Trang chủ thịt kho Thịt ba chỉ kho dừa

Thịt ba chỉ kho dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ymmy

Thịt ba chỉ kho dừa

Vì con gái mình thik ăn thịt kho nên mình làm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1h
500 g

thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B1 - Tạo mầu cho thịt mình lấy 2 thìa ăn đường cho vào nồi thắng cho đường chuyển mầu cánh rán là đạt.

* Bước 2

B2- cho thịt vào đảo đều với đường đã thắng và nêm nếm gia vị cho vừa từng khẩu vị mỗi nhà. Để lửa nhỏ cho thịt xem xém vào là ta cho nước dừa và nước lọc đã chuẩn bị. Ta đổ vào om. Phần cùi dừa mình gọt sạch phần vỏ nâu thái miếng vừa ăn rồi rửa sạch sau đó cho cho tiếp vào nồi thịt để om cùng. Ta đun lửa nhỏ cho tới khi nước cạn còn bằng 1/2 so với lượng nước ban đầu đổ vào là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne