Bánh tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Nguyễn Thị

Bánh tiêu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

5 phút
140 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn tất cả bột + men + đường + muối + dầu ăn vào với nhau. Xong rót nước từ từ vào. Khuấy đều sau khi bột trộn đều. Thì nhồi bột không cần lâu như bánh mì

* Bước 2

Sau khi nhồi xong ủ bột 1 tiếng ở nhiệt độ 35 độ. Ủ xong vắt thành từng vắt nhỏ. Đem ủ thêm 20 phút khi nào ấn vào bột mà k đàn hồi là ok

* Bước 3

Sau đó đem cán ra vừa phải rồi rắc vừng lên ấn chặt tý cho dính vừng. Rồi đem chiên khi dầu đã nóng già. Chiên với lửa nhỏ. Bánh sẽ nở phồng ra
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne