Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ củ cải khô

Top 9 các món ăn được chế biến từ củ cải khô

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Thịt kho củ cải khô

Thịt kho củ cải khô

Cách Làm Món Thịt kho củ cải khô của Pham Huyen

Củ cải khô này là củ cải trắng phơi khô, không tẩm ướp gia vị như của TQ, mộc hoàn toàn nên vẫn còn nguyên mùi và vị ngọt của củ cải, ăn dai dai, giòn giòn rất ngon ấy ạ! #GlobalApron2024 #Tangcuonghemiendich

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải khô ngâm nước 30 phút cho nở rồi cắt khúc rửa sạch. Thịt cắt miếng vừa ăn ướp với nước mắm và dầu hào.
Củ cải khô ngâm nước 30 phút cho nở rồi cắt khúc rửa sạch. Thịt cắt miếng vừa ăn ướp với nước mắm và dầu hào.

* Bước 2

Phi thơm hành củ, cho thịt vào xào săn cho đến khi thịt tươm mỡ thì cho củ cải và xào cùng, cho 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh nước hàng, xào cho thịt vào củ cải thấm gia vị.
Phi thơm hành củ, cho thịt vào xào săn cho đến khi thịt tươm mỡ thì cho củ cải và xào cùng, cho 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh nước hàng, xào cho thịt vào củ cải thấm gia vị.

* Bước 3

Cho thêm nửa bát con nước để nhỏ lửa kho liu riu, trong giai đoạn này thì bạn nên nếm mắm đường cho vừa miệng nha! Khi nước cạn thịt chín mềm, củ cải thấm gia vị thì tắt bếp.
Cho thêm nửa bát con nước để nhỏ lửa kho liu riu, trong giai đoạn này thì bạn nên nếm mắm đường cho vừa miệng nha! Khi nước cạn thịt chín mềm, củ cải thấm gia vị thì tắt bếp. Cho thêm nửa bát con nước để nhỏ lửa kho liu riu, trong giai đoạn này thì bạn nên nếm mắm đường cho vừa miệng nha! Khi nước cạn thịt chín mềm, củ cải thấm gia vị thì tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Bún Thang Hà Nội

Bún Thang Hà Nội

Cách Làm Món Bún Thang Hà Nội của Phan Bao Van

#nongtraiCookpad #dulichtrenbanan Tuần 2 này mình chọn 3 nguyên liệu đó là: gà,nấm hương và trứng. Mình mong 1 lần du lịch đến Hà Nội để thưởng thức món bún thang Hà Nội.Nước dùng trong, nếm thử thì vừa thơm, vừa ngọt thanh từ nước xương gà rất hợp với khẩu vị của nhà mình,thịt gà dai ngon,vị nấm hương thơm,kết hợp vị giòn giòn sật sật rất ngon của củ cải khô(muối) chua ngọt,tôm và chả lụa tươi ngon,chút bùi của trứng và vị cay dịu của rau răm.Nhưng bất ngờ nhất và quan trọng nhất trong tô bún thang chính là mắm tôm,xíu mắm tôm ấy lại khiến tô bún thang thêm đậm đà, nâng vị cho món ăn hơn hẳn.Mình không nghĩ món bún thang lại ngon đến thế.❤❤❤

Nguyên liệu

1/2 con

250 gr

tôm tươi

150 gr

chả lụa

5-7 cái

Lá chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm và rửa sạch để ráo thoa nghệ xung quanh gà để gà có màu vàng đẹp mắt.Sả,hành tím,gừng đập dập cho vào nồi,sau đó cho gà lên mặt nấu chín.Gắp ra đĩa
Gà làm và rửa sạch để ráo thoa nghệ xung quanh gà để gà có màu vàng đẹp mắt.Sả,hành tím,gừng đập dập cho vào nồi,sau đó cho gà lên mặt nấu chín.Gắp ra đĩa Gà làm và rửa sạch để ráo thoa nghệ xung quanh gà để gà có màu vàng đẹp mắt.Sả,hành tím,gừng đập dập cho vào nồi,sau đó cho gà lên mặt nấu chín.Gắp ra đĩa Gà làm và rửa sạch để ráo thoa nghệ xung quanh gà để gà có màu vàng đẹp mắt.Sả,hành tím,gừng đập dập cho vào nồi,sau đó cho gà lên mặt nấu chín.Gắp ra đĩa

* Bước 2

Củ cải rửa nhiều lần với nước sau đó vắt thêm 2 muỗng cafe nước cốt chanh và 2,5 muỗng cafe đường trộn đều nêm nếm lại cho củ cải khô có vị chua ngọt.
Củ cải rửa nhiều lần với nước sau đó vắt thêm 2 muỗng cafe nước cốt chanh và 2,5 muỗng cafe đường trộn đều nêm nếm lại cho củ cải khô có vị chua ngọt. Củ cải rửa nhiều lần với nước sau đó vắt thêm 2 muỗng cafe nước cốt chanh và 2,5 muỗng cafe đường trộn đều nêm nếm lại cho củ cải khô có vị chua ngọt. Củ cải rửa nhiều lần với nước sau đó vắt thêm 2 muỗng cafe nước cốt chanh và 2,5 muỗng cafe đường trộn đều nêm nếm lại cho củ cải khô có vị chua ngọt.

* Bước 3

Trứng chiên xong cho ra đĩa.Tôm bóc vỏ rồi cho lên chảo xào chín.Thịt gà sau khi nấu chín thì xé sợi.Phần xương gà cho vào nồi nước nấu sôi cùng 2 muỗng cafe hạt nêm và ¼ muỗng cafe muối.Nấu cho xương gà ra nước ngọt. Nêm nếm lại nồi nước lèo cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Trứng chiên xong cho ra đĩa.Tôm bóc vỏ rồi cho lên chảo xào chín.Thịt gà sau khi nấu chín thì xé sợi.Phần xương gà cho vào nồi nước nấu sôi cùng 2 muỗng cafe hạt nêm và ¼ muỗng cafe muối.Nấu cho xương gà ra nước ngọt. Nêm nếm lại nồi nước lèo cho vừa ăn rồi tắt bếp. Trứng chiên xong cho ra đĩa.Tôm bóc vỏ rồi cho lên chảo xào chín.Thịt gà sau khi nấu chín thì xé sợi.Phần xương gà cho vào nồi nước nấu sôi cùng 2 muỗng cafe hạt nêm và ¼ muỗng cafe muối.Nấu cho xương gà ra nước ngọt. Nêm nếm lại nồi nước lèo cho vừa ăn rồi tắt bếp. Trứng chiên xong cho ra đĩa.Tôm bóc vỏ rồi cho lên chảo xào chín.Thịt gà sau khi nấu chín thì xé sợi.Phần xương gà cho vào nồi nước nấu sôi cùng 2 muỗng cafe hạt nêm và ¼ muỗng cafe muối.Nấu cho xương gà ra nước ngọt. Nêm nếm lại nồi nước lèo cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 4

Chả lụa cắt sợi.Nấm hương ngâm nở cho vào chảo xào chín rồi lấy ra cắt 2 hoặc cắt làm 3.Lá chanh rửa sạch để ráo và cắt sợi nhỏ.
Chả lụa cắt sợi.Nấm hương ngâm nở cho vào chảo xào chín rồi lấy ra cắt 2 hoặc cắt làm 3.Lá chanh rửa sạch để ráo và cắt sợi nhỏ. Chả lụa cắt sợi.Nấm hương ngâm nở cho vào chảo xào chín rồi lấy ra cắt 2 hoặc cắt làm 3.Lá chanh rửa sạch để ráo và cắt sợi nhỏ. Chả lụa cắt sợi.Nấm hương ngâm nở cho vào chảo xào chín rồi lấy ra cắt 2 hoặc cắt làm 3.Lá chanh rửa sạch để ráo và cắt sợi nhỏ.

* Bước 5

Cho 3 muỗng cafe mắm tôm vào chén thêm 4 -5 muỗng cafe đường khuấy đều rồi thêm nước cốt chanh vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho tỏi ớt giã nhỏ vào.Rau răm và hành lá cắt nhỏ.Có thể làm thêm chén nước mắm nếu ai không ăn mắm tôm được nha.
Cho 3 muỗng cafe mắm tôm vào chén thêm 4 -5 muỗng cafe đường khuấy đều rồi thêm nước cốt chanh vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho tỏi ớt giã nhỏ vào.Rau răm và hành lá cắt nhỏ.Có thể làm thêm chén nước mắm nếu ai không ăn mắm tôm được nha. Cho 3 muỗng cafe mắm tôm vào chén thêm 4 -5 muỗng cafe đường khuấy đều rồi thêm nước cốt chanh vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho tỏi ớt giã nhỏ vào.Rau răm và hành lá cắt nhỏ.Có thể làm thêm chén nước mắm nếu ai không ăn mắm tôm được nha. Cho 3 muỗng cafe mắm tôm vào chén thêm 4 -5 muỗng cafe đường khuấy đều rồi thêm nước cốt chanh vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho tỏi ớt giã nhỏ vào.Rau răm và hành lá cắt nhỏ.Có thể làm thêm chén nước mắm nếu ai không ăn mắm tôm được nha.

* Bước 6

Cho bún vào tô thêm lần lượt thịt gà xé,chả lụa cắt sợi,nấm hương,tôm,củ cải khô chua ngọt và thêm rau răm hành lá vào tô.
Cho bún vào tô thêm lần lượt thịt gà xé,chả lụa cắt sợi,nấm hương,tôm,củ cải khô chua ngọt và thêm rau răm hành lá vào tô. Cho bún vào tô thêm lần lượt thịt gà xé,chả lụa cắt sợi,nấm hương,tôm,củ cải khô chua ngọt và thêm rau răm hành lá vào tô. Cho bún vào tô thêm lần lượt thịt gà xé,chả lụa cắt sợi,nấm hương,tôm,củ cải khô chua ngọt và thêm rau răm hành lá vào tô.

* Bước 7

Nấu nồi nước lèo cho sôi lên cho nóng rồi múc nước lèo chan lên tô bún thang khi ăn thêm ít mắm tôm.Vậy là đã hoàn thành tô bún thang Hà Nội để cả nhà thưởng thức rồi nè.Ngon quá là ngon.😋
Nấu nồi nước lèo cho sôi lên cho nóng rồi múc nước lèo chan lên tô bún thang khi ăn thêm ít mắm tôm.Vậy là đã hoàn thành tô bún thang Hà Nội để cả nhà thưởng thức rồi nè.Ngon quá là ngon.😋 Nấu nồi nước lèo cho sôi lên cho nóng rồi múc nước lèo chan lên tô bún thang khi ăn thêm ít mắm tôm.Vậy là đã hoàn thành tô bún thang Hà Nội để cả nhà thưởng thức rồi nè.Ngon quá là ngon.😋 Nấu nồi nước lèo cho sôi lên cho nóng rồi múc nước lèo chan lên tô bún thang khi ăn thêm ít mắm tôm.Vậy là đã hoàn thành tô bún thang Hà Nội để cả nhà thưởng thức rồi nè.Ngon quá là ngon.😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . CHÁO TRẮNG, TRỨNG MUỐI, CỦ CẢI KHÔ, CÁ KHÔ

CHÁO TRẮNG, TRỨNG MUỐI, CỦ CẢI KHÔ, CÁ KHÔ

Cách Làm Món CHÁO TRẮNG, TRỨNG MUỐI, CỦ CẢI KHÔ, CÁ KHÔ của Pham Huyen

Nếu một ngày bạn có áp lực công việc và thấy mệt mỏi thì bạn có thể nấu nồi cháo trắng nhé! Còn topping là những món đậm đà một chút sẽ rất ngon!😋 Mọi người thường ăn cùng dưa muối, trứng muối, cá khô, củ cải khô. Cùng mình vào bếp cuối tuần nhen! #bepvang

Nguyên liệu

2 lít

nước

200 g

cá khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1. Gạo vo sạch, ngâm nước ấm 2 tiếng rồi cho vào nồi nấu cùng chút muối đến khi cháo nở đều, hạt gạo mềm, nhuyễn.
1. Gạo vo sạch, ngâm nước ấm 2 tiếng rồi cho vào nồi nấu cùng chút muối đến khi cháo nở đều, hạt gạo mềm, nhuyễn.

* Bước 2

Củ cải ngâm nước ấm 2 tiếng cho nở và mềm rồi thái khúc, ướp dầu hào, 1 thìa tương ớt HQ (nếu muốn ăn cay) 15 phút. Phi hành thơm, trút củ cải vào đảo, để nhỏ lửa, nêm nếm vừa miệng, đảo đến khi củ cải và gia vị hòa quyện.
Củ cải ngâm nước ấm 2 tiếng cho nở và mềm rồi thái khúc, ướp dầu hào, 1 thìa tương ớt HQ (nếu muốn ăn cay) 15 phút. Phi hành thơm, trút củ cải vào đảo, để nhỏ lửa, nêm nếm vừa miệng, đảo đến khi củ cải và gia vị hòa quyện. Củ cải ngâm nước ấm 2 tiếng cho nở và mềm rồi thái khúc, ướp dầu hào, 1 thìa tương ớt HQ (nếu muốn ăn cay) 15 phút. Phi hành thơm, trút củ cải vào đảo, để nhỏ lửa, nêm nếm vừa miệng, đảo đến khi củ cải và gia vị hòa quyện.

* Bước 3

Cá khô chiên vàng, gắp ra đĩa. Nếu là cá cơm thì đảo với dầu, nêm gia vị, tương ớt theo khẩu vị rồi trút ra đĩa.
Cá khô chiên vàng, gắp ra đĩa.
Nếu là cá cơm thì đảo với dầu, nêm gia vị, tương ớt theo khẩu vị rồi trút ra đĩa.

* Bước 4

Trứng muối luộc chín, bổ đôi
Trứng muối luộc chín, bổ đôi

* Bước 5

Chén thôi nào! Múc bát cháo nóng, ăn cùng lòng đỏ trứng muối, cá khô hay củ cải khô rất ngon!😋
Chén thôi nào! Múc bát cháo nóng, ăn cùng lòng đỏ trứng muối, cá khô hay củ cải khô rất ngon!😋 Chén thôi nào! Múc bát cháo nóng, ăn cùng lòng đỏ trứng muối, cá khô hay củ cải khô rất ngon!😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Cải xanh cuộn chay

Cải xanh cuộn chay

Cách Làm Món Cải xanh cuộn chay của Le Thi Lien

Món này rất tốt cho những người ăn chay. Tôi làm món này vì mẹ tôi, một bệnh nhân bị cường giáp cần bổ sung rau xanh vào thực đơn hàng ngày

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bào sợi su hào và cà rốt

* Bước 2

Phổ tai luộc cắt chỉ

* Bước 3

Củ cải khô ngâm rửa sạch và vắt khô

* Bước 4

Cho tất cả các nguyên vật liệu vào xào qua với một chút muối hồng

* Bước 5

Trải lá cải ra xếp 1 chút bún và các rau đã xào và cuộn lại. Có thể buộc bằng thân hành(đã trần sơ) nếu muốn

* Bước 6

Pha nước chấm (1 thìa mắm, 1 thìa đường, 3 thìa nước lọc, cho chút ớt và tỏi băm)

* Bước 7

Thưởng thức rau cải cuốn chay với nước mắm tỏi ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Thịt bò xào củ cải khô

Thịt bò xào củ cải khô

Thịt bò xào củ cải khô

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải khô rửa sạch,ngâm nước lạnh tầm 5h. trong thời gian ngâm nên thay nước vài lần. sau khi ngâm được rồi vớt ra rửa sạch lại rồi ướp với hạt nêm
Củ cải khô rửa sạch,ngâm nước lạnh tầm 5h. trong thời gian ngâm nên thay nước vài lần. sau khi ngâm được rồi vớt ra rửa sạch lại rồi ướp với hạt nêm

* Bước 2

Thịt bò thái mỏng,ướp với dầu ăn,hạt nêm và chút bột năng,gừng băm nhỏ. cần tây,hành lá rửa sạch cắt khúc 2cm. hành tỏi khô băm nhỏ.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo chờ nóng thì cho nửa số hành tỏi khô phi thơm rồi cho thịt bò vào xào tái với lửa lớn,để riêng.

* Bước 4

Cho tiếp dầu ăn,phi thơm số hành tỏi còn lại rồi cho củ cải vào xào tầm 5 phút rồi cho thịt bò vào xào chung. nêm nếm lại gia vị rồi cho hành lá,cần tây vào đảo vài lần,rắc hạt tiêu xay rồi tắt bếp.

* Bước 5

Bày ra đĩa và ăn cơm thôi. chúc mn ngon miệng
Bày ra đĩa và ăn cơm thôi. chúc mn ngon miệng Bày ra đĩa và ăn cơm thôi. chúc mn ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Bò xào củ cải khô

Bò xào củ cải khô

Bò xào củ cải khô

Thịt bò mềm thơm ăn cùng củ cải giòn sần sật rất đưa cơm nhé! Món ăn nhanh gọn thích hợp cho ngày bận rộn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò chọn phần diềm thăn sẽ ngon hơn thăn hoặc mông. Ướp với tỏi và chút dầu ăn cho mềm. Củ cải khô ngâm nước lạnh 30p.
Thịt bò chọn phần diềm thăn sẽ ngon hơn thăn hoặc mông. Ướp với tỏi và chút dầu ăn cho mềm. Củ cải khô ngâm nước lạnh 30p. Thịt bò chọn phần diềm thăn sẽ ngon hơn thăn hoặc mông. Ướp với tỏi và chút dầu ăn cho mềm. Củ cải khô ngâm nước lạnh 30p.

* Bước 2

Bắc chảo dầu phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào chín tới rồi thêm củ cải khô vào, nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.
Bắc chảo dầu phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào chín tới rồi thêm củ cải khô vào, nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Thịt rim củ cải khô

Thịt rim củ cải khô

Thịt rim củ cải khô

Món này ngon mà bắt cơm vô cùng cơ! #GlobalApron2024 #nanglenroi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải khô ngâm nở, rửa sạch, cắt khúc. Thịt cắt miếng vừa.
Củ cải khô ngâm nở, rửa sạch, cắt khúc. Thịt cắt miếng vừa. Củ cải khô ngâm nở, rửa sạch, cắt khúc. Thịt cắt miếng vừa.

* Bước 2

Cho thịt vào chảo quay cho ra bớt mỡ rồi cho hành củ băm nhỏ vào. Khi hành chuyển vàng cho củ cải vào cùng với 1 thìa canh mắm, 1/2 thìa canh bột canh (hạt nêm), 1 thìa canh nước hàng, 1/2 thìa canh đường và chút nước.
Cho thịt vào chảo quay cho ra bớt mỡ rồi cho hành củ băm nhỏ vào. Khi hành chuyển vàng cho củ cải vào cùng với 1 thìa canh mắm, 1/2 thìa canh bột canh (hạt nêm), 1 thìa canh nước hàng, 1/2 thìa canh đường và chút nước.

* Bước 3

Nấu ở lửa dưới trung bình tầm 15 phút, đảo qua lại cho hỗn hợp thấm gia vị rồi cho lửa lớn để cạn nước, hỗn hợp keo lại là được.
Nấu ở lửa dưới trung bình tầm 15 phút, đảo qua lại cho hỗn hợp thấm gia vị rồi cho lửa lớn để cạn nước, hỗn hợp keo lại là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Củ cải khô xào cà rốt

Củ cải khô xào cà rốt

Củ cải khô xào cà rốt

#nanglenroi #GlobalApron2024

Nguyên liệu

1 thìa

tỏi băm

1 thìa

dầu hào

1 ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa củ cải khô trong nước 1-2phút, vớt ra rổ để ráo nước. Cà rốt thái thành sợi giống trong hình
Rửa củ cải khô trong nước 1-2phút, vớt ra rổ để ráo nước. Cà rốt thái thành sợi giống trong hình Rửa củ cải khô trong nước 1-2phút, vớt ra rổ để ráo nước. Cà rốt thái thành sợi giống trong hình

* Bước 2

Cho dầu vào chảo đến khi dầu nóng thì cho tỏi băm vào phi vàng lên sau đó cho cà rốt, củ cải khô vào đảo đều. Khi nào cà rốt gần chín thì cho 1thìa dầu hào, 1ít hạt nêm, 1ít muối vào đảo 1lúc thì tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Củ cải khô xào thịt

Củ cải khô xào thịt

Củ cải khô xào thịt

#nanglenroi #globalapron2024

Nguyên liệu

1 mcf

tiêu

4 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm củ cải nở mềm xả nhiều lần cho hết mùi hăng,bắc nồi nước sôi cho củ cải vào luộc chừng 5 phút vớt ra để nguội vắt ráo.thịt xắt bản chừng 2 ngón tay.tỏi đập dập,hành lá cắt khúc.bắc chảo cho tỏi,gốc hành phi thơm cho thịt vào xào sơ cho thêm nước màu,nước mắm,đường,bột ngọt xào đều cho củ cải vào xào tiếp lấy nắp đậy chừng 5 phút mở ra nêm nếm lại rồi cho hành lá vào,nhắc xuống múc ra dĩa rắc tiêu lên
Ngâm củ cải nở mềm xả nhiều lần cho hết mùi hăng,bắc nồi nước sôi cho củ cải vào luộc chừng 5 phút vớt ra để nguội vắt ráo.thịt xắt bản chừng 2 ngón tay.tỏi đập dập,hành lá cắt khúc.bắc chảo cho tỏi,gốc hành phi thơm cho thịt vào xào sơ cho thêm nước màu,nước mắm,đường,bột ngọt xào đều cho củ cải vào xào tiếp lấy nắp đậy chừng 5 phút mở ra nêm nếm lại rồi cho hành lá vào,nhắc xuống múc ra dĩa rắc tiêu lên Ngâm củ cải nở mềm xả nhiều lần cho hết mùi hăng,bắc nồi nước sôi cho củ cải vào luộc chừng 5 phút vớt ra để nguội vắt ráo.thịt xắt bản chừng 2 ngón tay.tỏi đập dập,hành lá cắt khúc.bắc chảo cho tỏi,gốc hành phi thơm cho thịt vào xào sơ cho thêm nước màu,nước mắm,đường,bột ngọt xào đều cho củ cải vào xào tiếp lấy nắp đậy chừng 5 phút mở ra nêm nếm lại rồi cho hành lá vào,nhắc xuống múc ra dĩa rắc tiêu lên Ngâm củ cải nở mềm xả nhiều lần cho hết mùi hăng,bắc nồi nước sôi cho củ cải vào luộc chừng 5 phút vớt ra để nguội vắt ráo.thịt xắt bản chừng 2 ngón tay.tỏi đập dập,hành lá cắt khúc.bắc chảo cho tỏi,gốc hành phi thơm cho thịt vào xào sơ cho thêm nước màu,nước mắm,đường,bột ngọt xào đều cho củ cải vào xào tiếp lấy nắp đậy chừng 5 phút mở ra nêm nếm lại rồi cho hành lá vào,nhắc xuống múc ra dĩa rắc tiêu lên

* Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne