Trang chủ ngâm chua ngọt Khổ qua ngâm chua ngọt

Khổ qua ngâm chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Khổ qua ngâm chua ngọt

Vào dịp Tết Nguyên Đáng thì nhà nhà đều thấy thịt . Vậy món khổ qua ngâm chua ngọt Chắc chắn cả gia đình bạn sẽ thích bởi cái hương vị chua chua, ngọt ngọt ít đắng và rất giòn để ăn kèm các món thịt cho đở ngán #tiectungngayTet

Nguyên liệu

500 g

khổ qua

300 ml

Dấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bỏ hột cắt dọc hay cắt tròn tùy sở thích của mỗi người.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước sôi với 1/2 muỗng cà phê muối cho khổ qua vô chần sơ rồi đổ ra rổ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho khổ qua vô thau nước đá ngâm đến khi nguội rồi vớt ra rổ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu sôi 200ml nước, dấm, đường nêm cho vừa miệng, tùy lượng khổ qua mà canh cho giấm đường,nước vừa đủ để khi đổ vào hũ phải ngập khổ qua. Để nguội nước dấm đường.Cho khổ qua vào hủ(hộp) có thể thêm ít tỏi ớt cắt nhỏ, đổ nước dấm đường vô, đậy nắp lại để khoảng 1 ngày là dùng được.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne