Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các món ăn được chế biến từ Gạo lức
1 . Cơm chiên gạo lức thịt bò
Cơm chiên gạo lức thịt bò
#bepdonghuong#hue#vungtau
Nguyên liệu
1 chén
Gạo lức
100 gr
Thịt bò
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo ngâm qua đêm sáng nấu chín
* Bước 2
Thịt bò ướp tiêu, dầu ăn chút hạt nêm, cà rốt băm nhỏ
* Bước 3
Cho thịt bò xào chín,cùng cà rốt cho chảo nóng phi vàng tỏi Cho Cơm gạo lức vào đảo đều, cho 1 cai trứng gà xào nêm chút hạt nêm, cơm khô ráo cho thịt bò xào vào trộn cùng cơm. Xong cho ra dĩa thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Cơm gạo lức với cá hộp
Cơm gạo lức với cá hộp
Ngày nào bận quá không có thời gian nấu nướng thì mình chọn ăn theo cách nhanh gọn nhưng vẫn no và đủ dinh dưỡng
Nguyên liệu
2 lon
gạo lức
2
trứng gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo lức ngâm qua đêm rồi vo sạch, đổ nước gấp rưỡi phần gạo rồi nấu bằng nồi cơm điện
* Bước 2
Măng tây cắt khúc rửa sạch rồi để ráo, đem xào với chút bơ cho thơm, nêm nếm vừa ăn
* Bước 3
Trứng đem luộc chín rồi ngâm nước lạnh cho dễ bóc vỏ. Nếu thích ăn kiểu lòng đào thì bạn canh theo thời gian và loại bếp của bạn
* Bước 4
Cá hộp làm nóng trên bếp, nêm nếm thêm cho vừa ăn
* Bước 5
Khi mọi thứ đã sẵn sàng chỉ cần bày lên đĩa và ăn thôi 😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Cơm gạo lức muối đậu
Cơm gạo lức muối đậu
#bepvang
Nguyên liệu
1 ký
gạo lức
500 gr
đậu phộng
500 gr
đậu đỏ
500 gr
đậu đen
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau sốt lên cho đều
* Bước 2
Tối trước khi đi ngủ. Múc gạo lẫn lộn đậu vô sạch xong đổ nước vào ngam đến sáng vo lai thay nước như nấu cơm nhưng nhiều nước hơn cơm bình thường không so nhão đâu.Bấm nút nấu nhu cơm bình thường.
* Bước 3
Ăn nóng nhai kỹ từ từ có thể thêm một ít muối đậu ăn cùng. Nghe nói là giảm cân và tốt cho sức khỏe lắm mọi người ơi hiii
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Cơm gạo lức
Cơm gạo lức
Trong cuộc sống hiện nay, khi mà thực phẩm bẩn tràn lan, đồ ăn thức uống công nghiệp chứa nhiều chất được khuyến cáo là nên dùng hạn chế, thì xu hướng tìm về cách #ansach hợp tự nhiên đang được nhiều người tìm hiểu và làm theo, cơm gạo lức cũng là một hình thức ăn sạch
Nguyên liệu
1 chén
gạo lức
1 chút
muối
1/2 mcf
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo tối vo sạch, ngâm qua đêm. Sáng cho vào nồi cơm điện, dằn xíu muối, cho dầu ăn vào nấu như cơm bình thường.
* Bước 2
Mục đích cho thêm dầu ăn để cơm mềm, bóng, rời hạt. Cơm có dằn xíu muối thì lấy ra ăn không cần thức ăn vẫn ngon như xôi nếp than vậy đó. Nấu xong chia đều 3 chén để tủ lạnh, mỗi lần ăn chỉ cần hâm trong lò viba thôi (do nhà chỉ có mỗi 1 mình ăn nên làm cách này là tiện nhất)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Cá Hồi Sốt Hollandaise
Cá Hồi Sốt Hollandaise
Các bạn có thể xem video hướng dẫn tại
IG: huy.trn
FB: huytran.chef
Nguyên liệu
30 gr
bơ
3 gr
muối
2 gr
tiêu
2 gr
đường
100 gr
măng tây
5 gr
tỏi
50 gr
gạo lức
120 gr
cá hồi
15 gr
dầu oliu
3 gr
nước chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lấy khăn giấy thấm khô cá hồi và cho muối lên ướp cá
* Bước 2
Cắt phần dưới bị xơ của măng tây, rồi cắt khúc đều nhau
* Bước 3
Cho lòng đỏ trứng vào cùng các loại gia vị của sốt, đánh đều trên nồi nước nóng
* Bước 4
Áp chảo cá hồi, măng tây và chanh
* Bước 5
Trang trí
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Kimpap gạo lức
Kimpap gạo lức
Nguyên liệu
1 chén nhỏ
gạo lức
1 củ
cà rốt
1 trái
dưa leo
1 cái
trứng gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu chín cơm gạo lức. Luộc cà rốt, chiến trứng. Dưa leo cắt bỏ hạt
* Bước 2
Tất cả nguyên liệu chín. Xếp lần lượt. Rong biển - cơm - trứng - cà rốt - dưa leo. Cuộn chặt tay để khi cắt không bị nát
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Sữa gạo lức
Sữa gạo lức
Em làm theo công thức trên mạng
Nguyên liệu
100 g
gạo lức
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đem gạo rang đến khi dậy mùi
* Bước 2
Nấu gạo cùng với 300ml nước đến khi gạo chín
Để gạo nguội sau đó cho vào máy xay sin tố cùng 1 ít nước xay nhuyễn
* Bước 3
Đung khăn sạch lọc lấy nước
Cho sữa tươi ,1 chút đường vào phần nước gạo vừa vắt xong cho len bếp nấu trò vòng 15' nhớ khuấy đều tay để tránh sữa bị khét
Có thể đung nóng hoặc lạnh dùng dần trong ngay
P/s : e làm theo ct trên mạng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Thực đơn giảm cân
Thực đơn giảm cân
Nguyên liệu
200gr
Cải thìa
1 quả
trứng
100 gr
Gạo lức
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các bạn ngâm gạo lức khoảng 6h, rửa sạch rồi đem nấu chín, cải thìa rửa sạch, xào với tỏi rồi cho 2m cf dầu hào vào, trứng chiên ốp la như hình. Khi ăn có thể cho thêm nước tương, ớt. Chúc các bạn giảm cân thành công nha!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Cơm má đùi gà rô ti
Cơm má đùi gà rô ti
Nguyên liệu
100 gr
gạo lức
1 miếng
má đùi gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa gà ướp với gia vị trên để 15p
* Bước 2
Phi thơm hành tỏi cho xíu ngũ vị hương sau đó áp chảo má đùi gà cho săn lại tiếp tục đổ nước dừa tươi vào và rim cho đến khi cạn nước.
* Bước 3
Gạo lức nấu cơm thêm lá dứa sẽ thơm và ngon hơn
* Bước 4
Trang trí dĩa ăn theo ý thích và chúng ta ăn thôi. Yummy ăn ngon giảm cân cùng kavie nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne