Trang chủ ngâm chua ngọt Tai lợn ngâm chua ngọt

Tai lợn ngâm chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trúc Anh Trần

Tai lợn ngâm chua ngọt

Tai lợn giòn giòn chua ngọt thích hợp ăn chơi hoặc ăn cùng bữa cơm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người ăn

Thời gian nấu :

30 phút
4 củ

sả

5-6 nhánh

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước. Cho giấm, đường, nước mắm nêm hơi đậm một chút xíu. Đun sôi lại nước tắt bếp để nguội
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tai lợn rửa thật sạch, luộc chín. Thái miếng dày 0,5cm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sả thái vát dài mỏng. Quất cắt ngang quả làm ba bằng dao sắc tránh bị nát. Tỏi bóc vỏ thái lát mỏng. Ớt cắt lát mỏng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong khi chờ nước nguội bớt, cho tai lợn, sả, quất, tỏi, ớt vào một âu hoặc bình sạch. Đảo nhẹ tay. Nước nguội hoặc hơi ấm đổ vào hơi sâm sấp mặt. Cho vào tủ lạnh ngâm khoảng 1 buổi hoặc 1 ngày là có thể ăn được
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc các bạn ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne