Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt kho tôm sốt me
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Annie VoThịt kho tôm sốt me
#comnhadongian
Món tôm này ngon xuất sắc nha, thêm me thay cho cách kho thông thường, khi dùng cho thêm rau răm cắt nhỏ và đậu phộng rang là có thêm một món ngon và rất hấp dẫn vào thực đơn các món ăn của gia đình bạn rồi
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phúttôm
thịt ba rọi
me
hành tím
rau răm
đậu phộng rang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm rửa sạch, bỏ chỉ lưng. Thịt ba rọi rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Vắt me thêm 3/4 chén nước lọc quay lò vi sóng 30 giây cho nước nóng, dằm me nát ra rồi lọc lại lấy nước me. Rau răm nhặt lại, rửa sạch và cắt nhỏ
* Bước 2
Hành tím lột vỏ băm nhỏ, phi thơm với dầu ăn. Hành hơi vàng cho thịt vào đảo đều cho săn lại, sau đó cho tôm vào
* Bước 3
Tôm thịt chín cho chén nước me vào kho chung, thêm 2M nước mắm, 2M đường, 1m hạt nêm vào đảo đều
* Bước 4
Nêm lại cho vừa ăn và tắt bếp
* Bước 5
Múc tôm thịt và nước kho ra dĩa, cho rau răm và đậu phộng rang lên mặt. Dùng với cơm nóng rất ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne