Bánh tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

jessica

Bánh tiêu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

30p
120 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột cái để nghỉ 1h

* Bước 2

Trộn tất cả nguyên liệu lại + bột cái mang nhồi máy 3p số nhỏ. Sau đó thêm 30g dầu ăn. Ngồi thêm 10p số vừa. Hạ xuống số nhỏ them 1-2 p là tắt máy hoàn toàn.

* Bước 3

Mang bột ra vê tròn lại (nhớ xoa dầu vào tay cho khỏi dính). Để ủ nhiệt độ thường tầm 1h15p.

* Bước 4

Bắt đầu chia bột thành 20 cái. Vê tròn không để bột hở. (hở khi chiên sẽ không phồng)

* Bước 5

Lăn mè và để bột nghỉ thêm 45p.

* Bước 6

Cho dầu nóng 180 độ. Ngập chảo. Dùng cán cán bột không dày quá cũng đừng mỏng quá. Cho vào chien từng cái 1. Cẩn thận đừng chọc lủng bánh bánh sẽ không phồng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne