Trang chủ ĐỒ CHUA NGÀY TẾT Đu đủ ngâm chua thơm giòn siêu dễ siêu nhanh 🥗

Đu đủ ngâm chua thơm giòn siêu dễ siêu nhanh 🥗

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phụng Hoàng Triệu

Đu đủ ngâm chua thơm giòn siêu dễ siêu nhanh 🥗

Tiện thể có mấy trái đu đủ xanh. Bèn đem vào bào làm đu đủ ngâm chua thơm giòn ăn dần

Nguyên liệu

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ bào rửa sạch để ráo. Cà rốt bào để ráo. Bào 4-5 tép tỏi.

* Bước 2

Pha giấm với nước và đường. Nêm nếm cho vừa ăn nhưng độ chua phải nhiều. Sau đó bắc lên bếp đun lửa vừa.

* Bước 3

Trộn đu đủ, cà rốt chung với tỏi. Cho đường vào trộn đều để đu đủ được giòn hơn. Lấy một hủ thuỷ tinh rồi xếp đu đủ để vào.

* Bước 4

Sau khi nước giấm sôi. Bắt xuống bếp để thiệt nguội rồi sau đó mới bỏ vào chung với đu đủ. Để chừng 2-3 tuần thì có thể ăn được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne