Trang chủ gỏi đu đủ Gỏi đu đủ tôm thịt

Gỏi đu đủ tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Gỏi đu đủ tôm thịt

Món ăn chống ngán#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

.tôm luộc lột vỏ thịt luộc xắt bản.làm chén giấm đường tỏi ớt nước mắm.rau răm rửa sạch lặt từng lá.đậu phọng rang giã nhỏ.đu đủ bào sơi rửa sạch sau đó ngâm chút phèn chua cho giòn.khi ăn xả lại nước lạnh để ráo.múc một phần nước trộn ngâm vào tôm thịt.trước khi ăn chan nước giấm trộn vào đu đủ trộn rau răm vô luôn không trộn sớm đu đủ sẽ mất giòn..xong xuôi cho ra dĩa cho tôm thịt đậu phộng lên ăn kèm nước mắm gỏi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne