Trang chủ bánh canh Bánh canh bột gạo nấu cá lóc

Bánh canh bột gạo nấu cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bánh canh bột gạo nấu cá lóc

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc mua cá sống nhờ người bán phi lê rồi về rửa sạch, phần xương cho vào hầm với 2 lít nước, 1 củ hành tây cắt múi cau.Hầm lửa nhỏ khoảng 20 phút cho xương ra nước ngọt xong lược bỏ xương với hành tây. - Phần thịt cá cắt miếng vừa ăn, không cắt mỏng quá dễ bị nát, ướp cá 2 củ hành tím cắt nhuyễn, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi hạt điều màu rồi vớt bỏ hạt, cho cá vô um cho săn lại.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bột gạo, bột năng, xíu muối vô thau. Từ từ đổ khoảng 320 ml nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành khối dẻo mịn. Chia bột làm 5-6 phần rồi cán mỏng, dài như hình. Thoa lên bột xíu bột năng rồi xếp chồng 2-3 lớp, dùng dao cắt sợi vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi nước hầm xương cá, cho cá phi lê vô, cho bột xắt vô, pha 1 muỗng cà phê mắm ruốc với xíu nước đổ vô luôn cho thêm đầu hành đập dập, tiêu, ớt nếu ăn cay nhiều. Nấu bánh canh sôi rồi nêm nếm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne