Trang chủ MÓN NGÂM NGÀY TẾT Cách Làm Món Măng ngâm tỏi ớt của Mai Ro

Măng ngâm tỏi ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Cách Làm Món Măng ngâm tỏi ớt của Mai Ro

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng thái miếng mỏng, hoặc lấy nạo đa năng nạo mỏng, ngâm nước trong 2-3 tiếng.

* Bước 2

Ớt chọn quả cuống còn tươi, không dập nát. Vặt bỏ cuống, để toàn bộ nguyên trái, hoặc 1 nửa nguyên, 1 nửa giã nát.

* Bước 3

Đun sôi 1 nồi nước, thả măng vào, chờ nước sôi lại thì tắt bếp, đổ măng vào 1 cái rổ sạch để gạn nước. Tãi ra cho măng nhanh nguội.

* Bước 4

Tỏi bóc vỏ thái miếng mỏng.

* Bước 5

Măng nguội thì trút vào lọ đã lau khô, cho tỏi thái lát và ớt vào. Đổ dấm, rượu vào, dùng đũa dài đảo đảo cho đều măng tỏi và ớt.

* Bước 6

Đậy nắp kín, 1 tuần là dùng được. Khi ăn dùng đũa sạch để lấy măng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne