Thịt kho tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Thịt kho tôm

#comnhadongian 1 món đổi vị của nhà e ạ😁😁😁😁

Nguyên liệu

400 gram

tôm

3 thìa canh

nước hàng

4 thìa canh

nước mắm

1 thìa cafe

hạt nêm

1 thìa cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng mỏng vừa ăn,ướp thịt cùng 1 thìa canh nước mắm,1 thìa cafe hạt nêm,1 thìa canh nước hàng và đầu hành lá.tôm rửa sạch, rút chỉ đen sau đó ướp với 1 thìa cafe muối

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng phi thơm hành tím băm sau đó cho thịt vào rang vàng,xém cạnh rồi để ra bát riêng.cho thêm xíu dầu ăn vào chảo,cho tôm vào xào săn lại.khi tôm chuyển sang màu đỏ thì đổ thịt rang vào chảo đảo đều.sau 2p,thịt và tôm đã ngấm gia vị thì đổ nước dừa vào,nêm gia vị vừa ăn sau đó hạ nhỏ lửa,kho đến khi cạn nước,thêm hành lá vào rồi tắt bếp.múc thịt kho tôm ra đĩa rồi ăn cùng cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne