bước 3

Rau ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ Rau bắp cải cắt nhỏ, rửa sạch, để ráo nước.
Rau ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ Rau bắp cải cắt nhỏ, rửa sạch, để ráo nước. Rau ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ Rau bắp cải cắt nhỏ, rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 4

Xếp rau bắp cải vô dĩa inox,cho cá lên trên, cho rau ngò gai vô rồi rưới nước mắm chua ngọt lên trên
Xếp rau bắp cải vô dĩa inox,cho cá lên trên, cho rau ngò gai vô rồi rưới nước mắm chua ngọt lên trên Xếp rau bắp cải vô dĩa inox,cho cá lên trên, cho rau ngò gai vô rồi rưới nước mắm chua ngọt lên trên Xếp rau bắp cải vô dĩa inox,cho cá lên trên, cho rau ngò gai vô rồi rưới nước mắm chua ngọt lên trên

* Bước 5

Khi ăn bắc dĩa cá lên bếp cồn, vừa nấu vừa ăn. Ăn với cơm nóng hay với bún đều ngon.
Khi ăn bắc dĩa cá lên bếp cồn, vừa nấu vừa ăn. Ăn với cơm nóng hay với bún đều ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Miến dong xào thịt bò

Miến dong xào thịt bò

Miến dong xào thịt bò

Món này mẹ mình hay xào trong những dịp lễ tết!Lấy chồng xa nhà mà, nhớ mẹ, thèm món ăn mẹ nấu là phone cho mẹ để trò chuyện về món ăn mà mẹ đã dành cho bằng tình yêu thương đong đầy!

Nguyên liệu

150 gr

miến dong

100 gr

thịt bò thăn thái mỏng

1

quả trứng gà

1/2 củ

cà rốt

100 gr

rau bắp cải

3 tai

mộc nhĩ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến cắt khúc ngâm với nước lạnh trong vòng 10 phút, vớt ra để ráo
Miến cắt khúc ngâm với nước lạnh trong vòng 10 phút, vớt ra để ráo

* Bước 2

Thịt bò ướp với xíu bột nêm, dầu ăn, gừng, hành tỏi khô
Thịt bò ướp với xíu bột nêm, dầu ăn, gừng, hành tỏi khô

* Bước 3

Trứng đánh đều tráng mỏng, thái sợi. Mộc nhĩ rửa sạch thái sợi xào riêng trước

* Bước 4

Bắp cải thái mỏng rửa sạch với nước muối để ráo, cà rốt rửa sạch bào sợi, sau đó cho vào trộn đều cùng với miến ở trên với 1 thìa cà phê bột nêm và 1 thìa phở đầy dầu ăn.
Bắp cải thái mỏng rửa sạch với nước muối để ráo, cà rốt rửa sạch bào sợi, sau đó cho vào trộn đều cùng với miến ở trên với 1 thìa cà phê bột nêm và 1 thìa phở đầy dầu ăn.

* Bước 5

Phi hành tỏi thơm cho thịt bò vào xào nhanh chín tới để riêng. Tiếp đó cho hỗn hợp miến vào xào đến độ mềm hoặc khô tùy thích (có thể thêm dầu ăn từng chút một trong quá trình xào) cho tiếp thịt bò, trứng thái sợi và hành hoa vào đảo đều tay, nêm vừa miệng và xúc ra đĩa rắc tiêu dùng nóng.
Phi hành tỏi thơm cho thịt bò vào xào nhanh chín tới để riêng. Tiếp đó cho hỗn hợp miến vào xào đến độ mềm hoặc khô tùy thích (có thể thêm dầu ăn từng chút một trong quá trình xào) cho tiếp thịt bò, trứng thái sợi và hành hoa vào đảo đều tay, nêm vừa miệng và xúc ra đĩa rắc tiêu dùng nóng.

* Bước 6

Yêu cầu: miến chín tới còn độ dai mềm ko bị khô, rau chín tới hỗn hợp đều vào nhau, màu sắc hài hòa. Chúc các bạn ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Bữa trưa đơn giản 😋😋

Bữa trưa đơn giản 😋😋

Bữa trưa đơn giản 😋😋

Bữa trưa vui vẻ cùng bé Pon ^^

Nguyên liệu

300 gr

Rau bắp cải

02 quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bắp cải: Rửa sạch, thái nhỏ và cho vào xào. Khi rau chuẩn bị chín nêm thêm nước mắm + xíu muối cho hợp khẩu vị

* Bước 2

Trứng chưng: mình dùng 2 quả trứng gà + mắm + mayonnaise (vì mình thích ăn vị này) và trộn đều hỗn hợp. Chảo nóng sẽ cho thêm xíu dầu và đổ hỗn hợp vào chưng. Lưu ý đảo đều hỗn hợp khi chưng và đừng chưng khô quá nhé!

* Bước 3

Gà rang mình cho vào đảo nóng lại

* Bước 4

Xới 1 bát cơm và măm măm thôi!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau bắp cải

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau bắp cải
Top 9 các món ăn được chế biến từ thịt bò bằm nhuyễn

Top 9 các món ăn được chế biến từ thịt bò bằm nhuyễn
Top 9 các món ăn được chế biến từ bột năng hữu cơ

Top 9 các món ăn được chế biến từ bột năng hữu cơ
Top 9 các món ăn được chế biến từ mì somen

Top 9 các món ăn được chế biến từ mì somen
Top 9 các món ăn được chế biến từ sữa ct

Top 9 các món ăn được chế biến từ sữa ct
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne