Tỏi ngâm giấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Tỏi ngâm giấm

Tỏi có rất nhiều công dụng tốt. Đặc biệt tỏi ngâm giấm càng tốt hơn nữa, giúp giảm Cholesterol, tăng cuờng sức đề kháng, chống lão hóa....Vào mùa mưa, dễ bị cảm lạnh, cảm cúm, nên mình làm luôn món này.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ, bào mỏng, đem rửa qua nước cho bớt mùi hăng của tinh dầu tỏi. Để ráo, cho vào hũ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu giấm, đường, nước theo tỉ lệ bằng nhau. Sôi rồi để thật nguội, đổ vào hũ tỏi, ngập qua mặt. Đậy kín nắp, khoảng 1/2 ngày là dùng được.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món này rất hợp khi ăn hủ tiếu, các món nướng, chiên, hoặc dùng thường xuyên trong bữa cơm hằng ngày.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne