Trang chủ thịt kho Thịt Kho Tôm 🦐

Thịt Kho Tôm 🦐

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Thịt Kho Tôm 🦐

#comnhadongian

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm cắt đầu, ướp 1 mcf nước mắm + 2 mcf đường nâu. Thịt cắt miếng ướp 1/3 mcf muối, 1/2 mcf hạt nêm, 1/3 mcf tiêu, 1/2 mcf nước mắm, 1 mcf mắm ruốc, 1/2 mcf ớt bột. Đậu hũ chiên cắt miếng vuông không ướp gì hết. Nếu có thời gian thì để ngấm gia vị hoặc không thì cứ trộn đều rồi nấu thôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi, cho thịt vào xào lửa nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi thịt săn lại thì cho tôm vào. Đường nâu có trong tôm sẽ làm thịt có màu cánh gián mà không cần nước hàng. Tôm đỏ au 2 mặt thì cho đậu hũ vào trộn. Lúc này tôm thịt ra nước sẽ ngấm hết vào đậu hũ nên ban đầu không cần ướp 😬
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đảo thêm 1 lúc nữa khi tất cả đã săn lại & khô nước thì tắt bếp. Cắt thêm ớt & lá hẹ trộn đều. Măm thôi. 😍
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rất là ngon 🤤
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne