Me ngâm chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Thúy Hiền

Me ngâm chua ngọt

Nguyên liệu

1/2 thìa canh

Muối

500 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nước nóng già sau đó đổ nước vào me ngâm. (bước này giúp lột vỏ me siêu nhanh, siêu dễ)

* Bước 2

Chờ nước đến khi còn ấm thì lột vỏ me. Lột xong thả ngay vào chậu nước lạnh để me không bị thâm trái.

* Bước 3

Đun 500ml nước cùng đường muối, để sôi 2p thì tắt bếp. Nước nguội thì cắt ớt bỏ vào. (nên nêm nếm sao cho vừa khẩu vị trước nhé)

* Bước 4

Me sau khi ngâm vớt ra xếp vào hũ. Đổ nước vào ngập me. Để ~ 2,3 ngày là thưởng thức được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne