Trang chủ thịt kho Thịt ba chỉ kho sốt kiểu Nhật

Thịt ba chỉ kho sốt kiểu Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Anh

Thịt ba chỉ kho sốt kiểu Nhật

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng 15 phút
400-600gram

Thịt ba chỉ

2 cây

Cải thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ thái miếng khoảng 3cm Cải thìa cắt chiều dọc
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba chỉ trần qua nước sôi khử mùi Cải thìa luộc qua với chút muối vớt ra ngâm trong nước lạnh Xếp cải thìa ra đĩa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thịt đã trần vào nồi 400ml nước + sốt kho thịt Dùng giấy không thấm nước để đậy Nấu bằng lửa nhỏ trong 40 phút
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau 40 phút lấy giấy đậy ra Nấu tiếp bằng lừa vừa trong khoảng 15-20 phút
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước đặc lại thì tắt bếp rồi cho ra đĩa đã được xếp cải thìa trước đó Ăn với cơm nóng thì tốn cơm lắm nhé 😄
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne