Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các cách làm kho nấm chay

Top 9 các cách làm kho nấm chay

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . BẾP CHAY | #6 Đậu hũ kho nấm rơm

BẾP CHAY | #6 Đậu hũ kho nấm rơm

Cách Làm Món BẾP CHAY | #6 Đậu hũ kho nấm rơm của Call me Mina

Nguyên liệu

200 gr

Nấm rơm

50 gr

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch chân nấm rơm, rửa sạch

* Bước 2

Cắt miếng vừa ăn, chiên sơ lại đậu hũ

* Bước 3

Mở bếp, phi hành khô với lửa nhỏ. Sau đó cho nấm rơm và đậu hũ vào đảo đều. Xào trên lửa nhỏ. Sau đó pha gia vị để kho, gồm: 3 muỗng ăn cơm nước tương, 1/2 thìa cf muối, 1/2 thìa cf tiêu, 1 muỗng ăn cơm đường, 1 muỗng ăn cơm tương ớt, 1 thìa cf mật ong, 1 xíu bột ngọt. Thêm 1/2 chén nước lạnh. Đổ tất cả vào nồi để kho. Kho trên lửa vừa. Đến khi nước kho sánh lại hạ nhỏ lừa. Đun đến khi nước kho keo lại là bỏ hành lá xắt nhỏ. Tắt bếp.

* Bước 4

Rất ngon và dễ làm. Chúc mọi người thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Rau củ kho nấm (vị bò kho) chay

Rau củ kho nấm (vị bò kho) chay

Cách Làm Món Rau củ kho nấm (vị bò kho) chay của Nguyen Thanh Mai

Mình nấu món này cúng chay tiện lắm nè. Ăn bánh mì, bún, hay mì đều ngon. Thêm rau thơm rau quế và chén xì dầu ớt xắt sẽ hoàn hảo . Mình không thích ăn nhiều mì căn và đậu hủ nên công thức này gần như là rau củ kho nấm nhưng vị như kiểu bò kho #BepVang

Nguyên liệu

2 củ

Cà rốt

1 củ

hành tây

4 cây

Xả tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương khô ngâm 30p, khoai tây cà rốt gọt vỏ ngâm muối, nấm đùi gà cắt chân, hành tỏi lột vỏ, xả, hành tây lột vỏ rửa sạch. Sau đó chúng ta rửa sạch rồi để ráo nhé.
Nấm hương khô ngâm 30p, khoai tây cà rốt gọt vỏ ngâm muối, nấm đùi gà cắt chân, hành tỏi lột vỏ, xả, hành tây lột vỏ rửa sạch. Sau đó chúng ta rửa sạch rồi để ráo nhé. Nấm hương khô ngâm 30p, khoai tây cà rốt gọt vỏ ngâm muối, nấm đùi gà cắt chân, hành tỏi lột vỏ, xả, hành tây lột vỏ rửa sạch. Sau đó chúng ta rửa sạch rồi để ráo nhé. Nấm hương khô ngâm 30p, khoai tây cà rốt gọt vỏ ngâm muối, nấm đùi gà cắt chân, hành tỏi lột vỏ, xả, hành tây lột vỏ rửa sạch. Sau đó chúng ta rửa sạch rồi để ráo nhé.

* Bước 2

Đây nhé các bạn. Chúng ta sẽ thái tất cả nguyên liệu như hình. Hành tỏi đập dập rồi cắt to xíu chứ không băm nhỏ.
Đây nhé các bạn. Chúng ta sẽ thái tất cả nguyên liệu như hình. Hành tỏi đập dập rồi cắt to xíu chứ không băm nhỏ. Đây nhé các bạn. Chúng ta sẽ thái tất cả nguyên liệu như hình. Hành tỏi đập dập rồi cắt to xíu chứ không băm nhỏ. Đây nhé các bạn. Chúng ta sẽ thái tất cả nguyên liệu như hình. Hành tỏi đập dập rồi cắt to xíu chứ không băm nhỏ.

* Bước 3

Ta trộn 1 chén sốt gia vị như sau: 2 muỗng dầu hào, 2 muỗng sirup đường (hoặc thay thế = 2 muỗng đường + 1 muỗng nước lọc) 2 mcf ngũ vị hương, 1 muỗng dầu sate, 1 muỗng sate chay phần cái, 1/2 gói gia vị bò kho, 1 muỗng muối, 1 muỗng bột nêm, 1 muỗng xì dầu, 2mcf tiêu. Nếu ăn cay thì cho thêm 1 muỗng đầy tương ớt. Trộn tất cả thật đều nhé.
Ta trộn 1 chén sốt gia vị như sau: 2 muỗng dầu hào, 2 muỗng sirup đường (hoặc thay thế = 2 muỗng đường + 1 muỗng nước lọc) 2 mcf ngũ vị hương, 1 muỗng dầu sate, 1 muỗng sate chay phần cái, 1/2 gói gia vị bò kho, 1 muỗng muối, 1 muỗng bột nêm, 1 muỗng xì dầu, 2mcf tiêu. Nếu ăn cay thì cho thêm 1 muỗng đầy tương ớt. Trộn tất cả thật đều nhé. Ta trộn 1 chén sốt gia vị như sau: 2 muỗng dầu hào, 2 muỗng sirup đường (hoặc thay thế = 2 muỗng đường + 1 muỗng nước lọc) 2 mcf ngũ vị hương, 1 muỗng dầu sate, 1 muỗng sate chay phần cái, 1/2 gói gia vị bò kho, 1 muỗng muối, 1 muỗng bột nêm, 1 muỗng xì dầu, 2mcf tiêu. Nếu ăn cay thì cho thêm 1 muỗng đầy tương ớt. Trộn tất cả thật đều nhé. Ta trộn 1 chén sốt gia vị như sau: 2 muỗng dầu hào, 2 muỗng sirup đường (hoặc thay thế = 2 muỗng đường + 1 muỗng nước lọc) 2 mcf ngũ vị hương, 1 muỗng dầu sate, 1 muỗng sate chay phần cái, 1/2 gói gia vị bò kho, 1 muỗng muối, 1 muỗng bột nêm, 1 muỗng xì dầu, 2mcf tiêu. Nếu ăn cay thì cho thêm 1 muỗng đầy tương ớt. Trộn tất cả thật đều nhé.

* Bước 4

Cho 3 muỗng dầu phi thơm hành tỏi khô thật thơm thì cho xả đã được đập dập vào phi vàng, sau đó cho hỗn hợp nấm vào xào 3p cho đều
Cho 3 muỗng dầu phi thơm hành tỏi khô thật thơm thì cho xả đã được đập dập vào phi vàng, sau đó cho hỗn hợp nấm vào xào 3p cho đều Cho 3 muỗng dầu phi thơm hành tỏi khô thật thơm thì cho xả đã được đập dập vào phi vàng, sau đó cho hỗn hợp nấm vào xào 3p cho đều Cho 3 muỗng dầu phi thơm hành tỏi khô thật thơm thì cho xả đã được đập dập vào phi vàng, sau đó cho hỗn hợp nấm vào xào 3p cho đều

* Bước 5

Sau đó ta cho cà chua vào (mình dùng 1/2 trái lấy màu chứ cho nhiều sẽ có vị chua). Sau đó ta bỏ sốt vào luôn. Xào 5p với lừa vừa cho ngấm.
Sau đó ta cho cà chua vào (mình dùng 1/2 trái lấy màu chứ cho nhiều sẽ có vị chua). Sau đó ta bỏ sốt vào luôn. Xào 5p với lừa vừa cho ngấm. Sau đó ta cho cà chua vào (mình dùng 1/2 trái lấy màu chứ cho nhiều sẽ có vị chua). Sau đó ta bỏ sốt vào luôn. Xào 5p với lừa vừa cho ngấm. Sau đó ta cho cà chua vào (mình dùng 1/2 trái lấy màu chứ cho nhiều sẽ có vị chua). Sau đó ta bỏ sốt vào luôn. Xào 5p với lừa vừa cho ngấm.

* Bước 6

Mình cho khoai và cà rốt vào (có thể nấu thêm khoai lang vào cũng rất ngon). Mình mở lửa vừa xào đều cho thấm khoai và để rau củ tiết được nước ra. Lúc này ta có thể thêm nếm lại. Chuẩn bị 1 tô nước sôi và nêm gia vị vào đó cho vừa ăn, cho thêm ớt đập dập
Mình cho khoai và cà rốt vào (có thể nấu thêm khoai lang vào cũng rất ngon). Mình mở lửa vừa xào đều cho thấm khoai và để rau củ tiết được nước ra. Lúc này ta có thể thêm nếm lại. Chuẩn bị 1 tô nước sôi và nêm gia vị vào đó cho vừa ăn, cho thêm ớt đập dập Mình cho khoai và cà rốt vào (có thể nấu thêm khoai lang vào cũng rất ngon). Mình mở lửa vừa xào đều cho thấm khoai và để rau củ tiết được nước ra. Lúc này ta có thể thêm nếm lại. Chuẩn bị 1 tô nước sôi và nêm gia vị vào đó cho vừa ăn, cho thêm ớt đập dập Mình cho khoai và cà rốt vào (có thể nấu thêm khoai lang vào cũng rất ngon). Mình mở lửa vừa xào đều cho thấm khoai và để rau củ tiết được nước ra. Lúc này ta có thể thêm nếm lại. Chuẩn bị 1 tô nước sôi và nêm gia vị vào đó cho vừa ăn, cho thêm ớt đập dập

* Bước 7

Ta đổ ngập tô nước gia vị đó vào nồi. Tuỳ dùng ăn bánh mì hay ăn bún mình sẽ cho lượng nước cho phù hợp. Chú ý nêm nếm chậm từng bước nếu không sẽ bị mặn. Ta hầm nhỏ lửa đến khi khoai mềm thấm là ngon!
Ta đổ ngập tô nước gia vị đó vào nồi. Tuỳ dùng ăn bánh mì hay ăn bún mình sẽ cho lượng nước cho phù hợp. Chú ý nêm nếm chậm từng bước nếu không sẽ bị mặn. Ta hầm nhỏ lửa đến khi khoai mềm thấm là ngon! Ta đổ ngập tô nước gia vị đó vào nồi. Tuỳ dùng ăn bánh mì hay ăn bún mình sẽ cho lượng nước cho phù hợp. Chú ý nêm nếm chậm từng bước nếu không sẽ bị mặn. Ta hầm nhỏ lửa đến khi khoai mềm thấm là ngon! Ta đổ ngập tô nước gia vị đó vào nồi. Tuỳ dùng ăn bánh mì hay ăn bún mình sẽ cho lượng nước cho phù hợp. Chú ý nêm nếm chậm từng bước nếu không sẽ bị mặn. Ta hầm nhỏ lửa đến khi khoai mềm thấm là ngon!

* Bước 8

Nếu thích sệt bạn pha bột bắp cho vào, mình nấu 1 nồi để 2 ngày ăn luôn nên mình sẽ không cho. Chúc các bạn ngon miệng.
Nếu thích sệt bạn pha bột bắp cho vào, mình nấu 1 nồi để 2 ngày ăn luôn nên mình sẽ không cho. Chúc các bạn ngon miệng. Nếu thích sệt bạn pha bột bắp cho vào, mình nấu 1 nồi để 2 ngày ăn luôn nên mình sẽ không cho. Chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Đậu phụ ĐÔNG LẠNH kho nấm đùi gà - Món chay

Đậu phụ ĐÔNG LẠNH kho nấm đùi gà - Món chay

Cách Làm Món Đậu phụ ĐÔNG LẠNH kho nấm đùi gà - Món chay của Linh Linh

Đậu phụ đông lạnh ăn dai xốp, ngấm gia vị hơn rất nhiều. Có thể dùng để xào nấu hoặc nhúng lẩu.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ mua về rửa sạch, cho vào hộp, thêm nước sấp sấp và cho vào ngăn đá tủ lạnh đến khi đông đá. (Tránh hộp nhựa cứng vì dễ bị nứt khi đông đá).

* Bước 2

Sau khi đậu đã đông đá thì lấy ra rã đông, bóp hết nước và thái miếng nhỏ đem rán.

* Bước 3

Nấm đùi gà rửa sạch thái lát. Khi đậu rán đã vàng mặt thì cho nấm vào đảo đều.

* Bước 4

Pha nước sốt = tương bần + sa tế/tương ớt/ớt + đường + nước. Nhớ nêm nếm theo sở thích vì tương bần mỗi loại vị đậm nhạt khác nhau. Khuấy đều rồi cho vào nồi, đảo đều và đậy nắp lại.

* Bước 5

Nếu không thích tương bần thì có thể pha nước sốt = 1 thìa nước tương + 1/2 thìa mắm + 1/2 thìa đường + sa tế/tương ớt + hành, tỏi khô băm nhỏ + nước khuấy đều.

* Bước 6

Đun lửa nhỏ khoảng 10-15 phút hoặc lâu hơn để nước sốt sánh lại. Nếu cạn nước nhanh quá thì thêm chút nước vào kho tiếp để nấm còn chín nữa nhé.

* Bước 7

Rắc hành lá (thêm rau mùi nếu thích) là xong rồi ❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Đậu hũ kho nấm hương tươi (món chay)

Đậu hũ kho nấm hương tươi (món chay)

Cách Làm Món Đậu hũ kho nấm hương tươi (món chay) của Trần Thị Tuyết Trinh

Thơm nức mũi , món chay nhưng ăn ngon miệng không hề ngán mà lại tốt cho sức khoẻ, ngọt thơm của nấm kết hợp với bùi béo của đậu ăn tuyệt vời Trẻ con người lớn đều yêu món này ấy

Nguyên liệu

2 bìa

đậu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rửa sạch cắt đôi, đậu thái miếng nhỏ
Nấm rửa sạch cắt đôi, đậu thái miếng nhỏ Nấm rửa sạch cắt đôi, đậu thái miếng nhỏ

* Bước 2

Cho nước vào sấp mặt rồi bật bếp, cho 1 thìa dầu hào, 2 thìa mắm, 1/2 thìa dầu ăn, 1 thìa nước hàng cốt dừa
Cho nước vào sấp mặt rồi bật bếp, cho 1 thìa dầu hào, 2 thìa mắm, 1/2 thìa dầu ăn, 1 thìa nước hàng cốt dừa Cho nước vào sấp mặt rồi bật bếp, cho 1 thìa dầu hào, 2 thìa mắm, 1/2 thìa dầu ăn, 1 thìa nước hàng cốt dừa Cho nước vào sấp mặt rồi bật bếp, cho 1 thìa dầu hào, 2 thìa mắm, 1/2 thìa dầu ăn, 1 thìa nước hàng cốt dừa

* Bước 3

Nêm nếm gia vị vừa khẩu vị gia đình, đun tới khi miếng đậu nở và chuyển màu là được, nhanh gọn ngon bổ rẻ 🤪
Nêm nếm gia vị vừa khẩu vị gia đình, đun tới khi miếng đậu nở và chuyển màu là được, nhanh gọn ngon bổ rẻ 🤪 Nêm nếm gia vị vừa khẩu vị gia đình, đun tới khi miếng đậu nở và chuyển màu là được, nhanh gọn ngon bổ rẻ 🤪 Nêm nếm gia vị vừa khẩu vị gia đình, đun tới khi miếng đậu nở và chuyển màu là được, nhanh gọn ngon bổ rẻ 🤪

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Khổ qua đèo kho nấm (chay)

Khổ qua đèo kho nấm (chay)

Cách Làm Món Khổ qua đèo kho nấm (chay) của Nguyễn Hoàng Yến

Khổ qua đèo tức là những trái khổ qua sứt sẹo, cong, nhỏ không trơn bóng mập mạp như khổ qua thường, ta gọi là khổ qua loại 2. Khổ qua đèo kho với nấm rơm hoặc bào ngư, đùi gà, mỡ cho thật sệt lại, ăn vừa mềm vừa thấm gia vị thật là hao cơm. #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rơm ngâm muối sơ chế sạch, cắt đôi. Khổ qua chẻ làm đôi bỏ ruột đem xắt miếng khoảng 1,5 cm.

* Bước 2

Tao dầu ăn nóng thì cho nấm rơm vào xào với muối và nước tương, cho khổ qua vào xào chung 3p thì thêm nước lọc xâm xấp để kho. Nêm thêm muối, nước tương, đường cho vừa khẩu vị đến khi nước sệt lại thì tắt bếp. Rưới tiêu xay lên.

* Bước 3

Rồi xong. Ăn với cơm nóng thôi nào.
Rồi xong. Ăn với cơm nóng thôi nào. Rồi xong. Ăn với cơm nóng thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Cà tím kho nấm chay

Cà tím kho nấm chay

Cách Làm Món Cà tím kho nấm chay của Minh

Ngày rằm thường tôi vẫn hay nấu món chay cho mẹ. Cà tím cũng là một món nhiều bổ dưỡng lắm, nên hôm nay món chay sẽ là cà tím. #bepvang. #TeamTrees

Nguyên liệu

1 trái

cà tím

3 trái

khổ qua

1 củ

carrot

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ rửa sạch cắt khúc, nấm thái mỏng, cà tím luộc sơ, ướp tý nước tương
Rau củ rửa sạch cắt khúc, nấm thái mỏng, cà tím luộc sơ, ướp tý nước tương Rau củ rửa sạch cắt khúc, nấm thái mỏng, cà tím luộc sơ, ướp tý nước tương

* Bước 2

Chào nóng dầu cho khổ qua, carrot và nấm vào đảo đều cho mềm, nêm bột nêm chay và nước tương cho vừa khẩu vị, kế cho cà tím và đậu hủ chiên vào đảo đều tắt bếp
Chào nóng dầu cho khổ qua, carrot và nấm vào đảo đều cho mềm, nêm bột nêm chay và nước tương cho vừa khẩu vị, kế cho cà tím và đậu hủ chiên vào đảo đều tắt bếp Chào nóng dầu cho khổ qua, carrot và nấm vào đảo đều cho mềm, nêm bột nêm chay và nước tương cho vừa khẩu vị, kế cho cà tím và đậu hủ chiên vào đảo đều tắt bếp Chào nóng dầu cho khổ qua, carrot và nấm vào đảo đều cho mềm, nêm bột nêm chay và nước tương cho vừa khẩu vị, kế cho cà tím và đậu hủ chiên vào đảo đều tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Chuối xanh kho nấm(món chay)

Chuối xanh kho nấm(món chay)

Cách Làm Món Chuối xanh kho nấm(món chay) của Huyen le Tran

Rằm hay 14 có rất nhiều người ăn chay nên mình kho món này .chuối dẻo nấm giòn củ sen bùi kho vhung lại ăn với cơm nóng rất ngon#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối gọt xắt miếng dày ngâm nước có pha chanh cho không bị đen.nấm rửa sạch xắt bản ngâm nước có pha chút muối củ sen mình hầm mềm trước.bắc chảo phi tỏi thơm cho chuối nấm sau khi rửa sạch để ráo vào xào sau đó cho dầu hào nước tương đường sa tế và thêm chút nước xài cho thấm khi chuói nấm chín cho củ sen vào cho hành lá rồi nhắc xuống cho ra dĩa để tiêu lên ăn với cơm nòng
Chuối gọt xắt miếng dày ngâm nước có pha chanh cho không bị đen.nấm rửa sạch xắt bản ngâm nước có pha chút muối củ sen mình hầm mềm trước.bắc chảo phi tỏi thơm cho chuối nấm sau khi rửa sạch để ráo vào xào sau đó cho dầu hào nước tương đường sa tế và thêm chút nước xài cho thấm khi chuói nấm chín cho củ sen vào cho hành lá rồi nhắc xuống cho ra dĩa để tiêu lên ăn với cơm nòng Chuối gọt xắt miếng dày ngâm nước có pha chanh cho không bị đen.nấm rửa sạch xắt bản ngâm nước có pha chút muối củ sen mình hầm mềm trước.bắc chảo phi tỏi thơm cho chuối nấm sau khi rửa sạch để ráo vào xào sau đó cho dầu hào nước tương đường sa tế và thêm chút nước xài cho thấm khi chuói nấm chín cho củ sen vào cho hành lá rồi nhắc xuống cho ra dĩa để tiêu lên ăn với cơm nòng Chuối gọt xắt miếng dày ngâm nước có pha chanh cho không bị đen.nấm rửa sạch xắt bản ngâm nước có pha chút muối củ sen mình hầm mềm trước.bắc chảo phi tỏi thơm cho chuối nấm sau khi rửa sạch để ráo vào xào sau đó cho dầu hào nước tương đường sa tế và thêm chút nước xài cho thấm khi chuói nấm chín cho củ sen vào cho hành lá rồi nhắc xuống cho ra dĩa để tiêu lên ăn với cơm nòng

* Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Mì căn kho nấm rơm chay

Mì căn kho nấm rơm chay

Cách Làm Món Mì căn kho nấm rơm chay của QUÂN NGUYỄN

Món kho chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình căn cắt miếng vừa ăn chiên lại cho vàng. Nấm rơm rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch.
Mình căn cắt miếng vừa ăn chiên lại cho vàng. Nấm rơm rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Mình căn cắt miếng vừa ăn chiên lại cho vàng. Nấm rơm rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch.

* Bước 2

Cho nấm rơm vô chảo mì căn, thêm 1 muốn canh nước tương, xíu muối, 3 muỗng cà phê đường, xíu tiêu,1/2 chén nước. Kho cho nấm rơm, mì căn thấm gia vị, nêm vừa ăn, sẵn nhà còn ít ớt chuông nên cho vô luôn cho đẹp mắt.
Cho nấm rơm vô chảo mì căn, thêm 1 muốn canh nước tương, xíu muối, 3 muỗng cà phê đường, xíu tiêu,1/2 chén nước. Kho cho nấm rơm, mì căn thấm gia vị, nêm vừa ăn, sẵn nhà còn ít ớt chuông nên cho vô luôn cho đẹp mắt. Cho nấm rơm vô chảo mì căn, thêm 1 muốn canh nước tương, xíu muối, 3 muỗng cà phê đường, xíu tiêu,1/2 chén nước. Kho cho nấm rơm, mì căn thấm gia vị, nêm vừa ăn, sẵn nhà còn ít ớt chuông nên cho vô luôn cho đẹp mắt. Cho nấm rơm vô chảo mì căn, thêm 1 muốn canh nước tương, xíu muối, 3 muỗng cà phê đường, xíu tiêu,1/2 chén nước. Kho cho nấm rơm, mì căn thấm gia vị, nêm vừa ăn, sẵn nhà còn ít ớt chuông nên cho vô luôn cho đẹp mắt.

* Bước 3

Mì căn kho nấm rơm là món kho mặn ăn với cơm trắng rất ngon.
Mì căn kho nấm rơm là món kho mặn ăn với cơm trắng rất ngon. Mì căn kho nấm rơm là món kho mặn ăn với cơm trắng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Đậu hũ kho nấm hương chay

Đậu hũ kho nấm hương chay

Cách Làm Món Đậu hũ kho nấm hương chay của QUÂN NGUYỄN

Món kho chay

Nguyên liệu

2 miếng

đậu hũ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt miếng chiên vàng, nấm hương ngâm nở rồi rửa sạch vắt ráo.
Đậu hũ cắt miếng chiên vàng, nấm hương ngâm nở rồi rửa sạch vắt ráo. Đậu hũ cắt miếng chiên vàng, nấm hương ngâm nở rồi rửa sạch vắt ráo.

* Bước 2

Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím (ba rô) cho nấm hương lên xào với xíu muối, đường, rồi cho đậu hũ lên, thêm xíu nước tương, tương ớt, đổ lên 1/2 chén nước kho cho nấm đậu hũ thấm gia vị, nêm lại cho vừa ăn, thêm xíu tiêu cho thơm.
Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím (ba rô) cho nấm hương lên xào với xíu muối, đường, rồi cho đậu hũ lên, thêm xíu nước tương, tương ớt, đổ lên 1/2 chén nước kho cho nấm đậu hũ thấm gia vị, nêm lại cho vừa ăn, thêm xíu tiêu cho thơm. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím (ba rô) cho nấm hương lên xào với xíu muối, đường, rồi cho đậu hũ lên, thêm xíu nước tương, tương ớt, đổ lên 1/2 chén nước kho cho nấm đậu hũ thấm gia vị, nêm lại cho vừa ăn, thêm xíu tiêu cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne