Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ dền

Top 9 các món ăn được chế biến từ dền

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Mứt dừa ngày Tết

Mứt dừa ngày Tết

Cách Làm Món Mứt dừa ngày Tết của Mint

Nguyên liệu

Dừa

Lá nếp

Nghệ

Củ

dền

Cafe

300 ml

Sữa tươi vinamilk không đường

Đường

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa xắt viên và 1 ít nạo sợi.

* Bước 2

Rửa qua 2l nước. Ngâm nước muối độ 30 phút.

* Bước 3

Pha cafe vào 1 chút nước(mình dùng cafe đen cho đỡ ngọt, 8ml). Pha bột nghệ với mật ong(mình đọc theo công thức trên mạng nhưng qua thực tế mình thấy k nên cho mật ông, sẽ làm mứt bị cháy và k khô được). Lá nếp, củ dền xay lấy nước.
Pha cafe vào 1 chút nước(mình dùng cafe đen cho đỡ ngọt, 8ml). Pha bột nghệ với mật ong(mình đọc theo công thức trên mạng nhưng qua thực tế mình thấy k nên cho mật ông, sẽ làm mứt bị cháy và k khô được). Lá nếp, củ dền xay lấy nước.

* Bước 4

Quay trở lại với dừa, vớt ra rửa nước ấm cho đến khi nước trong. Bắc nước lên bếp, trần dừa trong 1- 2 phút.

* Bước 5

Chia dừa thành 5 phần, ướp đường và màu vào để qua đêm. Chỗ này mình ướp 12h,tại h ý mới ngủ dậy🤣 Bt 6h là đc.

* Bước 6

Lấy dừa ra đảo trên chảo đến khi khô và có bột là ok. Thông thường đảo khô 1 màu mình mất cỡ hơn 20 phút.

* Bước 7

Mình thấy làm dừa sợi có vẻ dễ với nó khô hơn thì phải. Còn dừa viên lúc mới đổ ra n k bị ướt nhưng 1 lúc sau lại đổ dầu:(((

* Bước 8

Chúc các bạn thành công^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Mứt dừa ngũ sắc

Mứt dừa ngũ sắc

Cách Làm Món Mứt dừa ngũ sắc của Hà Soledad

Nguyên liệu

3 kg

Dừa nạo sẵn

1.5 kg

đường

1 củ

dền

1 bó

lá nếp

3 gói

cà fe hòa tan

1 ít

tinh bột nghệ

3-4

thì thịt gấc

4-5 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1: Bạn mua dừa bánh tẻ nạo sẵn ở ngoài chợ về rửa sạch nhiều lần cho hết dầu dừa (có thể đun 1 ấm nước sôi xong đổ vào dừa đã nạo sợi cho nhanh hết dầu).
Bước 1: Bạn mua dừa bánh tẻ nạo sẵn ở ngoài chợ về rửa sạch nhiều lần cho hết dầu dừa (có thể đun 1 ấm nước sôi xong đổ vào dừa đã nạo sợi cho nhanh hết dầu).

* Bước 2

Bước 2: làm nước màu ngâm mứt: màu hồng đậm (củ dền)+ màu xanh (lá nếp, bột trà xanh) + màu nâu (cafe hòa tan) + màu vàng cam (gấc) + vàng (nghệ) đem pha với 1 ít nước. Sau đó ướp dừa với đường tỷ lệ 1kg dừa + 0.5kg đường + nước màu ở trên. Ngâm 6-8 tiếng cho màu ngấm đều.
Bước 2: làm nước màu ngâm mứt: màu hồng đậm (củ dền)+ màu xanh (lá nếp, bột trà xanh) + màu nâu (cafe hòa tan) + màu vàng cam (gấc) + vàng (nghệ) đem pha với 1 ít nước. Sau đó ướp dừa với đường tỷ lệ 1kg dừa + 0.5kg đường + nước màu ở trên. Ngâm 6-8 tiếng cho màu ngấm đều.

* Bước 3

Bước 3: Sên dừa, cho cả dừa và nước ngâm màu lên chảo đảo lửa vừa, đến khi sôi được lúc thì vặn nhỏ lửa và đảo dừa liên tục cho đến khi đường kết tinh bám vào sợi dừa thì cho bột vani vào đảo thêm chút rồi bắc ra.
Bước 3: Sên dừa, cho cả dừa và nước ngâm màu lên chảo đảo lửa vừa, đến khi sôi được lúc thì vặn nhỏ lửa và đảo dừa liên tục cho đến khi đường kết tinh bám vào sợi dừa thì cho bột vani vào đảo thêm chút rồi bắc ra. Bước 3: Sên dừa, cho cả dừa và nước ngâm màu lên chảo đảo lửa vừa, đến khi sôi được lúc thì vặn nhỏ lửa và đảo dừa liên tục cho đến khi đường kết tinh bám vào sợi dừa thì cho bột vani vào đảo thêm chút rồi bắc ra.

* Bước 4

Bước 4: Đổ mứt vừa sên xong ra mâm cho thật nguội, có thể phơi thêm nắng nhẹ buổi sáng cho khô hơn
Bước 4: Đổ mứt vừa sên xong ra mâm cho thật nguội, có thể phơi thêm nắng nhẹ buổi sáng cho khô hơn Bước 4: Đổ mứt vừa sên xong ra mâm cho thật nguội, có thể phơi thêm nắng nhẹ buổi sáng cho khô hơn

* Bước 5

Bước 5: Đóng gói vào túi zip và cho vào tủ lạnh và dùng dần. Chúc các bạn thành công nhé. Đây là lần đầu tiên mình làm mứt dừa ngũ sắc đã thành công luôn ^_^
Bước 5: Đóng gói vào túi zip và cho vào tủ lạnh và dùng dần. Chúc các bạn thành công nhé. Đây là lần đầu tiên mình làm mứt dừa ngũ sắc đã thành công luôn ^_^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Ăn dặm- cháo bí đỏ, củ dền mix ruốc cá bống cát

Ăn dặm- cháo bí đỏ, củ dền mix ruốc cá bống cát

Cách Làm Món Ăn dặm- cháo bí đỏ, củ dền mix ruốc cá bống cát của Thoa Nguyen

Nguyên liệu

3 khoanh

bí đỏ

1/4 củ

dền

Cháo, xíu ruốc cá bống cát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng nước súp gà nấu cháo và bí đỏ cho mềm. Luộc củ dền riêng không thui màu nước củ dền sẽ làm đỏ nước cháo

* Bước 2

Khi củ dền mềm bạn cắt hình hạt lựu. Cho cháo ra chén để củ dền lên trên và ruốc cá bống cát bên cạnh. Nêm nếm vừa ăn theo độ tuổi và khẩu vị của bé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Xôi vị đậu xanh

Xôi vị đậu xanh

Cách Làm Món Xôi vị đậu xanh của Huyen le Tran

#SacMauDonTet

Nguyên liệu

250 g

nếp

1 củ

dền

100 g

đậu xanh

Muối

Đường

Nước cốt dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắt củ dền ra từng miếng nhỏ nấu lấy màu để âm ấm.nép vo sạch cho vào nước củ dền ngâm.đậu xanh cũng ngâm đem hấp chín cho muối đường vào cứ 100g đậu 30g đường và xíu muối xay mịn đậu.nước cốt dừa lấy khoảng 1 chén.nếp đem hấp chín.bắc chảo cho 2 tai hồi đã rang cho vào chung nước cốt nêm vào muối đường rồi cho xôi vào cùng với 1/3 phần đậu xào chung xào đến nếp dẻo lại thành khối thì ngưng
Xắt củ dền ra từng miếng nhỏ nấu lấy màu để âm ấm.nép vo sạch cho vào nước củ dền ngâm.đậu xanh cũng ngâm đem hấp chín cho muối đường vào cứ 100g đậu 30g đường và xíu muối xay mịn đậu.nước cốt dừa lấy khoảng 1 chén.nếp đem hấp chín.bắc chảo cho 2 tai hồi đã rang cho vào chung nước cốt nêm vào muối đường rồi cho xôi vào cùng với 1/3 phần đậu xào chung xào đến nếp dẻo lại thành khối thì ngưng Xắt củ dền ra từng miếng nhỏ nấu lấy màu để âm ấm.nép vo sạch cho vào nước củ dền ngâm.đậu xanh cũng ngâm đem hấp chín cho muối đường vào cứ 100g đậu 30g đường và xíu muối xay mịn đậu.nước cốt dừa lấy khoảng 1 chén.nếp đem hấp chín.bắc chảo cho 2 tai hồi đã rang cho vào chung nước cốt nêm vào muối đường rồi cho xôi vào cùng với 1/3 phần đậu xào chung xào đến nếp dẻo lại thành khối thì ngưng Xắt củ dền ra từng miếng nhỏ nấu lấy màu để âm ấm.nép vo sạch cho vào nước củ dền ngâm.đậu xanh cũng ngâm đem hấp chín cho muối đường vào cứ 100g đậu 30g đường và xíu muối xay mịn đậu.nước cốt dừa lấy khoảng 1 chén.nếp đem hấp chín.bắc chảo cho 2 tai hồi đã rang cho vào chung nước cốt nêm vào muối đường rồi cho xôi vào cùng với 1/3 phần đậu xào chung xào đến nếp dẻo lại thành khối thì ngưng

* Bước 2

Vo thành 20 viên nếp và 10 viên nhưn dùng khuôn bánh flan nếp nhưn và nếp bánh tróc lóc do xào với nước cốt nên rất béo
Vo thành 20 viên nếp và 10 viên nhưn dùng khuôn bánh flan nếp nhưn và nếp bánh tróc lóc do xào với nước cốt nên rất béo Vo thành 20 viên nếp và 10 viên nhưn dùng khuôn bánh flan nếp nhưn và nếp bánh tróc lóc do xào với nước cốt nên rất béo Vo thành 20 viên nếp và 10 viên nhưn dùng khuôn bánh flan nếp nhưn và nếp bánh tróc lóc do xào với nước cốt nên rất béo

* Bước 3

* Bước 4

Ấn xong bánh tự tróc ra.
Ấn xong bánh tự tróc ra. Ấn xong bánh tự tróc ra. Ấn xong bánh tự tróc ra.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Nước Ép Detox, Bổ Máu: Dưa Hấu, Củ Dền, Thơm Và Gừng

Nước Ép Detox, Bổ Máu: Dưa Hấu, Củ Dền, Thơm Và Gừng

Cách Làm Món Nước Ép Detox, Bổ Máu: Dưa Hấu, Củ Dền, Thơm Và Gừng của Emily Luu

Ngày nào cũng ép nước ép bổ sung vitamin cần thiết mọi người ạ. Bữa nay em cho thêm gừng vô xay chung thì vị hơi hăng khó uống hơi, nhưng vì nó tốt nên cũng ráng :D. Có một tip nhỏ là nước ép với gừng xong để tủ lạnh ngăn mát thì sẽ dễ uống hơn ạ. Gừng cũng là nguyên liệu tốt cho quá trình giảm mỡ nữa ạ.

Nguyên liệu

1 trái

dưa hấu nhỏ

1/2 trái

thơm

4 củ

dền

1

nhanh gừng 4 ngón tay

Máy ép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả các nguyên liệu, bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ cho vừa máy ép
Tất cả các nguyên liệu, bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ cho vừa máy ép

* Bước 2

Ép lần lượt từng nguyên liệu một, cho tới khi hết. Để ngay mát tủ lạnh để bảo quản, và uống trong 1-2 ngày nha
Ép lần lượt từng nguyên liệu một, cho tới khi hết. Để ngay mát tủ lạnh để bảo quản, và uống trong 1-2 ngày nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Nước ép màu ruby củ quả 🍠 🍎 🥒 🥕

Nước ép màu ruby củ quả 🍠 🍎 🥒 🥕

Cách Làm Món Nước ép màu ruby củ quả 🍠 🍎 🥒 🥕 của Anne Tran

Gần đây mới mua máy ép, nên mày mò ép các thứ có thể ép, chủ yếu bổ sung vitamins, chất khoáng, hỗ trợ tiêu hoá… Được biết đến khoai lang có thể ép sống từ cuốn Chào Jucice!- của tác giả Trần Thanh Huyền. Thấy là lạ nên cũng táy máy học theo với kết hợp nguyên liệu sẵn có. 😊 Khoai lang - chứa nhiều vitamin A, khoáng chất, sơ, tinh bột phức hợp Củ dền- cung cấp sắt, tái tạo tế bào máu, kháng viêm Cà rốt- nhiều vitamins, chống lão hoá Táo- chất làm ngọt tự nhiên, thải độc kháng khuẩn Dưa leo- tốt cho hệ tiêu hoá, sáng đẹp da 🤣 #bepvang

Nguyên liệu

3 quả

táo

2 củ

cà rốt

2 củ

dưa leo

1/2

khoai lang 🍠

1/2 củ

dền

1-2 lát

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại rau củ quả gọt vỏ cắt nhỏ cho vừa với miệng máy ép. ( nếu mua được loại rau củ hữu cơ thì rửa sạch vỏ, giữ phần vỏ khi ép. Ép xen kẽ với các loại rau củ, để bã đẩy ra được tốt và nước ép cũng hoà quyện.
Các loại rau củ quả gọt vỏ cắt nhỏ cho vừa với miệng máy ép. ( nếu mua được loại rau củ hữu cơ thì rửa sạch vỏ, giữ phần vỏ khi ép. Ép xen kẽ với các loại rau củ, để bã đẩy ra được tốt và nước ép cũng hoà quyện. Các loại rau củ quả gọt vỏ cắt nhỏ cho vừa với miệng máy ép. ( nếu mua được loại rau củ hữu cơ thì rửa sạch vỏ, giữ phần vỏ khi ép. Ép xen kẽ với các loại rau củ, để bã đẩy ra được tốt và nước ép cũng hoà quyện.

* Bước 2

Các loại này mình để tủ lạnh sẵn, nên khi ép ra uống liền nước ép rất mát lạnh. Nước ép có vị ngọt đầm của củ quả rất thú vị. Đáng thử nhé!
Các loại này mình để tủ lạnh sẵn, nên khi ép ra uống liền nước ép rất mát lạnh. Nước ép có vị ngọt đầm của củ quả rất thú vị. Đáng thử nhé!

* Bước 3

Bonus bánh rau củ rán, tận dụng bã rau củ làm món ăn vặt cũng thơm ngon ấy ạ 😋😋😋 150g bã rau củ, 1 trứng, 2mc bột mì, 1mc đường thốt nốt trộn đều. Phủ ít cơm dừa sấy. Rồi áp chảo với ít dầu đến khi chín vàng đều
Bonus bánh rau củ rán, tận dụng bã rau củ làm món ăn vặt cũng thơm ngon ấy ạ 😋😋😋 150g bã rau củ, 1 trứng, 2mc bột mì, 1mc đường thốt nốt trộn đều. Phủ ít cơm dừa sấy. Rồi áp chảo với ít dầu đến khi chín vàng đều Bonus bánh rau củ rán, tận dụng bã rau củ làm món ăn vặt cũng thơm ngon ấy ạ 😋😋😋 150g bã rau củ, 1 trứng, 2mc bột mì, 1mc đường thốt nốt trộn đều. Phủ ít cơm dừa sấy. Rồi áp chảo với ít dầu đến khi chín vàng đều Bonus bánh rau củ rán, tận dụng bã rau củ làm món ăn vặt cũng thơm ngon ấy ạ 😋😋😋 150g bã rau củ, 1 trứng, 2mc bột mì, 1mc đường thốt nốt trộn đều. Phủ ít cơm dừa sấy. Rồi áp chảo với ít dầu đến khi chín vàng đều

* Bước 4

Bánh rau củ chấm với sữa đặc ohh yeah!
Bánh rau củ chấm với sữa đặc ohh yeah! Bánh rau củ chấm với sữa đặc ohh yeah!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Salad Nga - Russian Salad

Salad Nga - Russian Salad

Cách Làm Món Salad Nga - Russian Salad của Bòn Bon

Russian Salad Nga đặc trưng bởi lúc nào cũng có khoai tây, dưa chuột muối và rau thì là, dùng sốt mayonnaise trộn thêm vị chua béo tạo hương vị không lẫn với các loại salad khác như Ý, Hy Lạp,... Món ăn rất dễ làm tại nhà và ngon miệng nữa, hy vọng các bạn thích. 😊 #5hthu5

Nguyên liệu

2 củ

khoai tây

1/2 củ

Cà rốt

1/4 củ

dền

50 gr

Đậu hà lan hạt

2 quả

Trứng gà luộc chín kỹ

50 gr

Jambon

2 quả nhỏ

Dưa chuột muối chua

Mayonaise Sauce

Muối

Tiêu

Rau thì là hoặc Pasley hoặc rau ngò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hòa lan, cà rốt xắt khối lớn hơn hạt lựu, luộc vừa chín ngâm nước đá vớt ra để nguội.
Đậu hòa lan, cà rốt xắt khối lớn hơn hạt lựu, luộc vừa chín ngâm nước đá vớt ra để nguội. Đậu hòa lan, cà rốt xắt khối lớn hơn hạt lựu, luộc vừa chín ngâm nước đá vớt ra để nguội.

* Bước 2

Khoai tây luộc cả củ hoặc gọt vỏ luộc chín. Củ dền luộc chín, tất cả xắt khối. Dưa chuột muối xắt khối.
Khoai tây luộc cả củ hoặc gọt vỏ luộc chín. Củ dền luộc chín, tất cả xắt khối. Dưa chuột muối xắt khối. Khoai tây luộc cả củ hoặc gọt vỏ luộc chín. Củ dền luộc chín, tất cả xắt khối. Dưa chuột muối xắt khối. Khoai tây luộc cả củ hoặc gọt vỏ luộc chín. Củ dền luộc chín, tất cả xắt khối. Dưa chuột muối xắt khối.

* Bước 3

Jambon bạn dùng loại nào cũng được, xắt miếng nhỏ như rau củ.
Jambon bạn dùng loại nào cũng được, xắt miếng nhỏ như rau củ.

* Bước 4

Cho tất cả các nguyên liệu vào một tô lớn, thêm xíu muối tiêu, mù tạc vàng nếu thích. Trộn sốt mayonnaise cho áo đều các nguyên liệu. Rắc rau thì là xắt nhỏ. Mời cả nhà ạ.
Cho tất cả các nguyên liệu vào một tô lớn, thêm xíu muối tiêu, mù tạc vàng nếu thích. Trộn sốt mayonnaise cho áo đều các nguyên liệu. Rắc rau thì là xắt nhỏ. Mời cả nhà ạ. Cho tất cả các nguyên liệu vào một tô lớn, thêm xíu muối tiêu, mù tạc vàng nếu thích. Trộn sốt mayonnaise cho áo đều các nguyên liệu. Rắc rau thì là xắt nhỏ. Mời cả nhà ạ. Cho tất cả các nguyên liệu vào một tô lớn, thêm xíu muối tiêu, mù tạc vàng nếu thích. Trộn sốt mayonnaise cho áo đều các nguyên liệu. Rắc rau thì là xắt nhỏ. Mời cả nhà ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Salad nga eatclean

Salad nga eatclean

Cách Làm Món Salad nga eatclean của Anna Lei

#Healthy #eatclean Salad nga bình thường khá nhiều nguyên liệu không healthy lắm, như mayonnaise, xúc xích, thịt nguội... Lần này, dù mình vẫn dùng mayonnaise (lượng chút xíu), nhưng healthy hơn bản gốc. Lần sau mình sẽ cố tìm công thức sốt healthy hơn nữa 😁

Nguyên liệu

1/2 củ

dền

1/2 củ

cà rốt

1 củ

khoai tây

1 quả

dưa chuột

1 quả

trứng luộc

Rau thì là

Ngô ngọt

Sốt salad

1 thìa canh

Giấm táo

1 thìa cà phê

Dầu oliu

1 thìa nhỏ

mayonnaise

Hạt tiêu

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ dền, khoai tây, cà rốt gọt vỏ, xắt miếng hạt lựu, cho vào nồi, hấp chín
Củ dền, khoai tây, cà rốt gọt vỏ, xắt miếng hạt lựu, cho vào nồi, hấp chín

* Bước 2

Dưa chuột gọt vỏ, thái đôi, dùng thìa nạo hết ruột đi, xắt miếng hạt lựu.

* Bước 3

Sốt: cho các nguyên liệu vào, trộn đều.
Sốt: cho các nguyên liệu vào, trộn đều.

* Bước 4

Cho tất cả nguyên liệu vào tô lớn, xắt trứng miếng cau, thì là thái nhỏ, ngô ngọt. Đổ sốt lên trộn đều và thưởng thức.
Cho tất cả nguyên liệu vào tô lớn, xắt trứng miếng cau, thì là thái nhỏ, ngô ngọt. Đổ sốt lên trộn đều và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Xương heo hầm rau củ

Xương heo hầm rau củ

Cách Làm Món Xương heo hầm rau củ của Huyen le Tran

#giodo #chiecgiobimat #globalapron2024

Nguyên liệu

800 g

xương heo

1 củ

dền

1 củ

cải đỏ

4 trái

su

4 tép

hành lá

2 mc

bột nêm

1/2 mcf

muối 1/2mcf bột ngọt 1mcf tiêu

1 nhánh

ngò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương heo chặt vừa miếng ăn rửa sạch cho vào nồi luộc loại bỏ tạp chất,rửa xương lại ướp với gốc hành đập dập,bột nêm và tiêu,ướp chừng 10 phút cho nước vào xâm xấp rồi hầm.cà rốt,su hào,củ dền gọt vỏ xắt vừa miếng ăn vì là hầm nên không xắt mỏng.khi thịt mềm thì trút nước qua nồi rau củ hầm cho rau củ mềm
Xương heo chặt vừa miếng ăn rửa sạch cho vào nồi luộc loại bỏ tạp chất,rửa xương lại ướp với gốc hành đập dập,bột nêm và tiêu,ướp chừng 10 phút cho nước vào xâm xấp rồi hầm.cà rốt,su hào,củ dền gọt vỏ xắt vừa miếng ăn vì là hầm nên không xắt mỏng.khi thịt mềm thì trút nước qua nồi rau củ hầm cho rau củ mềm Xương heo chặt vừa miếng ăn rửa sạch cho vào nồi luộc loại bỏ tạp chất,rửa xương lại ướp với gốc hành đập dập,bột nêm và tiêu,ướp chừng 10 phút cho nước vào xâm xấp rồi hầm.cà rốt,su hào,củ dền gọt vỏ xắt vừa miếng ăn vì là hầm nên không xắt mỏng.khi thịt mềm thì trút nước qua nồi rau củ hầm cho rau củ mềm Xương heo chặt vừa miếng ăn rửa sạch cho vào nồi luộc loại bỏ tạp chất,rửa xương lại ướp với gốc hành đập dập,bột nêm và tiêu,ướp chừng 10 phút cho nước vào xâm xấp rồi hầm.cà rốt,su hào,củ dền gọt vỏ xắt vừa miếng ăn vì là hầm nên không xắt mỏng.khi thịt mềm thì trút nước qua nồi rau củ hầm cho rau củ mềm

* Bước 2

* Bước 3

Cho xương và rau củ chung một nồi nêm lại vừa ăn,mình nêm thêm muối bột ngọt và bột nêm còn lại,nấu sôi cho hành lá xắt nhỏ vào múc ra tô cho ngò và tiêu lên
Cho xương và rau củ chung một nồi nêm lại vừa ăn,mình nêm thêm muối bột ngọt và bột nêm còn lại,nấu sôi cho hành lá xắt nhỏ vào múc ra tô cho ngò và tiêu lên Cho xương và rau củ chung một nồi nêm lại vừa ăn,mình nêm thêm muối bột ngọt và bột nêm còn lại,nấu sôi cho hành lá xắt nhỏ vào múc ra tô cho ngò và tiêu lên Cho xương và rau củ chung một nồi nêm lại vừa ăn,mình nêm thêm muối bột ngọt và bột nêm còn lại,nấu sôi cho hành lá xắt nhỏ vào múc ra tô cho ngò và tiêu lên

* Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ dền

Top 9 các món ăn được chế biến từ dền
Top 9 các món ăn được chế biến từ Cafe

Top 9 các món ăn được chế biến từ Cafe
Top 9 các món ăn được chế biến từ chanh leo

Top 9 các món ăn được chế biến từ chanh leo
Top 9 các món ăn được chế biến từ cà phê

Top 9 các món ăn được chế biến từ cà phê
Top 9 các món ăn được chế biến từ nước dừa tuơi

Top 9 các món ăn được chế biến từ nước dừa tuơi
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne