Bún riêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Thúy Hiền

Bún riêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ghẹ sữa làm sạch, xay nát. Sau đó lọc qua rây.

* Bước 2

Thêm 2 thìa cafe hạt nêm vào chỗ ghẹ đã lọc. Khuấy cho tan hạt nêm. Đun sôi

* Bước 3

Cà chua bổ múi cau. Hành củ xắt mỏng phi vàng, thêm chút dầu điều.

* Bước 4

Mỡ thái mỏng vuông quân cơ, phi vàng thành tóp mỡ

* Bước 5

Thịt xắt mỏng vừa ăn. Chần chín tôm và thịt.

* Bước 6

Nước ghẹ sôi thì bỏ cà chua cùng hành phi vào. Nêm nếm gia vị vừa miệng. (Vì dùng bún nên nấu nước hơi đằm một chút sẽ vừa ăn hơn)

* Bước 7

Hành lá xắt mỏng.

* Bước 8

Bỏ bún vào tô, thêm tôm, thịt cùng tóp mỡ, hành lá. Múc nước dùng ra bát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne