Trang chủ thịt kho Cá lóc và thịt ba chỉ kho tiêu

Cá lóc và thịt ba chỉ kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Cá lóc và thịt ba chỉ kho tiêu

#comnhadongian mua được mớ cá lóc đồng nêm mình đem kho tiêu chung với thịt ba chỉ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm củ hành tím băm cho thịt vào đảo săn cho ra nước mỡ rồi cho từng khứa cá vào lăn cho săn 2 mặt cá
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp đến cho nước màu + nước mắm + đường + hạt nêm + ít bột ngọt + hành lá, củ hành tím và ớt đâm dập vào (nêm vào theo khẩu vị của mình) kho lửa nhỏ riu riu cho thấm gia vị trở mặt cá cho màu đẹp, cạn nước thì ta cho nước sôi từ từ vào xung quanh thành chảo,dùng đủa đẩy nhẹ để màu dính xung quanh chảo tan ra,tránh cho trực tiếp vào cá sẽ làm nát cá
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho lửa nhỏ đến khi nước gần kẹo ta cho tóp mỡ vào nêm nếm lại theo khẩu vị của mình thêm hành ớt tiêu tắt bếp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra dĩa ăn kèm canh rau rất ngon
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne