Trang chủ gỏi ngó sen Cách Làm Món Gỏi ngó sen tôm thịt của Mai Ro

Gỏi ngó sen tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Cách Làm Món Gỏi ngó sen tôm thịt của Mai Ro

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm luộc chín, bóc vỏ, chẻ đôi. Ngó sen lấy phần non, cắt khúc chẻ đôi. Hành thái khoanh. Ớt thái khoanh.

* Bước 2

Trần nhanh hỗn hợp rau với nước nóng cho đỡ hăng. Rau gia vị thái nhỏ. Pha mắm dấm đường tỏi chanh cho vừa miệng, nên pha ngọt hơn pha mắm dấm bình thường.

* Bước 3

Cho tất cả nguyên liệu vào trộn đều, qua 10 phút là ăn được.

* Bước 4

Nếu thích có thể cho cả tai heo luộc thái mỏng hoặc thịt rọi luộc thái chỉ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne