Trang chủ khô mực Bánh tráng trộn

Bánh tráng trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Cún Mập

Bánh tráng trộn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng ăn
6 quả

trứng cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay nhuyễn hành, ớt, tỏi, xả sau đó xào lên cùng dầu ăn cho chín thơm

* Bước 2

Hành củ thái mỏng phi thơm đến khi vàng đều

* Bước 3

Màu điều lấy dầu ăn phi tỏi đổ hạt điều vào thắng lấy màu đỏ

* Bước 4

Trộn 2 nắm bánh tráng + 2 thìa muối tôm + sa tế tùy ý + rau răm + xoài bào sợi + đậu phộng + mực khô + bò khô + dầu màu điều + trứng cút rồi đeo găng tay và bóp cho tất cả nguyên liệu quyện vào với nhau (nếu không thích ăn trứng bóp thì các bạn để trứng vào sau khi bóp hết các nguyên liệu kia)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne