Trang chủ ỐC Ốc móng tay xào lá quế

Ốc móng tay xào lá quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

Ốc móng tay xào lá quế

Mồi ngon nè mọi người ơi ^^. Hashtag: #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau quế lặt, để nguyên lá, rửa sạch. Tỏi băm vừa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ốc móng tay làm kỹ, nhà làm nên mình ngồi móc bọc phân, ruột từng con luôn, ăn cho mạnh miệng. Giữa thân con ốc là phần ruột, dùng dao thái rọc nhẹ 1 đường, dùng tay moi ra hết (thân nó khá mềm nên mọi người dùng móng tay rọc cũng được nha, vừa nhanh hơn, vừa không sợ đứt tay ^^). Làm từng con hơi lâu thiệt nhưng ăn đảm bảo hơn. ^^. Làm xong thì mọi người đem rửa sạch, kỹ, rồi để ráo.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tỏi vào chảo dầu nóng, phi thơm. Sau đó cho ốc vào, đảo đều tay, đậy nắp lại khoảng 5 phút (cho các con ốc chín đều). Tiếp theo, cho gia vị vào: 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 ít nước mắm ngon, 1 muỗng cà phê tiêu (nêm nếm lại tùy khẩu vị ạ). Đảo đều thêm khoảng 5-7 phút nữa thì tắt bếp, cho lá quế vào, đảo đều với ốc. Cuối cùng, bày ra dĩa, thêm xíu tỏi rang, vài lát ớt lên rồi thưởng thức thôi ạ ^^.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne