Trang chủ bánh mì Việt Nam Bánh Mì Việt Nam Kẹp Trứng Ốp-la

Bánh Mì Việt Nam Kẹp Trứng Ốp-la

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Bánh Mì Việt Nam Kẹp Trứng Ốp-la

Món ăn sáng của tôi thời còn đi làm công sở, mua vô công ty ngồi gặm những ngày đi làm trễ kkk, giờ thì thảnh thơi ngồi chụp hình rồi mới ăn từ từ cũng hông ai phàn nàn :)) vậy mà cũng làm bể cái lòng đỏ cho được, master hậu đậu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉🏻 Dưa leo cắt lát, rau răm rửa sạch, ớt sừng cắt nhỏ (ít nhiều tuỳ độ chịu cay) 👉🏻 Trứng ốp la lòng đào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bánh mì rọc dọc quét tương ớt, xếp dưa leo
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho trứng ốp la vào ⇨ rau răm + ớt ⇨ rắc muối tiêu + nước tương
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ăn sáng thôi 🥖 (Mình nhét mạnh tay quá lòng đỏ nó bể luôn 🤦‍♀️)
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne