Trang chủ gỏi đu đủ Gỏi đu đủ tôm thịt

Gỏi đu đủ tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Trang

Gỏi đu đủ tôm thịt

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ bào sợi thật vào thau nước đá lạnh ngâm vớt ra để thật ráo

* Bước 2

Tôm xóc chút muối đổ vào nồi đậy kín nấu vừa chín tới bót vỏ

* Bước 3

Thịt ba rọi rửa sạch để vào nồi luộc cùng chút muối, đường hạt nêm

* Bước 4

Tỏi ớt băm nhuyễn, đường nấu tan với nước dừa cho nước mắn vào để nguộii vắt chanh vào nêm vừa chua, ngọt mặn vừa phải rồi cho tỏi ớt vào

* Bước 5

Thịt ba rọi chín xắt mỏng, tôm lột xong chần qua nước sôi

* Bước 6

Đu đủ để ráo cho vào dĩa xắp tôm thịt lên thêm hành phi, rau răm, đậu phọng khi ăn cho nước mắn vào ăn cùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne